ਅਜਿਹਾ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਆਇਲ ਗਲੈਂਡਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਟਿਵ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਸੀਬਮ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਨਾ ਲਗਾਓ: ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੂਹਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਕੰਘੀ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

ਸਹੀ ਸ਼ੈਂਪੂ ਚੁਣੋ: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਵਾਲ ਧੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਆਇਲੀ ਨਾ ਹੋਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਕਾਰਫ਼ ਜਾਂ ਛੱਤਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਗੰਦੇ ਅਤੇ ਆਇਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋਗੇ।

ਡਾਇਟ ‘ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਡਾਇਟ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਆਇਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਮੱਛੀ, ਆਂਡੇ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ‘ਚ ਖੂਬ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।

The post Hair Care: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ appeared first on Daily Post Punjabi.

ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ: ਮੀਂਹ ‘ਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਧੋਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਰ ‘ਚ ਖਾਜ, ਵਾਲ ਝੜਨਾ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਆਦਿ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਘੱਟ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ: ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰਾਈ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਨਰਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰਹਿਣਗੇ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਨਮੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗੀ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ: ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਫੰਗਸ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ: ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਂਹ ‘ਚ ਭਿੱਜ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਛਾਂਟਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਓਗੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਉਲਝ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗਣਗੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਵੱਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਲਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਲਝ ਜਾਣ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ: ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੰਗ ਰਬੜ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਪਿੰਨਅੱਪ ਕਰੋ। ਟਾਈਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾ ਬੰਨ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ।

ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਮੀਂਹ ‘ਚ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।

The post ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਚਿਪਚਿਪੇ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਹੇਅਰ-ਕੇਅਰ appeared first on Daily Post Punjabi.