Eye Irritation : ਅੱਖਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਜ, ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਲੈਪਟਾਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵੀ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੰਡਕ ਮਿਲੇਗੀ ਹੈ।
ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਜਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਉਤੇ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ
ਖੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਖੀਰਾ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੀਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
- 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- ਖੀਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ 5 ਵਾਰ
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਕਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਨੋਟ- ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲਡ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬੂੰਦ ਵਾਂਗ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਲੋਵੇਰਾ: ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜੈੱਲ ਉਤਾਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ
- ਇਸ ਨੂੰ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ
- ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।
ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਸੂਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ
- ਆਪਣੀਆਂ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘੁੰਮਾਓ
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ
ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ ਪਾਓ
- ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟ ਛੱਡੋ
ਟੀਬੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ - ਇਸ ਘੋਲ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ
ਕੈਸਟਰ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ: ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ
- ਕੋਟਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਓ
- ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੋਟਨ ਨਿਚੋੜੋ
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ
ਨੋਟ– ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਕੈਸਟਰ ਦੇ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
