ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਆਓ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ ਇਹ ਜੂਸ

ਕੀ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ?
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ calories burn ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਊਟ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ
-ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੱਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
-ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਅੱਗੇ -ਪਿੱਛੇ ਹੋਣਾ
-ਹਾਟ ਫਲੈਸ਼ੇਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
– ਵੈਜਾਇਨਾ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋਣਾ
– ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਿਲ
– ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਹੋਣਾ

ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਚੁਟਕੀ ਭਰ ਨਮਕ ਹੀ ਖਾਓ, ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕੀ-ਕੀ ਬਦਲਾਅ?
ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲਗਭਗ 50% ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ Intercourse ਨਾਲ 150-200 ਕੈਲੋਰੀ Burn ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ Burn ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ‘ਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ Pulse rate 70 ਬੀਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵਧਾ ਕੇ 150 ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ?
ਦਰਅਸਲ, ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਥੇ ਹੀ ਭਾਰਤੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵੇਂ ਜੋੜੇ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਘਰ ਇੱਕ ਦਾਵਤ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪਰੰਪਰਾ ਦੀ ਆੜ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ Heavy Diet ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। 

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ 1 ਗਿਲਾਸ ‘ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ’ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ

The post ਕੀ ਸਚਮੁੱਚ Intercourse ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ, ਸੱਚ ਜਾਂ ਮਿੱਥ ? appeared first on Daily Post Punjabi.