Kids natural cough syrup: ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ, ਖ਼ੰਘ, ਗਲੇ ‘ਚ ਖਰਾਸ਼, ਜ਼ੁਕਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੀ ਖ਼ੰਘ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਾ-ਪੀ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਮਾਪੇ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ। ਬੱਚੇ ‘ਚ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ…
ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਓ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਵਾਓ। ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਖਿਲਾਓ। ਇਸ ‘ਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸ਼ਹਿਦ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਗਲੇ ‘ਚ ਖਰਾਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਚਟਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ‘ਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਲਾਓ। ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕਰਵਾਓ ਗਰਾਰੇ: ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਵਾਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖ਼ੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੰਦ ਗਲਾ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ।
ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ: ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਦੁੱਧ ‘ਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿਲਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਖ਼ੰਘ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੰਘ ਨਹੀਂ ਰੁਕ ਰਹੀ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ‘ਚ 2 ਚੱਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਇਸ ‘ਚ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ। ਦੋਵਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਓ। ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਲ਼ੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਨੋਟ: ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਦੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਸਿਰਫ 2 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ‘ਤੇ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
