Corona Virus : ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਸੁਝਾਅ!
1.ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਰੋਗ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ –ਭਾਫ ਲੈਣਾ, ਗਰਾਰੇ ਕਰਨਾ , ਕਾੜਾ ਪੀਨਾ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਆਉਣ ਉੱਤੇ ਦਵਾਈ ਖਾਣ ਅਤੇ ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਉੱਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2.ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਰਗੰਧ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਜੇਕਰ ਚੱਲੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਖ਼ੁਦ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵਲੋਂ ਕੋਵਿਡ – 19 ਨਿਕਲਣ ਉੱਤੇ ਪਰਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ , ਇਸਦੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
3.10 ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀ ਦੂਸਰਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ।
4.ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀ ਪਲੇਟ ਖ਼ੁਦ ਧੋਵੋ ਜਾਂ ਅਜਿਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਨਹੀਂ ਹੋਣ।
5.ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਵਲੋਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਵਾਲੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਘਰ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਸੁਲਝਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਕਸੀਮੀਟਰ (Oximeter) ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਪਣ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਸ਼ੀਨ ਜਰੂਰ ਖ਼ਰੀਦ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 93 ਵਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਉੱਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
