30 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਣਗੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ

Dec 26, 2020 12:47 pm

Iron deficiency food diet: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਇਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡਜ, ਸਰੀਰ ਥੱਕਿਆ ਰਹਿਣਾ...