Jun 05
ਪੇਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ !
Sweet Potato benefits: ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਾਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਸੈਰ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ?
Baking soda benefits: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਆਮ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ...
ਸਿਰਫ਼ ਕਾੜ੍ਹੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ 25 ਮਰੀਜ਼
Coronavirus home remedies: ਐਲੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰਥਕ ਨਤੀਜੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਕਈ...
ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਨ !
Bhujangasana yoga tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਜੀਵਨ ਭਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ...
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਇਹ Diet Plan !
Women health diet plan: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਘਰ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਸੰਭਾਲਦੀਆਂ...
ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
Mouth Ulcers home remedies: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ 80...
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ Drink !
Corona Virus Ayurveda drink: ਯੋਗ ਗੁਰੂ ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਯੋਗਾ ਦੇ...
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ !
Green Chili health benefits: ਹਰੀ ਮਿਰਚਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਤਿੱਖੇਪਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ...
ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਮੰਤਰ, ਕਰੋਗੇ ਯੋਗਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਰੋਨਾ !
Baba Ramdev Corona Virus: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ...
ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ Vitamin K ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ !
Vitamin K Deficiency: ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੀਰੇ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ !
Cumin water health benefits: ਜੀਰਾ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬੇਹੱਦ ਮਸਾਲਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਜਾਨ ਪਾ ਦਿੰਦਾ...
ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੋ ਬਚਾਅ !
Women health disease: ਔਰਤ ਚਾਹੇ ਵਰਕਿੰਗ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਾਊਸ ਵਾਈਫ ਉਹ ਘਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।...
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 34 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ 2376
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 34 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ
ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਮਾਂਗ ‘ਚ ਸੰਧੂਰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ?
Sindoor benefits: ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਦੀਸ਼ੁਦਾ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮਾਂਗ ਵਿੱਚ ਸੰਧੂਰ ਲਗਾਉਣਾ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ...
ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ ?
Women Thyroid tips: ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਥਾਈਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। 40...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸ਼ੰਖ ਵਜਾਉਣਾ ?
Blowing Shankha benefits: ਪਰਮਾਤਮਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਜਾ-ਪਾਠ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੰਖ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਘਰ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ...
ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਡੀ ਬੁਰੀ ਲਤ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ !
Smoking Child effects: ਸਿਗਰੇਟ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਸਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ...
World Milk Day: ਗ਼ਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ !
World Milk Day: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ‘ਚ ਅੱਜ ਯਾਨਿ 1 ਜੂਨ ਨੂੰ World Milk Day ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। United Nations ਦੇ Food And Agriculture Organisation ਦੁਆਰਾ 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ‘ਚ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ?
Capsicum Health benefits: ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ...
ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਾਜਲ !
Kajal health benefits: ਕਾਜਲ ਲਗਾਉਣਾ ਹਰ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਸੁੰਦਰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ...
ਕਈ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ !
Small health mistakes: ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਮਝ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ...
World No Tobacco Day: ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਲਤ ਛੱਡਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
World No Tobacco Day: WHO ਦੁਆਰਾ ਜਨ ਹਿੱਤ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ World No Tobacco Day 31 ਮਈ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਅੱਜ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ਿਆਂ...
ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ ਦੌਰਾਨ ਜੇ ਜਾਣਾ ਪੈ ਜਾਵੇ ਹਸਪਤਾਲ ਤਾਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ !
Doctor routine checkups tips: ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਚਲਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸੋਚ ਸਮਝ ਕੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਦਮ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ...
ਇਹ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾਓਗੇ ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੁੱਟ ਜਾਵੇਗੀ ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਲਤ !
Anti-tobacco day 2020: ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਆਦਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਨਸ਼ੇ ਸਾਡੀ ਸੋਚਣ-ਸਮਝਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ...
ਵੱਧਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Summer healthy tips: ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਬਦਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੁਝ...
ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਵਧਦੀ ਹੈ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
Tobacco coronavirus public health: ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਤੌਰ `ਤੇ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ...
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ !
Feet Pain home remedies: ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਵੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿਚ...
ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਰੇਲੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ !
Bitter gourd juice benefits: ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕਰੇਲਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਕੌੜਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਰੇਲਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ...
ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਬੰਦ, ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪਵੇਗਾ ਬੁਰਾ ਅਸਰ !
Breastfeeding during Corona Virus: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚੇ, ਵੱਡੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਸਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਪੁਦੀਨਾ !
Mint diet benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ...
ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਹੋਵੇਗਾ ਠੀਕ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ Curry Leaves !
Fatty liver Curry leaves: ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲੀਵਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚਰਬੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ...
ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ?
Drinking water health benefits: ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
ਕੱਚਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੀਓ ਰਸ, ਲਸਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Garlic Juice health benefits: ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਵਾਲਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ...
ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਕੀਤਾ WHO ਤੋਂ ਹੱਟਣ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਟਰੰਪ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੰਸਥਾ ‘ਤੇ ਚੀਨ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ
trump to WHO: ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਅਮਰੀਕਾ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ...
Kidney Stone ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ !
Apple Juice health benefits: ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਬ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਤੱਤ ਸਾਨੂੰ ਸੰਕ੍ਰਮਿਤ...
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ !
Sugarcane Juice health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਇਕ ਦਾ ਪੰਸਦੀਦਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲਾ...
ਜਾਣੋ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ 1 ਕੌਲੀ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Summer Curd benefits: ਦਹੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਦਹੀਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ...
Work From Home ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿਜ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ’ !
Computer Vision Syndrome: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਚਲਦੇ ਲਗਭਗ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਘਰ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੇਖਣ ਵਿਚ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ...
ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰੀ !
Constipation free tips: ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੀਓ ਗੁੜ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ !
Jaggery Water benefits: ਲੋਕ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਭਾਰ ਵੱਧਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੱਧਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ personality ਘਟਾਉਂਦਾ...
ਉਦਾਸ ਮਨ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ ਭੁੱਖ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਢੋ ਹੱਲ !
Loss appetite home remedies: ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਫਿਰ ਕੁੱਝ ਵੀ ਖਾਣ ਦਾ ਦਿਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਚ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ ਜਾਂ ਆਮ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੱਟੇ-ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ Mood ਨੂੰ ਸਹੀ !
Plum Health benefits: ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਖੱਟਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋਣਗੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ...
ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਵੀ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਬਚਾਅ ਰੱਖਣ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਵਾਸੀ : ਸਿਵਲ ਸਰਜਨ
ਕਪੂਰਥਲਾ: ਇਕ ਪਾਸੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਕਹਿਰ ਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਇਨਾਂ ਦੋਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ...
ਫ਼ਾਇਦੇ ਸੁਣੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣਾ !
Bindi Benefits: ਔਰਤ ਦੇ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਸਜੀ ਛੋਟੀ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਆਕਾਰ ਦੀ ਬਿੰਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਿੰਦੂ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਸਨੂੰ...
ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ‘ਤੇ ਪਇਆ ਮੋਬਾਇਲ ਗੇਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਜਿੱਥੇ ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਤਾਲਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਮੋਬਾਈਲ ਗੇਮਿੰਗ ਦੇ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ‘ਚ ਕਾਫੀ ਹੱਦ ਤਕ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ Exercise ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ !
Pregnancy Exercise tips: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਕ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਦੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਅਤੇ...
ਜਾਣੋ Exercise ਅਤੇ Driving ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ?
Mask Wear essential: ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ। ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ...
ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ ਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਦਿੱਕਤ ਤਾਂ ਖੁਦ ਤਿਆਰ ਕਰੋ Pads !
Homemade Pads: ਅੱਜ ਵੀ ਪਛੜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...
ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Arthritis home remedies: ਗਠੀਆ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਆਦਾਤਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ...
ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾ ਥੁੱਕੋ ਬੀਜ, ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Watermelon seeds health benefits: ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਥੁੱਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।...
ਕਬਜ਼, ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ ਕਾਲਾ ਨਮਕ !
Black Salt health benefits: ਹਰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ...
ਕੋਰੋਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਆਸਾਨ, ਵਾਇਰਸ ਨੇ ਨਾਲ ਜਿਊਣ ਦੀ ਪਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ ਆਦਤ
Corona not easy to control: ਹਰ ਕੋਈ ਇਕੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਰੋਨਾ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਿਆਜ਼ ?
Onion health benefits: ਜੇ ਗੱਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਟਮਾਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਤਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਖਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ...
ਇਲਾਇਚੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ !
Cardamom Weight loss: ਕੋਈ ਵੀ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੋਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਦਰਅਸਲ...
Cholesterol ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਖੀਰਾ !
Cucumber health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ...
11 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕੋਰੋਨਾ ਮਰੀਜ਼ ਤੋਂ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ: ਰਿਸਰਚ
Corona Virus patients no risk: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਈ...
ਕਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖ ਰਹੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ‘ਚ ਹਜੇ ਵੀ ਹੈ ਖਤਰਾ : WHO
ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਮੀਦ ਮਿਲ ਰਹੀ ਸੀ ਕਿ ਜਲਦ ਹੀ ਉਹ ਕੋਰੋਨਾ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਣਗੇ...
ਪਾਲਕ ਦੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ !
Spinach Health benefits: ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ...
Heart Blockage ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Heart Blockage tips: Heart Blockage ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਿਆ ਹੋਇਆ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ...
ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਖ਼ਾਰਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ !
Watermelon Skin benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੋ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ...
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦਾ ਸੇਵਨ !
Watermelon health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਂ ਹੋ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ Processed Food ਦਾ ਸੇਵਨ ?
Processed Food dangerous: ਗ਼ਲਤ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ...
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 15 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ 2060
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 03 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Lemon water health benefits: ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਈ ਤਾਸੀਰ ਠੰਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਚਾਹ !
Rose Tea benefits: ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨ ਮੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਫੁੱਲ ਤਾਂ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ Personal Hygiene ਜ਼ਰੂਰੀ !
Personal Hygiene tips: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਢੱਕੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਪਰ ਜੇ...
ਯੀਸਟ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
Vaginal Yeast infection: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਵੈਜਾਇਨਲ ਯੀਸਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ, ਪਰ ਯੀਸਟ...
ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ !
Hand Washing Corona Virus: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ‘ਚ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੱਥਾਂ ਜ਼ਰੀਏ ਸਭ...
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ Real Fruit Power ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ
Real Fruit Power: ਰੀਅਲ ਫਰੂਟ ਪਾਵਰ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਜੋ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਮੁਨਿਟੀ। ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰੀਅਲ ਫਰੂਟ...
ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ Chia Seeds !
Chia Seeds skin benefits: ਸੁਪਰ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਕੈਟੇਗਿਰੀ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ Chia ਬੀਜ਼ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਤਕ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ‘ਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ...
ਜਾਣੋ ਕਿੰਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਕਿਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ?
Skin Care Products: ਅਜਿਹਾ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਇਨਸਾਨ ਹੋਵੇ ਜੋ ਬੇਦਾਗ਼, ਨਿਖਰੀ ਤਵੱਚਾ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ...
ਜਾਣੋ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ?
Coconut water health benefits: ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਪਸੀਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਨ ?
Weight loss Yoga Aasan: ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਵਾਧੂ ਫੈਟ...
ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ 1 ਗ਼ਲਤੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ !
Sanitary Napkins Periods: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਉਣਾ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਾਸੈਸ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਖੂਨ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਲੱਡ ਕਲੋਟਿੰਗ...
WHO ਨੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਦੱਸਿਆ 8 ਕਰੋੜ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਨ ਹੈ ਖ਼ਤਰੇ ‘ਚ
ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਕਰੀਬ ਦੋ ਅਰਬ ਬੱਚੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਜੋਖਮ ‘ਚ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਵਾਇਰਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਤਾਂ ਹੈ ਹੀ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ...
ਭਾਰਤ ‘ਚ ਹਰ ਤੀਸਰੀ ਔਰਤ ਹੈ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਵਰਤਦੀ ਹੈ ਲਾਪਰਵਾਹੀ !
Pelvic Congestion Syndrome: ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਕੂਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ...
ਲਾਲ, ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਚੌਲ ਹਨ ਸਹੀ ?
Healthy rice benefits: ਚੌਲ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਚੌਲ ਜਿੰਨੇ ਖਾਣ ‘ਚ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਓਹਨੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰਤ...
ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ !
Anemia Healthy foods: ਲੋਕ ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇੰਨੇ ਬਿਜ਼ੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ...
ਜਾਣੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ?
Turmeric milk health benefits: ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਯੁਸ਼ ਮੰਤਰਾਲਾ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੰਤਰਾਲੇ ਨੇ ਦੱਸਿਆ...
ਵਿਗੜਦੇ Blood Circulation ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Blood Circulation tips: ਸਰੀਰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ...
1000 ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚੋਂ 10 ਨੂੰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਾ !
Congenital Heart disease: ਪੂਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਹੀ ਲਗਭਗ 17 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ...
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 01 ਨਵੇਂ ਕੇਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ 2029
ਪੰਜਾਬ ਕੋਰੋਨਾ ਮੀਡੀਆ ਬੁਲੇਟਿਨ : ਅੱਜ 01 ਨਵੇਂ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਗਿਣਤੀ ਹੋਈ
ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ : 69% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ, 10 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬੁਖਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਮਿਲੇਗੀ ਛੁੱਟੀ
health ministry says : ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਰ ਦਿਨ ਸੰਕਰਮਿਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੀ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੀਓ ਅਸਾਮ ਦੀ ਇਹ ਚਾਹ !
Assam tea immunity boost: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਯੂਸ਼ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੁਆਰਾ...
Coronavirus: ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ !
Vitamin D deficiency: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ...
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ !
Ayurveda healthy diet: ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ...
ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਤੁਸੀਂ, ਨੱਕ ਵੀ ਦੱਸੇਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਹਾਲ ?
Nose sign diseases: ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੁੰਘਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨੱਕ ਦਾ ਕੋਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਕਿ ਗਲਤ ਹੈ। ਨੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ...
Acupressure Points ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਘੱਟ ਕਰੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ !
Acupressure Points Blood pressure: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਯਾਨਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਲਸੀ ?
Flax Seeds health benefits: ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਰੂਪ...
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹੈ Dash Diet !
Dash Diet benefits: ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਾਈ ਬਲੱਡ...
Vitamin C ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ !
Vitamin C fruits: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੀ ਹੋਰ ਗੱਲ ਸੀ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹਰਬਜ਼ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ...
25 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ Breast Cancer ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ ?
Breast Cancer symptoms: ਇਸ ਸਮੇਂ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ 25 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਇਸ...
ਜਾਣੋ Vitamin C ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ?
Vitamin C foods: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ‘ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰ...
ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
Constipation home remedies: ਪੇਟ ਦਾ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਣਾ ਯਾਨਿ ਕਬਜ਼। ਕਹਿਣ ਨੂੰ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਬਵਾਸੀਰ, ਐਸੀਡਿਟੀ...
ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਇਹ Herbs !
Kidney Liver health tips: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ...
Lockdown 4.0: Office ‘ਚ Lunch ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ !
Office Lunch time: Lockdown 4.0 ‘ਚ ਕੁਝ ਰਿਆਇਤਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਫਤਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ...
ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਬਰੱਸ਼ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ !
Teeth brush immunity: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਕੇਸ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ।...
International Tea Day: ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚਾਹ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ !
International Tea Day 2020: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਗ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਬਲੈਕ ਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ...
ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ‘ਚ ਕਾਰਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ !
Ashwagandha Covid 19: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ‘ਚ ਫੈਲੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਸ...
ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Copper Utensils drinking water: ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਗਹਿਰਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹਨ ਤਾਂਬੇ ਦਾ...
