ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਬੇਬੀ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਓ ਖ਼ਾਸ ਦੂਰੀ

Pregnancy Baby care Tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸਮਝੀ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਕਰੋ Teenager ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲ, Parents ਨੂੰ ਸਮਝਣਗੇ ਦੋਸਤ

Teenager Kids parenting tips: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਉਮਰ ‘ਚ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ...

ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਪੀਲੀਆ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ

Jaundice mulathi home remedies: ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।...

ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ

empty stomach green tea: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ...

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ

Empty Stomach pears benefits: ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਹੁਤ ਟੇਸਟੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਜ਼ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ...

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿੱਟ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਬਦਲ ਲਓ ਆਪਣੀ Diet

Healthy diet routine tips: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਸਾਡੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲਾਅ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ...

Monsoon Skin Care: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਪਿੰਪਲਸ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ Oily Skin ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

Monsoon Oily Skin Care: ਮੌਨਸੂਨ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਨਾਲ...

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦੇ

Raw Papaya health benefits: ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ...

ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Infection

Monsoon season food tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ...

ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਕੀਤੀਆਂ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Period Cycle, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ

Period cycle bad habits: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ‘ਚ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ...

ਸੁੱਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 8 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਬਾਰੇ

Dry Coconut women benefits: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਨਾਰੀਅਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਨਾਰੀਅਲ, ਜਟਾ...

ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਨਟਸ

healthy heart nuts benefits: ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ। ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਲਈ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ...

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ 5 ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ

women honey health benefit: ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੇਸਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ...

ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਦਸਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

loose Motion rice benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਾਡੇ ‘ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੂਜ਼ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ...

ਕੀ ਖਰਬੂਜਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ

muskmelon weight loss: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇੱਕ ਟੇਸਟੀ ਫਲ ਹੈ...

ਦਿਨ ਜਾਂ ਰਾਤ, ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ

Drinking milk time benefits: ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈਵਲ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ

oxygen level fruits: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ...

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਵਾਲ, ਦਿਖਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸੋਹਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ

Hair wash care tips: ਹਰ ਔਰਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਲੰਬੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਸਿਲਕੀ ਹੋਣ। ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਖੋਹ...

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ਼, ਪੁਰਾਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਗਾਇਬ

Uric Acid home remedies: ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਆਮ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਊਟ ਆਫ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ...

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਜ਼ ‘ਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਖਾਜ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 9 ਕਾਰਨ

Nipples itching reason: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰੈਸਟ, ਨਿੱਪਲ ਆਦਿ ਨਾਲ...

ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਖਾਈਏ ? ਜਾਣੋ 5 Best Food Combination

Anemia Best Food Combination: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਰੈੱਡ ਸੈੱਲ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ...

ਇਸ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਛੱਲ ਦਿਖਾਏਗੀ ਅਸਰ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਹੋਣਗੇ ਠੀਕ

Uric Acid joint swelling: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਆਲਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ,...

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ

Apple Cider Vinegar tips: ਵਧਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ...

ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇਗੀ Liver ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਗੰਦਗੀ

Liver detox drinks: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਕਿਸੇ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਰ ਅੰਗ ਬਹੁਤ ਹੀ...

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਏਗਾ ਇਹ ਹਰਬਲ ਪਾਊਡਰ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

Kids teeth care tips: ਦੰਦਾਂ ‘ਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਕੀੜੇ ਅਸਲ ‘ਚ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੈਵਿਟੀਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਦਿਖਾਈ...

ਨਿਖਰਿਆਂ ਹੋਇਆ ਚਿਹਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਗੁੜਹਲ ਨਾਲ ਬਣਿਆ Facepack

hibiscus skin care facepack: ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ ਸਕਿਨ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ...

ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

Black pepper health tips: ਭਾਰਤੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ‘ਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ...

ਛਿਲਕੇ ਸਮੇਤ ਜਾਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ? ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ

Cucumber health care benefits: ਖੀਰਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ‘ਚ ਸਲਾਦ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ...

