malaika arora says food : ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਦਾਕਾਰਾ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 47 ਸਾਲਾ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਆਕ੍ਰਿਤੀ ਨਾਲ ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਨੌਜਵਾਨ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਲਾਇਕਾ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਮਲਾਇਕਾ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਐਕਟਿਵ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਲਾਇਕਾ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਵਰਕਆਟ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਕਾਫੀ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਲਾਇਕਾ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਕਾਫੀ ਫੂਡ ਹੈ। ਹੁਣ ਉਸਨੇ ਖੁਦ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਮਲਾਇਕਾ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਰੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਮਲਾਇਕਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ,’ ਹਾਂ! ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੰਦੀ ਖਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ – ਮੈਂ ਖੁਸ਼, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ। ‘ਮਲਾਇਕਾ ਅੱਗੇ ਲਿਖਦੀ ਹੈ, ‘ਮੈਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਬਿਤਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਖਤ ਚਾਵਲ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੋਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛਿਆ। ਮਲਾਇਕਾ ਨੇ ਪੋਸਟ ਦੇ ਅੰਤ ‘ਤੇ ਲਿਖਿਆ,’ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ? ‘ ਮਲਾਇਕਾ ਦੀ ਇਸ ਪੋਸਟ ‘ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਲਾਇਕਾ ਦੀ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਵੀ ਤਾਰੀਫ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮਲਾਇਕਾ ਅਰੋੜਾ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰੀਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਉੱਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਪੀਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡਣਾ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
