Aamir Ira Mental Health Day

ਆਮਿਰ ਖਾਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਆਇਰਾ ਖਾਨ ਨੇ ਵਰਲਡ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਡੇਅ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਈ ਅਹਿਮ ਸਲਾਹਾਂ ਵੀ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਆਮਿਰ ਖਾਨ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੇਟੀ ਖੁਦ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਏ ਹਨ। ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਆਮਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ- ਮੈਥ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਟੀਚਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਲਾਈਨ ‘ਤੇ ਉਸਦੀ ਧੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ – ਜਾਂ ਟਿਊਸ਼ਨ ਟੀਚਰ ਕੋਲ ਜਾਓ। ਫਿਰ ਐਕਟਰ- ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਹੇਅਰ ਕਟਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸੈਲੂਨ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਕੰਮ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ, ਜਿਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ਅਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਫੈਸਲੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਇਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ- ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝਿਜਕ ਦੇ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

View this post on Instagram

A post shared by Ira Khan (@khan.ira)

ਆਮਿਰ ਨੇ ਕਿਹਾ- ਦੂਜੀ ਗੱਲ, ਮੈਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਬੇਟੀ ਆਇਰਾ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਮਦਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਇਰਾ ਖਾਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬੀ ਲੜਾਈ ਲੜੀ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਆਇਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ ਸੀ। ਆਇਰਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਫਿਲਮੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਨਤਾ ਉਸ ‘ਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਸੀ। ਹੁਣ ਆਇਰਾ ਨੇ ਆਪਣਾ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਵੀ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।