Put these 3 things in water

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਮ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ :-

• ਆਮ ਜੁਕਾਮ
• ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ
• ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ
• ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ
• ਨੱਕ ਦੀ ਐਲਰਜੀ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਬੰਦ ਨੱਕ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਖੁਜਲੀ
• ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਡ੍ਰਾਇਨੈੱਸ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ
• ਖੰਘ
• 

  Put these 3 things in water

ਸਟੀਮ ਲੈਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ, ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੀ ਭਾਫ਼ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਕੇ ਗਲੇ, ਹਵਾ ਦੀ ਨਲੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਜੋਧਪੁਰ ‘ਚ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਰਚਿਆ ਇਤਿਹਾਸ! 110 ਰੋਬੋਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਬਣਾਇਆ ਭਾਰਤ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ

ਇਹ ਭਾਫ਼ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ Steam ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ -:

“ਹਿੱਟ ਗਾਣਿਆਂ ਦੀ ਝੜੀ ਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਦੇਖੋ ਕਿਉਂ ਬੈਠ ਗਿਆ ਚੁੱਪ ਹੋ ਕੇ ! ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਇੰਡਸਟਰੀ ਦੀਆਂ ਖੋਲ੍ਹ…

The post ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਲਓ Steam, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ appeared first on Daily Post Punjabi.