ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜੇਕਰ ਹੈਲਦੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਊਰਜਾਵਾਨ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀਆਂ ਆਈਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੈਚੁਰਲ ਗਲੋਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਲਸੀ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੇ ਐਂਟੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਟਾਕਸਿਨਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਤੇ ਬੱਲਡ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖਿੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪਿੰਪਲਸ ਤੇ ਦਾਗ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਐਕਨੇ ਤੇ ਪਿੰਪਲਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਰੈਗੂਲਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਵੀ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਨੈਚੁਰਲ ਗਲੋਅ ਤੇ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ
ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਕਿਨ ਸੈੱਲਸ ਨੂੰ ਰਿਪੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨੈਚੁਰਲ ਬ੍ਰਾਈਟਨੈੱਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣਾ
ਸਵੇਰੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਤੇ ਫ੍ਰੈਸ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਏਜਿੰਗ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ
ਤੁਲਸੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਯੰਗ ਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਏ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਦਾ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ
4 ਤਾਜ਼ੇ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਲਓ
ਇਕ ਗਿਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨੂੰ ਪਾ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਉਂ ਦਿਓ।
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀ ਲਓ।
ਭਾਵੇਂ ਤਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਉਬਾਲਕੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੈਚੁਰਲ ਬਿਊਟੀ ਟੌਨਿਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ -:
