ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਂ, ਲਸਣ, ਹਲਦੀ, ਲੌਂਗ, ਪੁਦੀਨਾ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ :
ਲੌਂਗ : ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੌਂਗ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਪਾਹ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੌਂਗ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਲਸਣ : ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਾਨਸੂਨ ਵਿੱਚ ਕੰਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲੌਂਗਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਦੀਆਂ 2-3 ਬੂੰਦਾਂ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਨ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਧਨੀਆ : ਐਸੀਡਿਟੀ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜਲਨ ਆਦਿ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਧਨੀਆ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਾਰਗਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੇ ਧਨੀਏ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਦੀ ਚਟਨੀ ਖਾਣਾ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ : ਪੰਜਾਬ ਛੱਡ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੂਬੇ ਤੋਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸੋਚ ਰਹੀ ਸੀ ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ ਪ੍ਰੀਤਇੰਦਰ ਕੌਰ
