ਜਿਸ’ ਚ ਕਪਿਲ ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਰ ਆਏ ਕਿ ਇਸ ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਰਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕਪਿਲ ਨੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਕਿ, ‘ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਆਉਣਗੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਲੋਕ ਪੂਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੀਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਕੀਤਾ।

ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਨੂੰ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦਿਆਂ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ‘ਯੋਗੇਸ਼ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਾਂਝਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਪਿਲ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਪਿਲ ਰਾਤ 12 ਵਜੇ ਤੱਕ ਆਪਣਾ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਵਜੇ ਦੌੜ ਲਈ ਜਾਓ। ਮੈਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਜਿੰਨੀ ਮੈਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਕਪਿਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕਪਿਲ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ‘ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ’ ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਆ। ਸੋਨੂੰ ਭਾਈ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਯੋਗੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਿਹਾ, ਯੋਗੇਸ਼, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰ, ਕਪਿਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਸਮੇਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ 15 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾ ਚੁੱਕਾ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਸੋਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post ਸੋਨੂੰ ਸੂਦ ਨੇ ਘਟਵਾਇਆ ਸੀ ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਦਾ 15 ਕਿਲੋ ਭਾਰ, ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਸ਼ੋਅ ‘ਚ ਕੀਤਾ ਖੁਲਾਸਾ appeared first on Daily Post Punjabi.