ਮਾਨਸੂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰ ਲਓ ਬਦਲਾਅ, 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਰਹੋਗੇ Healthy!
ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਦਸਤਕ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿਪਚਿਪੀ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼...
ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ‘ਦਿਮਾਗ’, ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਸਿਰਫ ਜੀਭ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ...
ਕਿਡਨੀ ਡੈਮੇਜ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟੌਕਸਿਨਸ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਿਡਨੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੂੜਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਬਾਡੀ ਫਲੂਡ ਬੈਲੇਂਸ...
ਜੇ ਕਦੇ ਕੰਨ ‘ਚ ਕੀੜਾ ਵੜ ਜਾਏ ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ, ਫੌਰਨ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਤੁਰੰਤ ਆਏਗਾ ਬਾਹਰ!
ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਕੀੜੇ, ਮੱਛਰ, ਮੱਖੀਆਂ ਜਾਂ ਕਾਕਰੋਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਨ ਵਿਚ ਵੜ ਜਾਂਦੇ...
ਚਾਹ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਬਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ 1 ਕੰਮ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਉੱਠਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਆਯੁਰਵੇਦ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਲੰਮੀ ਉਮਰ ਤੇ ਨਿਰੋਗੀ ਜੀਵਨ! ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 ਨਿਯਮ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ...
ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ ‘ਕੜੀ ਪੱਤੇ’, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ...
Fatty Liver ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜੰਮੀ ਗੰਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਸਾਫ, ਲੀਵਰ ਹੋਵੇਗਾ Healthy
ਲੀਵਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਡਾਇਟ ਫਾਲੋ ਕਰਦੇ...
ਗਰਮੀ ‘ਚ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ ਹਰੀ ਇਲਾਇਚੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇਲਾਇਚੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ...
ਹੁਣ ਅਖ਼ਬਾਰ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਪਰੋਸਿਆ ਤਾਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ, FSSAI ਨੇ ਲਾਈ ਪਾਬੰਦੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੜਕ ਕਿਨਾਰੇ ਗੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਸਮੋਸੇ ਜਾਂ ਚਾਟ ਖਾਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਇਹ...
ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ ਇਹ Cooking Oils, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਨੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ, ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ ਕਿਚਨ ਤੋਂ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇੱਕ...
ਜੇਕਰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੇਟ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ ਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਖਰਾਬ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਵਧਦੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਗੈਸ, ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਦਰਦ...