anemia Archives - Daily Post Punjabi https://dailypost.in/tag/anemia/ Sun, 11 Jul 2021 10:06:20 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ਮਹਿਲਾਵਾਂ ‘ਚ ਵਧੀ Anemia ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਕਾਰਨ ? https://dailypost.in/anemia-problem-in-women/ https://dailypost.in/anemia-problem-in-women/#respond Sun, 11 Jul 2021 10:06:15 +0000 https://dailypost.in/?p=854882 ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਜਾਂ ਰੈੱਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ Anemia ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ: ਅਨੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ […]

The post ਮਹਿਲਾਵਾਂ ‘ਚ ਵਧੀ Anemia ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਕਾਰਨ ? appeared first on Daily Post Punjabi.

]]> ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਜਾਂ ਰੈੱਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ Anemia ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ:

Anemia problem in women
Anemia problem in women

ਅਨੀਮੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 11 ਤੋਂ 14 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਮੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇੰਨੀਆਂ Problems ਕਰਦੀ ਹੈ ਦੂਰ

ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
– ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਜਲਦੀ ਥੱਕ ਜਾਣਾ
– ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
– ਸਿਰ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ‘ਚ ਦਰਦ
– ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦਾ ਠੰਡਾ ਪੈਣਾ
– ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਾ
– ਜੀਭ, ਨਾਖ਼ੁਨ, ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਫੇਦੀ
– ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ

Anemia problem in women
Anemia problem in women

ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਯਾਨੀ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਗੈਪ ਨਾ ਰੱਖਣਾ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਬਲੱਡ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬਲੀਡਿੰਗ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁਟਕੀ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰੇ ਫਟਕੜੀ, ਜਾਣ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ…

ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ, ਆਂਵਲਾ, ਅਨਾਰ, ਕੀਵੀ, ਸੇਬ, ਜਾਮੁਣ, ਗੁੜ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਤਿਲ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ।

Anemia problem in women

ਅਮੀਨੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਓ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਬੀ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਬਵਾਸੀਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ਾ !

The post ਮਹਿਲਾਵਾਂ ‘ਚ ਵਧੀ Anemia ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਤੇ ਕਾਰਨ ? appeared first on Daily Post Punjabi.

]]> https://dailypost.in/anemia-problem-in-women/feed/ 0 ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ https://dailypost.in/punjab-anemia-major-problem/ https://dailypost.in/punjab-anemia-major-problem/#respond Mon, 26 Apr 2021 07:16:55 +0000 https://dailypost.in/?p=820858 Punjab Anemia major problem: 1 ਮਈ ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾ ਸਕਣਗੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਕੋਲ ਦੋਹਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਿਭਾਉਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 132 ਬਲੱਡ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ 70% ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ […]

The post ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ appeared first on Daily Post Punjabi.

]]> Punjab Anemia major problem: 1 ਮਈ ਤੋਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲੇ ਵੀ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾ ਸਕਣਗੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਕੋਲ ਦੋਹਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਿਭਾਉਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਪਹਿਲਾਂ ਟੀਕਾਕਰਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ 132 ਬਲੱਡ ਬੈਂਕ ਵਿੱਚ 70% ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਆ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰਾਜ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 684 ਯੂਨਿਟ ਖੂਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 206 ਯੂਨਿਟ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

Punjab Anemia major problem
Punjab Anemia major problem

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਡੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ 56 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਯਾਨੀ ਦੂਜਾ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਦੇ 28 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਇਸੇ ਲਈ ਸੂਬੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ । ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ, ਹੀਮੋਫਿਲਿਆ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਣੇਪਿਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖੂਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਿਵਲ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਖੂਨ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰੀ ਡਾ: ਨਵਨੀਤ ਕੌਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਡੋਨਰਸ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ ।

Punjab Anemia major problem
Punjab Anemia major problem

ਨੈਸ਼ਨਲ ਏਡਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਸੰਗਠਨ ਅਧੀਨ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਡਾ. ਸੁਨੀਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰਕਾਰੀ ਬਲੱਡ ਬੈਂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 70% ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ ।

Punjab Anemia major problem

ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵੈਕਸੀਨ ਦਾ ਕ੍ਰਾਈਟੇਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਡੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹ ਨ। ਜੇ ਕੋਈ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਦੋਵੇਂ ਡੋਜ਼ ਲੱਗਣ ਦੇ ਸਿਰਫ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ, 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦੇ 56 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 

ਇਹ ਵੀ ਦੇਖੋ: ਨਹਿਰ ਦੀ ਰੇਲਿੰਗ ‘ਤੇ ਲਟਕੀ ਕਾਰ ‘ਚ ਫਸੀਆਂ 5 ਜਾਨਾਂ, ਹਾਦਸਾ ਇੰਨਾਂ ਭਿਆਨਕ ਦੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸੁੱਕ ਗਏ ਸਾਹ

The post ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬਣੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀਤੀ ਅਪੀਲ appeared first on Daily Post Punjabi.

]]> https://dailypost.in/punjab-anemia-major-problem/feed/ 0