ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਲੱਗ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਉਪਾਅ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੁੰਨੀ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ ਉਪਾਅ ਇੰਨਾ ਕਾਰਗਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਨਕਾਂ ਵੀ ਦੂਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਧੁੰਨੀ ‘ਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਗਊ ਦਾ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਦੋਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ…
ਫਰੀਦਾਬਾਦ ਸਥਿਤ ਨੈਚਰੋਪੈਥ ਮੇਹਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਧੁੰਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਮੁਤਾਬਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ 72 ਹਜ਼ਾਰ ਨਾੜਾਂ ਇਸ ਧੁੰਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੁੰਨੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਾੜੂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਸਿੰਘ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੱਝ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਸਲ ਦੀ ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਨੈਚਰੋਪੈਥੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਘਿਓ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦੇ ਘਿਓ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਖਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਠੰਡੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤੇਲ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਰੋਗਨ ਤਾਸੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਧੁੰਨੀ ਵਿਚ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਧੁੰਨੀ ‘ਚ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਹੈ ਤਾਂ ਗਾਂ ਦਾ ਘਿਓ ਹੀ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ : ਸਿਰਫ਼ 3 ਮਿਸ ਕਾਲਾਂ ਕਰਕੇ ਖਾਤੇ ‘ਚ ਉਡਾਏ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ, ਠੱਗਾਂ ਨੇ OTP ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਮੰਗਿਆ
ਘਿਓ ਜਾਂ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ
ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਸੀ ਗਾਂ ਦੇ ਘਿਓ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਬੂੰਦਾਂ ਧੁੰਨੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘਿਓ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਐਨਕ ਵੀ ਉਤਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ -:
