Periods pad rashes tips: ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਏਂਠਨ, ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਆਦਿ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਕਿਨ ਰੈਸ਼ੇਜ, ਧੱਫੜ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਖ਼ਰਾਬ ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਹੀ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੈਸ਼ੇਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਇਹ ਗੱਲਾਂ
- ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹਾਈ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖਰਾਬ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨੈਪਕਿਨ ਨਾਲ ਵੀ ਰੈਸ਼ੇਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਟਨ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਦਿਨ ਭਰ ਗਿੱਲੇਪਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਪੈਡ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਹਰ 3-4 ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਨੈਪਕਿਨ ਬਦਲੋ।
- ਪੀਰੀਅਡ ਦੌਰਾਨ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
- ਤੰਗ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਕਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਟੈਮਪੋਂਨ ਕੱਪ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵੈਜਾਇਨਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉੱਥੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪਾਊਡਰ ਲਗਾਓ। ਪਰ ਟੈਲਕਮ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੀ ਹੋਈ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ ਲਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਯੀਸਟ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਬੇਕਟੀਰੀਅਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੀਰੀਅਡ ਰੈਸ਼ੇਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਾਬਣ, ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਜਿਵੇਂ ਲੈਕਟੋ ਕੈਲਾਮਾਈਨ ਜਾਂ ਵੈਸਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਮਲਹਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕਿਨ ਸਪਲੈਸ਼ਿਸਟ ਜਾਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਵੈਜਾਇਨਾ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਰੈਸ਼ੇਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਜਾਂ ਹੀਟ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
- ਨਿੰਮ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਕੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰੈਸ਼ੇਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
