Tag: health, health news, Post pregnancy jaggery benefits
ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੜ ਖਾਣਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Post pregnancy jaggery benefits: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ...
ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਚਲਦੇ ਗੋਰੀ ਸਕਿਨ ਵੀ ਦਿੱਖ ਰਹੀ ਹੈ ਸਾਵਲੀ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਗਾਕੇ ਦੇਖੋ ਇਹ ਪੈਕ
Summer Tanning face mask: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਟੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬੇਜਾਨ ਅਤੇ ਡਲ ਵੀ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੀ...
ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ, ਸਹੀ Lifestyle ਅਤੇ Diet ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਗੇ PCOS ਅਤੇ PCOD ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ
PCOS PCOD health tips: ਪੀਸੀਓਡੀ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ...
Periods ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ
Period Cramps home remedies: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਪੇਡੂ ਦਾ ਦਰਦ, ਏਂਠਨ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ‘ਚ ਏਂਠਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ...
ਚਿਲਚਿਲਾਉਂਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਲ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Summer healthy fruits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਨਿਕਲਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੀਟ...
15 ਦਿਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ Weight Loss ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕ, ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ
Healthy Weight Loss drink: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ Periods, ਪੜ੍ਹੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
Irregular Periods reasons: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਹੈ, ਜੋ 21 ਤੋਂ 30 ਦਿਨ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ?
Summer health problem tips: ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਗਰਮੀ ਵੱਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਣ ਦਾ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ਖ਼ੁਦ ਦਾ ਬਚਾਅ ?
Summer Kidney stone tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੋਜ ਮੁਤਾਬਕ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦੇ...
Navratri ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ Healthy Drinks
Navratri Healthy Drinks: ਚੇਤ ਦੇ ਨਰਾਤਿਆਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ 9 ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ...
C-Section ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ?
C-Section Weight loss: ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸੀਜੇਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ...
ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੌਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਕਈ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ
Rice weight loss tips: ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੌਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਚੰਗੀ...
ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਇਹ 6 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਤੇਮਾਲ
Women leaves health benefits: ਸਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ...
ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਨੁਸਖ਼ੇ: ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Weight gain milk food: ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਧਾ-ਪੀਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੁਬਲੇਪਨ...
Diabetes ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਸਤਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ ਜਾਮਣ, ਕਈ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਫ਼ਲ
Diabetes Jaman fruit benefits: ਇਹ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਹੈਲਥੀ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਫਲ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਹਰ ਫਲ ਦਾ ਆਪਣਾ...
ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਾ: ਮਹੀਨੇ ਭਰ ‘ਚ Body ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ Perfect Shape !
Weight loss perfect shape: ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।...
ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਉੱਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ
Boiled Apple health benefits: ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਖਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਉੱਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੇਬ ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ,...
40 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ
40 age women health: ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਵੱਧਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਰਨ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਨ !
Men summer health problems: ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਸੂਬਿਆਂ ‘ਚ ਮਾਰਚ ‘ਚ ਹੀ ਗਰਮੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤੇਵਰ ਦਿਖਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਰਮੀ ਆਪਣੇ...
Healthy Eating: ਹਾਰਟਬਰਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਬਜ਼, ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ Aloe Vera Juice ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Aloe Vera Juice benefits: ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਓਨਾ ਹੀ...
ਸਿਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ Hair Mask, ਮਿਲਣਗੇ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਵਾਲ
Multani Mitti Hair Mask: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਖਾਸ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ‘ਚ ਆਉਣ...
ਕੈਂਸਰ-ਥਾਇਰਾਇਡ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿਣਾ ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ 1 ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ Superfoods
Women healthy superfoods: ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਇੰਨੀਆਂ ਰੁੱਝ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੀਆਂ...
Watermelon in Summer: ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਤਰਬੂਜ਼, ਪੇਟ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਰਾਬ
Summer Watermelon benefits: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ 95% ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ...
Dehydration from AC: AC ‘ਚ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਪੀ ਪਾਉਂਦੇ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ ?
AC dehydration healthy food: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 7-8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਜੌਬ ‘ਚ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਰਅਸਲ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ 6 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਹੋਵੇਗਾ ਠੰਡਕ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
Summer healthy drinks: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ...
ਚੇਤ ਦੇ ਨਰਾਤੇ: ਵਰਤ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੇਂਦਾ ਨਮਕ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ 9 ਫ਼ਾਇਦੇ
Senda Namak health benefits: ਨਰਾਤਿਆਂ ਦਾ ਪਵਿੱਤਰ ਤਿਉਹਾਰ ਇਸ ਸਾਲ 2 ਅਪ੍ਰੈਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਤਾ ਰਾਣੀ ਦਾ ਆਸ਼ੀਰਵਾਦ ਲੈਣ ਲਈ ਦੇਵੀ ਦੁਰਗਾ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ Dehydration ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ਦਿਨਭਰ ਰਹੇਗਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ
Summer Dehydration breakfast food: ਗਰਮੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੀ ਹਾਂ, ਗਰਮੀਆਂ...
ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Fingers Pain home remedies: ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ‘ਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ। ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਦਰਦ...
ਚੇਤ ਦੇ ਨਰਾਤੇ: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਵਰਤ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
Chetar Navratri healthy diet: ਚੇਤ ਦੇ ਨਰਾਤੇ 2 ਅਪ੍ਰੈਲ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਨਰਾਤਿਆਂ ‘ਚ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ 9 ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਆਲਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ? ਜਾਣੋ ਸਵੇਰੇ ਜ਼ਲਦੀ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਦਿਨਭਰ ਐਂਰਜੈਟਿਕ ਰਹਿਣ ਦੇ 5 ਟਿਪਸ
Morning routine health tips: ਇਕ ਕਹਾਵਤ ਅਨੁਸਾਰ ਜਲਦੀ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਉੱਠਣਾ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੰਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੋਰਨਿੰਗ ਪਰਸਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ...
Women Health: 40 ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹਨ ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਦਿਓ ਛੱਡ
Women Health Bad Habits: 40-60 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਇਸ ਉਮਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ‘ਚ...
ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ, ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਆੜੂ
Peach health benefits: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਾਰੇ ਫਲ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਸ...
Mythbusters: Periods ‘ਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Eating Curd During Periods: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਏਂਠਨ, ਸੋਜ਼, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਕਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸੋਜ਼, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼ ?
Uterus Swelling health tips: ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਦਰਅਸਲ ਇਹ ਦਰਦ...
ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਫ਼ਲ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ, ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Summer Watermelon muskmelon: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜਾ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਵਧੀਆ ਫਲ ਦੇ ਆਪਸ਼ਨ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਰਾਹਤ...
Natural Antibiotics: ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
Bacterial Infection Natural Antibiotics: ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵੀ...
ਸੁਆਦ ‘ਚ ਫਿੱਕਾ ਪਰ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਅਖਰੋਟ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Walnut Healthy benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ...
ਹੁਣ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਡਾਇਟ ਦੇ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਵਜ਼ਨ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਕੁੱਝ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Easy Weight loss tips: ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜਕਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ...
Arteries ‘ਚ Blockage ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਕਾੜਾ, Cholesterol ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ
Arteries Blockage home remedies: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦਾ ਲੈਵਲ ਨਾਰਮਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ...
ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਅਪਣਾ ਕੇ ਦੇਖੋ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗਾ ਰਿਜ਼ਲਟ
Stomach Clear health tips: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਚਲਦੇ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਮਰੋੜ, ਲੂਜ਼ਮੋਸ਼ਨ, ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹੋ...
ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
healthy Blood Deficiency food: ਹੈਲਥੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ।...
Ayurvedic Nuskhe: ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੀ ਦਵਾਈ ਦੇ PCOS ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਬਸ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ
PCOS Ayurvedic Nuskhe: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜਕਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਯਾਨੀ...
Green Tea Bags ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ Reuse, ਚਿਹਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਗਲੋਇੰਗ
Green Tea Bags skin: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਬੇਕਾਰ...
ਸ਼ਹਿਦ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
Honey Weight loss tips: ਲੋਕ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Summer Dehydration foods: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ...
Women Health: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ White Discharge, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਬੀਮਾਰੀ
White Discharge home remedies: ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਲਿਊਕੋਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਇਸ ‘ਚ ਕੁੜੀਆਂ...
ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਘਟਾਓ ਵਜ਼ਨ, 7 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਦਿਖੇਗਾ ਫ਼ਰਕ !
Weight loss healthy drink: ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਜੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ 1 ਗਿਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਲੀਵਰ ਹੋਵੇਗਾ ਡੀਟੋਕਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਰਹੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ
Summer lemon water benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ...
ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Dry Fruit, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਵਜ਼ਨ
Thinness dry fruits diet: ਕਈ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਪਤਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤਲੇਪਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ...
Baby Care: ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੈਤੂਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਮਸਾਜ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Olive Oil baby Massage: ਐਕਸਪਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ...
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Skip Breakfast health effects: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ...
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Irregular Periods, Infertility ਵਰਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Thyroid cause diseases: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ...
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ?
Turmeric Aloevera gel skin: ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ...
Bone Health: ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲੋ
Strong Bone Health tips: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ...
Depression ਅਤੇ Anxiety ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਤਰੀਕੇ
Depression Anxiety care tips: ਕੰਮ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ...
ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਦੇ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਸਮੱਸਿਆ
Fenugreek Water health benefits: ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੜਕੇ ‘ਚ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ...
Women Health: ਨਾ ਗੋਲੀ, ਨਾ ਕੈਪਸੂਲ, ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ UTI Infection
Women UTI care tips: UTI ਇੱਕ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਿਨ ਪਾਈਪ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ ਗੁਰਦੇ, ਯੂਰੇਟਰਸ, ਬਲੈਡਰ, ਜਾਂ...
Joint Pain Problem: Arthritis ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ?
Joint Pain Problem tips: ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ...
ਦਿੱਖਣ ‘ਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਜਵਾਇਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Ajwain health care tips: ਅਜਵਾਇਨ ਦੇਖਣ ‘ਚ ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ। ਹਰ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅਜਵਾਈਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਕੀਵੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Pregnant Women Kiwi benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ...
ਹੋਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਦੇਸੀ ਟਿਪਸ, ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Stomach problems tips: ਰੰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗੁਜੀਆ ਪਕੌੜੇ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਦੇ ਮਸਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ...
Health Tips: ਹੋਲੀ ‘ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ ਠੰਡਾਈ ਪੀਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ
Thandai drink health benefits: ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਹੋਲੀ ‘ਚ ਠੰਡਾਈ ਪੀਣ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ...
ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਬਿਜ਼ੀ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈਏ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਬਿਜ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸ Weight Loss Tips
Busy Weight Loss Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਬਿਜ਼ੀ ਰੁਟੀਨ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ। ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ Face Pack, 40 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਕਿਨ ਰਹੇਗੀ ਟਾਈਟ ਅਤੇ ਗਲੋਇੰਗ
Skin aging face pack: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਅਸਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਜ਼...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ, 4 ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ਼
Morning mouth smell tips: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਤਾਂ...
30 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਵਧਾਓ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Hair Growth home remedies: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਲੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ‘ਚ ਵਾਲੀਅਮ ਬਿਲਕੁਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ...
Holi 2022: ਹੋਲੀ ਦੀ ਮਸਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹੋ ਫਿੱਟ, ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ Body Detox
Holi Body detox tips: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆਉਣ ‘ਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੀ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਗੁਜੀਆ, ਸਮੋਸੇ, ਖੀਰ, ਕੁਲਫੀ, ਪਕੌੜੇ, ਠੰਡਾਈ ਅਤੇ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਲੀ ਦਾ...
Summer Breakfast: ਔਰਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
Women healthy Summer breakfast: ਗਰਮੀ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ...
Healthy Diet: ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣਗੇ ਇਹ 8 Superfoods, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ Height
Kids height healthy food: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਛੋਟਾ ਕੱਦ ਅਕਸਰ ਮੇਟ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ...
ਯੂਰਿਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਣ ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖ਼ੇ
Urine burnt care tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਨ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮੋੜ ‘ਤੇ...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਬੀਮਾਰੀਆਂ
Masala Tea health effects: ਤੁਹਾਡੇ ‘ਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਜ਼ਰੂਰ ਚੱਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ‘ਚ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ...
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
turmeric ghee milk benefits: ਦੁੱਧ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੁੱਧ, ਘਿਓ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ...
Periods ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ
Periods Heavy bleeding tips: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।...
ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਖਿਚੜੀ vs ਦਲੀਏ ਦੀ ਖਿਚੜੀ: ਕੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖਿਚੜੀ ਹੈ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ?
Dalia Khichdi rice Khichdi: ਖਿਚੜੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਖਿਚੜੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਲੀਏ ਦੀ...
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਅਤੇ ਗਲੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਓ ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ Face Pack
Skin Glowing face Pack: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਨਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀ, ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੰਫਿਊਜ਼ਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਖਾਸ...
Tomato Side Effects: ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਟਮਾਟਰ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Tomato health Side Effects: ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ। ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਟਮਾਟਰ...
Diabetes Diet Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੰਨਾ White Foods ਤੋਂ ਬਣਾਕੇ ਰੱਖੋ ਦੂਰੀ
Diabetes white foods: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਹੈਲਦੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਕੱਠੇ, ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ
Fruit combination effects: ਸਾਡੇ ‘ਚੋਂ ਕਈ ਲੋਕ ਫਰੂਟਸ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਰੂਟ ਚਾਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ...
Beauty Tips: ਕੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ?
Rice Flour beauty tips: ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ...
ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 8 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ
Calcium deficiency foods: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ...
ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ: ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ
Standing drinking water effects: ਬਾਹਰੋਂ ਘਰ ਆ ਕੇ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਹਲੀ ‘ਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ...
Women Health: ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਸੋਵੋ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 Problems
Sleeping on Stomach effects: ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਕਰਵਟ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ...
ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗਾ ਚੀਕੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਮਿਲਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Cheeku health benefits: ਚੀਕੂ ਖਾਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ,...
ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼ ਰੱਖਣਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਲਥੀ, ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
Black Food health tips: ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ...
Health Tips: ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੀਆਂ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
healthy food tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਹੈਲਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ...
ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ Periods ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ
Period not come properly: ਪੀਰੀਅਡਸ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਹੈ ਪਰ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਮ...
ਥਰੈਡਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ ਬਸ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Threading skin care tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥਰੇਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਥਰੈਡਿੰਗ...
Blood Deficiency ਹੈ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਪੂਰੀ ਹੋਵੇਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ
Blood Deficiency home remedies: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਪੀਲੀ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਇਹ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ...
Breakfast ‘ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ
healthy breakfast mistakes: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ...
Face Wash ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਚਿਹਰਾ, ਮਿਲੇਗੀ ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਹੈਲਥੀ ਸਕਿਨ
Face Wash care tips: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਂਸੀਟਿਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕੁੜੀਆਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ‘ਤੇ ਫੇਸਵਾਸ਼...
ਪਾਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਪਸ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਪਣਾਓ
Paan leaves health benefits: ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤਾ ਦੇਖਣ ‘ਚ ਹਰਾ-ਭਰਾ ਅਤੇ ਖਾਣ ‘ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇਸਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫ਼ਾਇਦੇ
Saffron water women health: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਕੇਸਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਲਵੇ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ...
ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Periods ਦੌਰਾਨ ਖਾਜ ? ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਟਿਪਸ
Periods Skin itching tips: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ-ਪਿੱਠ ‘ਚ ਏਂਠਨ, ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ...
Pregnancy ਦੌਰਾਨ ਖਾਓਗੇ ‘ਗੁੜ’ ਤਾਂ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Pregnancy Jaggery benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਕਰੇਵਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
black pepper health benefits: ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ...
ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Multani Mitti health tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ...
ਐਨਕਾਂ ਹਟਾਓ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਓ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖ਼ਾ
Eyesight home remedies tips: ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।...
Women Health: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਟਾਂਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
Women Stitches care tips: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਪੱਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਇਹ ਫ਼ਲ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Kiwi Fruit health benefits: ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ...
ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ Roasted Snacks
Roasted Snacks weight loss: ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਹੈਵੀ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ...
