ਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ Horror Movies: ਦਰਅਸਲ ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਕਿੰਗਡਮ ‘ਚ ਵੈਸਟਮਿੰਸਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਝਿਜਝਿੜਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਲੋਕ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ: ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ, Horror ਫਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਪਾਚਕ ਦਰ ‘ਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ‘ਚ ਲਗਭਗ 10 ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਫ਼ਿਲਮ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ Excretion ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ‘ਚੋਂ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਬਰਨ: ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ Horror Movie ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਔਸਤਨ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ 113 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰ ਲਵੋਗੇ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਹ 30 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ Horror Movies ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਬਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

The post ਕੀ Horror Movies ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ appeared first on Daily Post Punjabi.