Tag: health, health news, latest news, news, Pre Bridal Fitness Tips
ਵਿਆਹ ‘ਚ ਬਚਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ Pre Bridal Fitness Tips
Pre Bridal Fitness Tips: ਹਰ ਕੁੜੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ‘ਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖੇ। ਜੇ ਇਹ ਸੁਪਨਾ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਵੀ ਅਧੂਰਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ ਤਾਂ...
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ ਜੀਰੇ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਪੀਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ?
Cumin seed water benefits: ਜੀਰਾ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਸਾਲਾ ਹੈ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹਰ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ...
ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਸਿਰਫ਼ ਇੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
Dry Fruits health problems: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਟਾਪੇ...
ਡ੍ਰਾਈ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Homemade Facial
Dry skin Homemade Facial: ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ-ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ...
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ ਇਹ 5 Exercises
Kids feet pain exercises: ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਖੇਡਣ-ਕੁੱਦਣ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ...
Foot Care: ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ ਚੰਗੀ ਰੋਜ਼ ਲਗਾਓ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ‘ਚ ਤੇਲ
Foot Massage care tips: ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੇਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਰ...
ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੋਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
body swelling food tips: ਸੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਰਿਸਪੌਂਸ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ‘ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ...
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਇਹ 6 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਪੜ੍ਹਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
curd onion health benefits: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ...
ਰਾਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਵੀ ਰਹੇਗਾ ਫਿੱਟ
After Dinner food tips: ਦਿਨ ਦਾ ਹਰ ਮੀਲ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ...
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Uric acid control tips: ਥਾਇਰਾਇਡ, ਪੀਸੀਓਡੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚੋਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ...
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੋਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Breast infection care tips: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ...
Health Tip: ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ
Cold milk health benefits: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।...
ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Muscles ਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 7 Vegetarian Foods
Protein rich Vegetarian Foods: ਅੱਜਕਲ ਹਰ ਕੋਈ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਮ ਵੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲਗਾ ਕੇ...
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦੇ ਇਹ ਹਨ ਲੱਛਣ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼
Uterus prolapse reason tips: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ...
ਡੇਲੀ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਖਾਓ Vitamin A ਭਰਪੂਰ ਫੂਡਜ਼, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦ ਹੋਣਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ
Vitamin A food tips: ਚੰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਊਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ...
ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਦਿਓ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਫ਼ੂਡ, Parents ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Baby food care tips: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਗੈਸ ਨਾਲ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
Pregnancy stomach gas tips: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਖਦ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ...
ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਿਆ ਇਹ ਇੱਕ ਮਸਾਲਾ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ ਗਠੀਏ ਦਾ ਦਰਦ
Gathia pain home remedies: ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ...
ਠੰਡਾ ਦੁੱਧ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਸ ਜਾਣੋ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
Cold milk skin care: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ...
ਸਿਰਫ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਇਹ ਜੂਸ ਕਰੇਗਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ
neem karela jamun juice: ਜੂਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਮ, ਕਰੇਲਾ,...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Ear Infection ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
Ear Infection health care: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਵਧ...
ਡਾਰਕ ਸਰਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਦਾਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ Side Effect
Dark Circles beauty tips: ਬਦਲਦੇ ਤੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋਣਗੇ ਬੱਚੇ, Parents ਡਾਇਟ ‘ਚ ਦਿਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ
Monsoon kids health care: ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ‘ਚ ਪਲਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਦਾ...
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਸੋਜ਼ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Natural ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Feet Swelling care tips: ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ‘ਚ ਸੋਜ...
ਯੂਟਰਸ ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ
Uterus cancer symptoms tips: ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਯੂਟਰਸ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁੱਖ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ...
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਫ਼ਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤਾਂ Parents ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਓ ਪੋਸ਼ਣ
Kids fruit vegetable benefits: ਬੱਚੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ‘ਚ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਢਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਸਵਾਦ ਨੂੰ...
Skin Care: ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕਪੂਰ
Coconut oil Kapoor skin: ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਸਕਿਨ ਲਈ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਵਲ ਵੱਧਣ ‘ਤੇ ਦਿਖਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ Signs, ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
High Cholesterol signs: ਕੋਈ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ...