ਮਿੱਥ ਜਾਂ ਸੱਚ: ਕੀ Periods ਦੌਰਾਨ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਆਚਾਰ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਇ

Period pickle myth truth: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ...

ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਤੋਰੀ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ

Tori veg health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹੈਲਥ ਐਕਸਪਰਟ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ...

ਸਾਬਕਾ CM ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ ਦੀ ਵਿਗੜੀ ਸਿਹਤ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪੰਜ ਵਾਰ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਰਹੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਸਿੰਘ ਬਾਦਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜ ਗਈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਹਕਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ Home Remedies ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ

kids Stuttering home remedies: ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਹਰ ਘਰ ‘ਚ ਰੌਣਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਬੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਘਰ...

ਸਕਿਨ ਦਿਖੇਗੀ ਇੱਕਦਮ ਜਵਾਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ Rice Water Ice Cube

Rice Water Ice Cube: ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ...

Summer Health: ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Summer health food tips: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਵਧਦੀ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ, ਲੂ ਅਤੇ ਨਮੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...

Parenting Tip: ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਇਸ ਉਮਰ ‘ਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪਿਲਾਉਣਾ

Goat Milk kids health: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਪੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਖੁਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਸ਼ਤਾਵਰੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?

Men Shatavari health benefits: ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਹਰ ਵਰਗ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਐਨਰਜੀ,...

ਰੈਗੂਲਰ ਪੋਹਾ ਦੇ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਰੈੱਡ ਪੋਹਾ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ

Red Poha health benefits: ਸਾਡੇ ‘ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਪੋਹਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੋਹਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫ਼ੂਡ ਹੈ ਜੋ...

Skin Care: ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਸਕਿਨ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕੋਈ Infection

Tattoo Skin care tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਵੀ ਫੈਸ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣਾ...

ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ New Born ਬੱਚੇ ਦਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ? ਕਦੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ

New Born baby food: ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ...

Hormones ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Balance ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 Gluten Free ਅਨਾਜ

5 Gluten Free grains: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਬੈਲੇਂਸ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼, ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਤੋਂ...

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ‘ਚ Sperm Count ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 7 ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ

Men Sperm Count reasons: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਪਰਮ ਕਾਉਂਟ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।...

Diabetes ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Diabetes Control Pumpkin seeds: ਅੱਜ ਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਚੰਗੀ ਰੱਖਣੀ...

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹੈ ਇਹ 5 Summer Foods, ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ

Kids 5 Summer Foods: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਫੂਡਜ਼ ਹਨ...

Uterus ‘ਚ ਨਹੀਂ ਬਣਨਗੀਆਂ ਰਸੌਲੀਆਂ ਅਤੇ ਗੱਠਾਂ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Uterus Fibroid healthy diet: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੂਟਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਆਮ ਹੀ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਰਸੌਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ...

ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਕਰਨਗੇ Calcium ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ, ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਆਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ

calcium deficiency seeds benefits: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।...

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ

Weight Loss tulsi leaves: ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ...

40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹੈਲਥੀ, ਤਾਂ ਪੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਡਾਇਟ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਫੋਲੋ

40 Men healthy diet: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਖਾਸ...

Women Care: Hygiene ਰਹਿਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ ਇਹ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ Tips

Women Hygiene Care tips: ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ outfits ਦਾ, ਬਿਊਟੀ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਰਸਨਲ ਹਾਈਜੀਨ ਨੂੰ...

ਵਧੇ ਹੋਏ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ

Uric Acid Olive Oil: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ...

Sperm Count ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਰਬੂਜ਼ ਦੇ ਬੀਜ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

Watermelon Seeds Sperm Count: ਤਰਬੂਜ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ ਆਕਾਰ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਹਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਲ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ...

ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ, ਰੂਪ, ਰੰਗ ‘ਚ ਦਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ 6 ਬਦਲਾਅ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ

Women Changes After Marriage: ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ...

ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੈਲਥੀ ਤਾਂ Parents ਡਾਇਟ ‘ਚੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ ਇਹ Foods

Kids teeth care tips: ਬੱਚੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਅਕਸਰ ਨਖ਼ਰੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਆਨਾਕਾਨੀ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ...

ਸਟ੍ਰੈੱਸ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ Mind ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ‘Recharge’

Mind Stress Free tips: ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਕਾਰਨ ਮਨ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਦੇ...

ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Nutrients ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆੜੂ ?

Eating Peach health benefits: ਆੜੂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ‘ਚ ਪੀਚ (Peach) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਈਰਾਨ ‘ਚ ਹੋਇਆ ਸੀ।...

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੁੱਖੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੌਫਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Hair Care Tips

Kids Hair Care Tips: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵੱਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵੀ ਵਾਲ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ...

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ Oily ਅਤੇ ਪਿੰਪਲਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਲਗਾਓ ਇਹ ਜੈੱਲ

Tomato Gel skin care: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਆਇਲ...

Women Health: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ Diet Chart

Women weight loss diet: ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸ...

ਜੇ ਨਹੀਂ ਹੈ Nail Remover ਤਾਂ Nail Paint ਰੀਮੂਵ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ

Nail Paint Remove tips: ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੇਲ ਪੇਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਨੇਲ ਪੇਂਟ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥ ਸੋਹਣੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ...

ਸਿਰਫ਼ ਲੀਚੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?

Litchi Health benefits tips: ਲੀਚੀ ਖਾਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੀਚੀ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਵੀ...

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਫੂਡਜ਼, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ

Weight loss diet foods: ਵੱਧਦਾ ਭਾਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ...

ਕੀ ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨਾਰਮਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ?

Normal Delivery after Cesarean: ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਚਾਹੇ ਉਹ ਆਮ ਔਰਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸੈਲੀਬ੍ਰਿਟੀ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ...

Summer Beauty: ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਠੰਡਕ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ 4 Facepack

Summer Beauty Face Pack: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼,...

Child Care: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ Parents ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

Summer baby health Care: ਮਈ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ‘ਚ ਹੀ ਗਰਮੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਮਚਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਰਸਾਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੋਂ...

ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਗਲੀ Pregnancy Plan ?

After Caesarean Pregnancy Plan: ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੌਰ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ...

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਕਟਿਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ Parents ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਸ

Kids Shyness parenting tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਗਰਦਨ ਝੁਕਾ ਕੇ...

ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ Open Pores ਤਾਂ ਲਗਾਓ Methi Face Pack

Open Pores Methi Pack: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਜ਼, Acne ਅਤੇ ਓਪਨ ਪੋਰਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਇਲੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ,...

ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਖਰਬੂਜਾ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ

Muskmelon health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਅੰਬ, ਖਰਬੂਜਾ, ਤਰਬੂਜ ਵਰਗੇ ਫਲ ਬਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ...

Weight Loss: ਸਰੀਰ ਦੇ ਫੈਟ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 5 ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨਿਯਮ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ Diet Plan ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ

Ayurveda weight loss rules: ਬਿਜ਼ੀ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ।...

Women Health: ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼, ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇਗਾ ਸਰੀਰ

women health vitamins: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ...

ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਟੈਨਿੰਗ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ, ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ Tomato Face Pack ਦੀ

Tanning Tomato Face Pack: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਕੜਕਦੀ ਧੁੱਪ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਡ੍ਰਾਈ ਅਤੇ ਰੁੱਖੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ...

ਬੱਚੇ ‘ਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ ਤਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ Parents ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ

Kids Weight loss tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਬੱਚੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ...

Best Fibre Foods: ਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਕਬਜ਼, ਨਾ ਐਸੀਡਿਟੀ, ਪੇਟ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ

Best Fibre Foods: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ...

ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਪਾਓ ਅਣਗਿਣਤ ਫ਼ਾਇਦੇ

Cucumber health benefits: ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨਾਲ...

ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੁੱਕਾ ਆਂਵਲਾ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਾਬਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਵਰਦਾਨ

Dry Amla benefits: ਸੁੱਕਾ ਆਂਵਲਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ...

