salman khan fitness routine: ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਵਰਗਾ ਸਰੀਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਕੌਣ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਹੋਵੇਗਾ? ਇਹ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੰਡਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਟਲੇਸ ਅਤੇ ਐਬਸ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗਾ ਬਾਡੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹ ਰਾਜ਼ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਦਬੰਗ ਖਾਨ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਬਾਡੀ ਪਾ ਸਕੋਗੇ। ਹੁਣ ਭਾਈਜਾਨ ਵਰਗੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਪੂਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਮਾਹਿਰ ਰਾਕੇਸ਼ ਉਦੀਆਰ ਨੇ ਅਦਾਕਾਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਰਾਕੇਸ਼ ਸਾਲ 2010 ‘ਚ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਨ। ਫਿਰ ਫਿਲਮ ਵੀਰ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਗਿਆ ਸੀ। ਰਾਕੇਸ਼ ਨੇ ਹੀ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਦੀ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਹੀ ਦਬੰਗ ਖਾਨ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ‘ਚ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਏ।
ਰਾਕੇਸ਼ ਨੇ ਸਲਮਾਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਸਲਮਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਡੀਓ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਦਾਕਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਤੈਰਾਕ ਸੀ। ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ ‘ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਤੁਰ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਖੇਤ ਨੂੰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ 2 ਘੰਟੇ ਦੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।
