15 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਆਸਨ !

Jun 07, 2020 2:00 pm

Surya Namaskar benefits: ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ‘ਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ...