ਖੰਡ ਜਾਂ ਗੁੜ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ ਵਜ਼ਨ ?

Aug 11, 2020 4:35 pm

Jaggery Sugar weight loss: ਖੰਡ ਦਾ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੇਵਲ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ...