40 ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿਣਾ ਹੈ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹੈਲਥੀ, ਤਾਂ ਪੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਡਾਇਟ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਫੋਲੋ

Jun 06, 2022 10:35 am

40 Men healthy diet: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ ਮੇਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਹੌਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਖਾਸ...