ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ: ਦਰਅਸਲ ਯੂਟ੍ਰਿਸ ਜਦੋਂ ਮਲਸ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਯੂਟ੍ਰਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਲੋਟਸ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼ (Fibroid) ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਸ਼ੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਸਾਈਨ ਵੀ ਸਮਝ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ…

• 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਹੋਣਾ
• ਦਰਦਨਾਕ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਫੈਮਿਲੀ ਹਿਸਟਰੀ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਰਨੀ
• ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਜ਼
• ਕੰਸੀਵ ਨਾ ਕਰ ਪਾਉਣਾ
• 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ Puberty ਦਾ ਹੋਣਾ

• ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦਰਦਨਾਕ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਕਿਸੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ…
• Premenstrual syndrome ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਤੋਂ 1-2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਬਦਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• Endometriosis ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿਚ ਫਾਈਬ੍ਰੋਇਡ ਯਾਨਿ ਟਿਊਮਰ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਕਾਰਨ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਪੈੱਨ ਕਿਲਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੈਲਵਕ ਏਰੀਆ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ‘ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
• ਗੁਣਗੁਣੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ।
• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਪਰ ਕੈਫੀਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।

ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ?

• IUD ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ
• ਜੇ ਪਹਿਲੇ 3 ‘ਚ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਹੋਵੇ
• ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਕਲੋਟਸ ਆਉਣ ਤਾਂ
• ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦਸਤ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
• ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੀਲਵਕ ‘ਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਣਾ

ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਪੇਲਵਿਕ ਏਰੀਆ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post Women Alert ! ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ? appeared first on Daily Post Punjabi.