ਕੀ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦਿਆਂ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀ ਸਾਹ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ? ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ
ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਵੇਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਕਦੇ ਵੀ ਸਾਧਾਰਨ ਸਮਝ ਕੇ ਇੰਝ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਉਮਰ...
ਸਾਉਣ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਪਿਆਜ਼-ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਬਚਦੇ ਨੇ ਲੋਕ? ਜਾਣੋ ਮਾਨਤਾ ਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧ
ਸਾਉਣ ਦਾ ਮਹੀਨਾ ਹਿੰਦੂ ਮਾਨਤਾ ਵਿਚ ਪਵਿੱਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਮਹੀਨੇ...
ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਪੇਟ ਦੇ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲ ਲਓ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸੇ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ
ਮੀਂਹ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹੀ ਮੌਸਮ ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧਾ...
ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਸੁੱਟੋ ਜਾਮਣ ਦੀਆਂ ਗਿਟਕਾਂ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨੇ ਹੱਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਜਾਮਣਾਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਗਿਟਕਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਕੂੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ...
ਖਾਣੇ ਦਾ ਇਹ ਨਿਯਮ 90% ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਠੀਕ! ਇਕ ਮਹੀਨਾ Try ਕਰਕੇ ਵੇਖੋ
ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ,...
Low BP ਹੋਣ ‘ਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਲਾਪ੍ਰਵਾਹੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦੇਖੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ...
ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਬੀਮਾਰੀ ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਮੀ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Thyroid ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਗੱਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹੈ ਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ...
Uric Acid ‘ਚ ਅੰਬ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰ
ਫਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਅੰਬ, ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤ...
ਰੀਲਾਂ ਵੇਖਣ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਓ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ 4 ਤਰੀਕੇ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਰੀਲਾਂ ਦੇਖਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਉਹ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ...
ਮਾਨਸੂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰ ਲਓ ਬਦਲਾਅ, 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਰਹੋਗੇ Healthy!
ਮਾਨਸੂਨ ਦੀ ਦਸਤਕ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਿਪਚਿਪੀ, ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼...
ਭੁੱਖ ਲੱਗਣ ‘ਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ‘ਦਿਮਾਗ’, ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਸਿਰਫ ਜੀਭ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ...