Cause Pneumonia: ਬਾਰਿਸ਼ ਜਾਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮੋਨੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅੱਜਕਲ ਬਾਰਿਸ਼ ਦਾ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜੁਕਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਮੋਨੀਆ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ। ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਤੁਸੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਮੋਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੁਦੀਨਾ ਅਤੇ ਨੀਲਗਰੀ ਦੀ ਚਾਹ
ਬਾਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆ ਨੂੰ ਨਮੋਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁਦੀਨਾ, ਨੀਲਗਰੀ ਅਤੇ ਮੇਥੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦਿਓ। ਬਾਰਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਟੀ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਸਮੇਤ ਮਿਰਚਾਂ ਅਤੇ ਯੁਕਲਿਪਟਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਿਓ
ਨਮੋਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਗਿਰੀਦਾਰ,ਚਿੱਟੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਇਮਮੂਨੀਟੀ ਵਧਾ ਕੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਜਵੀ, ਜੌਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਿਓ
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੂਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਬਾਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੀਸ ਤੇ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
