ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਇਸ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਏ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਜਾਣੋ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੀ...
ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਸਕੂਨ ਭਰੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ tricks, ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਣਾਅ, ਮੋਬਾਈਲ ਦਾ ਵੱਧ ਇਸਤੇਮਾਲ ਤੇ ਗਲਤ...
ਸਾਵਧਾਨ! ਕਿਤੇ ਤੁਸੀ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਸਟਿਕਰ ਲੱਗੇ ਫਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, FSSAI ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚਿਤਾਵਨੀ
ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਹਿੰਗਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਥਾਰਟੀ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਨੇ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਾਇਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Food Combination
ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਮਿਲੀ ਹੈਲਥ ਸਰਵੇ (NFHS) ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਭਾਰਤ ਦੀ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਛਿੜਦੀ ਏ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਦਰਦ, ਜਾਣੋ Migraine ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਫਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਣ। ਹਾਲਾਂਕਿ...
10 ਦਿਨ ਪੀ ਕੇ ਵੇਖੋ ਗੁੜ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ!
ਭਾਰਤ ਇਕਲੌਤਾ ਅਜਿਹਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦ ਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਟੀ ਲਵਰਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਆ ਜਾਂਦੀ...
ਪਲਾਸਟਿਕ Straw ਨਾਲ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਜੂਸ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ
ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਕਡ ਜੂਸ, ਕੋਲਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੇ ਹੋਰ ਠੰਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸਟ੍ਰਾਅ (straw) ਦੀ ਵਰਤੋਂ...
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ? ਇਹ ਸੌਖੇ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕੇ ਆ ਸਕਦੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੋਕ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਦੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
ਸੌਗੀ ਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮੇਲ ਮੰਨਦਾ ਏ ਬੇਜੋੜ
ਸੌਗੀ (ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼) ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਇਹ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮ ਵੇਲੇ ਸਨੈਕਸ ਵਿਚ ਕਰਦੇ ਨੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੇ ਦੋਵਾਂ ਹੀ ਡਰਾਈ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਡਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਲੱਗੇਗੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਤੇ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਿਹਤ
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਥੱਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪਾਚਣ ਸਬੰਧੀ...
ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਵੀ ਨੈਚੁਰਲੀ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ Thyroid, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਸਾਨ Tips
ਅੱਜਕਲ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫੀ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿਚ। ਦਿਨ ਭਰ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਣਾ...
ਭਿੰਡੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣ ਲਓ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
ਭਿੰਡੀ ਖਾਣ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਭਿੰਡੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਅਣਗਿਣਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ...