ਰੋਜ਼ ਪੁੰਗਰੀ ਖਾਣ ਮੇਥੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ, ਫੌਲਾਦ ਵਰਗਾ ਬਣ ਜਾਏਗਾ ਸਰੀਰ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁੰਗਰੀ ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਜਾਂ ਪੁੰਗਰੇ ਛੋਲੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਪੁੰਗਰੀ...
ਨਰਾਤਿਆਂ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਡਾਇਟ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਖਾਣਾ ਸਾਦਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦੈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ
ਨਵਰਾਤੇ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸਭ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤਿਓਹਾਰਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਸ਼ਰਧਾ ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ ਮਨਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਿਓਹਾਰ ਦੇਵੀ ਦੁਰਗਾ...
ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ Migrane, ਬਚਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਦੀ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣੀ ਠੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ...
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਲਕਾਈਨ ਵਾਟਰ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਐਲਕਾਈਨ ਵਾਟਰ ਯਾਨੀ ਖਾਰੀ...
ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਖਾਣੇ ਪਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਹਨ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਲਾਭ, Mental Health ਲਈ ਵੀ ਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੇ ਜਮਾਨੇ ਤੋਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ...
ਕੀ Induction ‘ਤੇ ਪਕਿਆ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਵਿਗਿਆਨ
ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ LPG ਗੈਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਈਂਧਣ ਲਈ ਬਦਲਵੇਂ ਰਸਤਿਆਂ...
ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ‘ਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਚੌਲ? ਜਾਣੋ ਕਿਸ ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਨੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ
ਚੌਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਭਾਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ...
ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਏ ਖਾਣੇ ਦਾ ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣਾ ਤਰੀਕਾ, ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਖੂਬ ਫਾਇਦੇ
ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖਾਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਜਮੀਨ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਿੰਡ...
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਚਾਹ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਵੇਰੇ ਨੀਂਦ ਭਜਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੱਕ ਚਾਹ ਦੀ ਇਕ ਪਿਆਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਦਿਨ ਵਿਚ...
ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਗਰਬੱਤੀ ਵਰਤਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ! ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਨਿੱਕੇ-ਨਿੱਕੇ ਮੱਛਰ, ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ, ਚਿਕਨਗੁਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪੈਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਮੱਛਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ...
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਾਲ ਬਿਆਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਨਹੁੰ, ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਸੰਕੇਤ
ਹੱਥ ਤੇ ਨਹੁੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਡੀ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਤੇ ਮੈਨਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵੀ ਕਈ ਅਹਿਮ ਗੱਲਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ...
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ , ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇਗੀ ਗਾਇਬ!
ਡੂੰਘੀ ਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ...