ਦੰਦਾਂ ‘ਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕੀੜਾ, ਨਾ ਆਏਗੀ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਦਬੂ! ਰੋਜ਼ ਕਰੋ 3 ਘਰੇਲੂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਮੰਜਨ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਕੀੜਾ, ਬਦਬੂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ Natural Body Cooler ਏ ਗੂੰਦ ਕਤੀਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨਾ ਖਾਈਏ, ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗੂੰਦ ਕਤੀਰਾ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਬਾਡੀ ਕੂਲਰ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਓ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਖਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੂੰਗਫਲੀ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਨੇ ਜਾਮਣ, ਜਾਣ ਲਓ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਾਮਣ। ਇਹ ਫਲ, ਆਪਣੇ ਮਿੱਠੇ,...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਓ ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ? ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਜਿਹਾ
ਖਰਬੂਜਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਸਦੇ ਬੀਜ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ...
ਰੋਟੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ 80% ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਨੇ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਖਾਣੇ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ!
ਰੋਟੀ ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਦਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਨਾਲ ਰੋਟੀ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ...
ਧੁੱਪ ‘ਚੋਂ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਏ ਸਿਰਦਰਦ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ, ਬਚਾਅ ਤੇ ਸੌਖੇ ਉਪਾਅ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਨਾਲ ਇੱਕ...
ਖੰਡ ਦਾ Healthy ਬਦਲ ਨੇ ਇਹ Natural Sweeteners, ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਸਿਹਤ
ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਖੰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ...
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੈ ਸਹੀ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲ ‘ਚ ਕਿਸ ਦੀ ਹੈ ਲੋੜ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਿਰਾਂ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ‘ਸੋਇਆ ਚਾਪ’ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
ਅੱਜਕਲ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਤੇ ਸਟ੍ਰੀਡ ਫੂਡ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿਚ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਸੋਇਆ ਚਾਪ,...
ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਤੇ ਮਾਤਰਾ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ ਰਸਦਾਰ, ਠੰਢਕ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ...
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ 1 ਚੱਮਚ ਇਹ ਚੂਰਨ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਤੇਜ਼
ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਫੋਨ, ਟੀਵੀ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਆਫਿਸ ਵਿਚ ਲੈਪਟਾਪ, ਕੰਪਿਊਟਰ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਕਰਕੇ ਵੱਡਿਆਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਫਰਕ...