Sanitary Napkins Periods: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਉਣਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਾਸੈਸ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਕਲੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸੋਖਣ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਗਲਤ ਪੈਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਾਰਸ਼, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੈਕਟਰੀਅਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਜੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇੰਫੇਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਧੱਫੜ ਬਣਕੇ ਉਭਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਸਹੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਚੋਣ….
ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਪੈਡ ਖਰੀਦੋ: ਸਕਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਰਫ ਪੈਡ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਵੀ ਚੁਣੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਡ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਰੈਸ਼ਜ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹੜਾ ਪੈਡ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਫਲੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਅਬਜਰਵੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਖੂਨ ਗੰਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਰੈਸ਼ਜ ਅਤੇ UTI ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਫਲੋ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕ ਆਮ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ: ਸਸਤੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਕੁੜੀਆਂ ਅਕਸਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਲੈਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਖ਼ਰਾਬ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ਜ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਹ ਬਲੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਖੇਗਾ ਬਲਕਿ ਸਟੇਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।
ਕੋਟਨ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਟਨ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ। ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਪੈਡਾਂ ਵਿਚ ਕੈਮੀਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੈਸ਼ਜ ਅਤੇ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਡ, ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਅਤੇ ਟੈਂਪਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤੋਂ: ਅੱਜ ਵੀ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੈਜਾਇਨਾ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੈਸ਼ਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੈਡਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰੈਸ਼ਜ ਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ। ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਟੀਰੀਅਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਬੱਚੋਗੇ।
