Tag: Cycling health benefits, health, health news
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਸਹੀ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Cycling health benefits: ਬਚਪਨ ‘ਚ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੀ ਨੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਇਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਸਕੂਟਰਾਂ, ਸਾਈਕਲਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ ਪਸੰਦ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਿਲ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗੀ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ
Cycling health benefits: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਿਰ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 30 ਮਿੰਟ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Cycling health benefits: ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਰਨਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਖੇਡਣਾ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਆਦਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।...
