ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਿਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ…

• ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
• ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਾਰਤੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਸਤੇ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਯਾਨਿ ਸਮਾਜਕ ਦੂਰੀਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
• ਬੱਸ ਸਟੈਂਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਫੁੱਟ ਦੀ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ।
• ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਰੁਮਾਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦਰਵਾਜ਼ੇ, ਟੇਬਲ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਛੂਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਕੋਰੋਨਾ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਦੇਸ਼, ਬਲਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਵੀ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਵੀ ਨਾ ਥੁੱਕੋ।
• ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਹੇਜ ਕਰੋ। ਜੇ ਸਮਾਗਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।
• ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਫਤਰ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

The post ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ Guidelines ! appeared first on Daily Post Punjabi.