ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਠੰਡੀ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ ਫਟਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬਾਏ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਣ ਕਾਰਨ ਅੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਦਰਾਰਾਂ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ ਤੇ ਖੰਡ
5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਦਾ ਅਸਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਦਿਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਕ ਨਿੰਬੂ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਿਚੋਂ ਕੱਟ ਲਓ।ਇਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਲਓ ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇਸ ਖੰਡ ਵਿਚ ਲਗਾ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਘਿਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਅੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਰਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪਿਘਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ। ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਚੀਨੀ ਸੁੱਕ ਜਾਣਦੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
ਐਲੋਵੀਰਾ ਤੇ ਗਲੀਸਰੀਨ
)
ਐਲੋਵੀਰਾ ਦੇ ਹੀਲਿੰਗ ਗੁਣ ਡਰਾਈ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਅਸਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿਚ 2 ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੀਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ ਤੇ ਉਸ ਵਿਚ 2 ਚੱਮਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਮਿਲਾ ਲਾਓ। ਇਸ ਘੋਲ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਐਲੋਵੀਰਾ ਤੇ ਗਲਿਸਰੀਨ ਨੂੰ ਅੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਹਿਦ
)
ਨੈਚੁਰਲ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸ਼ਹਿਦ। ਇਸ ਨੂੰ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਇਕ ਬਾਲਟੀ ਲਓ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਭਰ ਲਓ।ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਕੱਪ ਭਰ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤੇ ਫਿਰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ। ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਏਗਾ ਤੇ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਸ ਵੀ ਨਿਕਲਣ ਲੱਗਣਗੇ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਤੇ ਹੇਅਰ ਕੇਅਰ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਨੂੰ ਫੱਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਸਾਫਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। 2 ਚੱਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਡੀਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਫੱਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ
)
ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ ਵੀ ਫਟੀਆਂ ਅੱਡੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਕਰਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2 ਤੋਂ 3 ਚੱਮਚ ਪਿਸਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ ਲਓਤੇ ਉਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚੱਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪਲ ਵੀਨੇਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਰੱਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।
ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ : –
