fit india movement pm modi says: ਫਿਟ ਇੰਡੀਆ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਨੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੇ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੋਵੇਂ ਮਹਾਨ ਹਨ। ਫਿਟ ਇੰਡੀਆ ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢ ਦੇ ਮੌਕੇ ਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਸਮੇਤ ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਹਸਤੀਆਂ ਵੀਡੀਓ ਕਾਨਫਰੰਸ ਰਾਹੀਂ ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਨ। ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ। ਇਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਫਿਟ ਇੰਡੀਆ ਮੁਹਿੰਮ ਤੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਖੇਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੀ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਸੀ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹਿਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਮਿਸ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”
ਪੀਐਮ ਮੋਦੀ ਨੇ ਵੀ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਛੋਲਾ ਭਟੂਰੇ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ। ਜਿਸ ਦੇ ਜਵਾਬ ‘ਚ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ। ਮੇਰੀ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।” ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਿਆ। ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਤੁਸੀਂ ਹੁਨਰ ‘ਤੇ ਟਿਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ। ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।” ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਨਰਿੰਦਰ ਮੋਦੀ ਦੇ ਫਿਟ ਇੰਡੀਆ ਡਾਇਲਾਗ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਕੇ ਸਨਮਾਨਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
