ਮੌਸਮ ਬਦਲਦੇ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਖੁਜਲੀ, ਖਰਾਸ਼ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਂਸੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਰੰਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਘਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਗਰਮ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਾਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਮਸੇਂ ਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਅਜ਼ਮਾਏ ਜਾਂਦੇ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਿੰਪਲ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ, ਮੁਲੱਠੀ ਦਾ ਛੋਠਾ ਟੁਕੜਾ, ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਧਨੀਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਦ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਸੇਕ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਮੁਲੱਠੀ ਦਾ ਛੋਠਾ ਟੁਕੜਾ, ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਸੌਂਫ ਤੇ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਧਨੀਆ ਪਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸੇਕ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 5-7 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਕੇ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਸੁਆਦ ਲੀਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਨਾ ਪੀਓ ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੀ ਲਓ।
ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਖਾਰਿਸ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਹੀ ਪੀਓ। ਰਾਤ ਵਿਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਡ੍ਰਿੰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਟਰੈਕਟਰ-ਟਰਾਲੀ ਨੇ ਆਲਟੋ ਕਾਰ ਨੂੰ ਮਾਰੀ ਟੱ/ਕ.ਰ, ਸ਼ਾਪਿੰਗ ਕਰਕੇ ਵਾਪਸ ਪਰਤ ਰਹੇ 3 ਦੋਸਤਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਦੇ ਨਿਕਲੇ ਸਾ/ਹ
ਹਰ ਵਾਰ ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਹੀ ਹੈ, ਅਜਿਹਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ। ਧੂੰਆਂ, ਐਲਰਜੀ, ਵਾਇਰਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਜਲਨ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਖੰਘ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਰਹੋ।
ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ -:
Moosewala ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਠਾ-ਸਿੱਧਾ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਗਾਇਕ ਨੇ ਕੀਤੇ ਸਿੱਧੇ