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ UTI Infection, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

UTI Infection symptoms: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੂਟੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਟੀਆਈ...

ਹੁਣ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੀਮੂਵ ਕਰੋ ਸਕੋਗੇ Eyeliner, ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Easy ਤਰੀਕੇ

eyeliner remove easy tricks: ਵਿਆਹ ‘ਚ ਜਾਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਮੇਕਅੱਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ...

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਜ਼ ਤੋਂ ਰਹੋ ਦੂਰ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Dehydration ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ

Dehydration healthy food: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ...

ਹਰ ਉਮਰ ‘ਚ ਰਹੋਗੇ Healthy, ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 8 Habits

healthy routine tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਕਟਿਵ ਰਹੇਗਾ ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ...

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ Baking Soda ਦੀ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਆਵੇਗੀ Shine

Baking Soda Skin care: ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ...

Women Health: Periods ‘ਚ ਦਰਦ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਹੋਰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Periods health problems: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਧਰਮ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ‘ਚ ਇਸ ਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 13-14 ਸਾਲ ਦੀ...

ਸੁਆਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅੰਬ, ਜਾਣੋ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ

Mango health benefits: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੇ ਫਲ ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ‘ਚ ਆਉਣੇ...

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, Parents ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Home Remedies

stomach worms home remedies: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੇ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਵੀ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ...

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ Dandruff ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ Home Remedies

Hair Dandruff home remedies: ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਵਾਲ ਉਸ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ‘ਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਕਾਰਨ...

Cycling ਦੇ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਅਨੇਕ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਲਓ ਆਪਣਾ Workout Plan

Cycling Workout benefits: ਜਿੰਮ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵੀ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਹੈ,...

Oily Skin ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ 4 Face Packs

Oily Skin Face Pack: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਬੇਜਾਨ, ਆਇਲੀ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ...

ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਸਹਿਜਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, Diabetes ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਰਹੇਗਾ Control

Sehjan plant health benefits: ਡ੍ਰਮਸਟਿੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ,...

Heart Attack ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 3 Healthy Drinks

Heart healthy drinks: ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਤਣਾਅ, ਵਰਕਆਊਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਾਰਨ...

Dark Underarms ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, Try ਕਰੋ ਇਹ Home Remedies

Dark Underarms Home Remedies: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ...

Migraine Pain: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ? ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਓ Alert

Women Migraine Pain tips: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ...

ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ

unhealthy food before sleep: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦਾ...

ਛੋਟੇ ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ, ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ

Skin and Hair tips: ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਿਹਰਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜਕਲ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੰਗਤ ਵੀ...

Healthy Heart: ਦਿਲ ਰਹੇਗਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Exercises

Healthy Heart Exercises: ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅੱਜਕਲ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ...

ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕਟਹਲ ਨੂੰ ਕਰੋ Diet ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ

jack fruit health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਕਟਹਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ...

Foods For Kids Height: ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼, ਜ਼ਲਦੀ ਵਧੇਗਾ ਕੱਦ

Foods For Kids Height: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ...

ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ, ਜਾਣੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ?

healthy digestion healthy food: ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ...

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯੂਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ

Pregnancy Test Kit uses: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟੈਸਟ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਿੱਟ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ...

ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿਆਹ, ਤਾਂ ਇਹ Tips ਅਪਨਾਉਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ Makeup ਖ਼ਰਾਬ

Summer Bridal Makeup tips: ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿਆਹ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਗਰਮੀ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ...

ਬੱਚਾ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੰਦ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ

Baby Teeth Care diet: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ...

Healthy Vagina ਦਾ pH Level ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ

Healthy Vagina pH Level: ਵੈਜਾਇਨਾ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ pH ਲੈਵਲ ਮੇਨਟੇਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੈਜਾਇਨਾ ਦਾ ਹੈਲਥੀ pH...

Phone, Laptop ਦੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ Parents ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ Care

Kids eyesight care tips: ਬੱਚੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਲੈਪਟਾਪ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...