Eye Care: ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਫੂਡਜ਼, ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Eye Care healthy food: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਫ਼ੋਨ, ਲੈਪਟਾਪ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਅਸਰ...
70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਹਨ PCOD ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ, ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ਼ !
PCOD health care tips: PCOD ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਕੰਸੀਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ 70 ਫੀਸਦੀ ਔਰਤਾਂ ਅਜੇ ਵੀ...
ਚਿਹਰੇ ਦੇ Blackheads ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ 4 Homemade Scrub
Blackheads Homemade Scrub: ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਨਾ ਕੀਤੀ...
ਬੱਚਾ ਰਹੇਗਾ ਪੂਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤ, Parents ਖਿਲਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
kids healthy food diet: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਮਾਪੇ...
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਈਪਰ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਰੈਸ਼ੇਜ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Diaper rashes care tips: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ...
ਸਿੰਪਲ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਸੋਡਾ ਵਾਟਰ ਨਾਲ ਕਰੋ Face Wash, ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਆਵੇਗਾ ਨੈਚੂਰਲ Glow
Soda water face wash: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ...
ਬਲੱਡ ਨੂੰ Purify ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 6 ਫੂਡਜ਼, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
blood purify healthy food: ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ‘ਚ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ Signs ਨਾਲ ਕਰੋ ਪਹਿਚਾਣ
Baby stomach gas problems: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਬੱਚੇ...
Hair Care: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Monsoon Hair care tips: ਲੰਬੇ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਵਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ...
ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 Herbs ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
tiredness herbs benefits: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਹਰ...
ਡੇਂਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ 7 ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੂਡ, ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Dengue health care foods: ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਹਰ ਸਾਲ ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ...
ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ ਅਜਵਾਇਣ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਮਿਲੇਗੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ajwain sonf water benefits: ਅਜਵਾਇਣ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ‘ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ,...
ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੀ ਟੌਨਿਕ ਦੇ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ 5 ਨੈਚੂਰਲ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
blood purifier healthy food: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਦਾ...
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਦਾਗ ਹੋਣਗੇ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਸਾਫ਼, ਬਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
White spots skin care: ਹਰ ਔਰਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ। ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਗ, ਪਿੰਪਲਸ ਅਤੇ ਤਿਲ ਨਾ ਹੋਣ। ਪਰ...
Women Health: ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
C Section drinking water: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼...
ਥਾਇਰਾਇਡ ‘ਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੇਗਾ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
Apple cider vinegar tips: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ...
ਕੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ‘ਤੇ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Pregnant women stair tips: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਭ ‘ਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਖਾਸ...
ਸਿਰਫ਼ ਪੱਥਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ ਇਹ ਪੌਦਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Patharchatta health benefits: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਪੱਥਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਈਡ ਆਮ...
ਜੀਰੇ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ?
fennel cumin water benefits: ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਵੀ...
ਪੱਥਰੀ ‘ਚ ਕਿਹੜੀ ਦਾਲ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼, ਜਾਣੋ ?
Kidney stone dal eating: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪੱਥਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Men Weakness cure tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ? ਜਾਣੋ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ਼
monsoon joint pain tips: ਜੋ ਲੋਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਨਮੀ ਵਧਣ...
ਇਹ ਫੂਡਜ਼ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
Headache health care tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਦੇ...
Health Alert: ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇ ਥਕਾਵਟ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
tiredness health alert tips: ਥਕਾਵਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ Coffee Lover, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰੀ
Coffee lover health tips: ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਕੌਫੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ...
Monsoon Health: ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਮੌਸਮੀ ਬੁਖ਼ਾਰ
Monsoon Health care tips: ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ...
ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਏ ? ਜਾਣੋ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਲਚੀਲਾਪਣ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
Knee Greece health tips: ਅੱਜਕਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ...
Ghee Shakkar Benefits: ਘਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਮਿਲਾਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Ghee Shakkar health Benefits: ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਘਿਓ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਲਥੀ ਫੈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਘਿਓ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ...
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ Warning Signs ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Calcium deficiency warning signs: ਇਹ ਤਾਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ...
Monsoon Skin Care: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਬਲੀਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Monsoon Skin Care tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਪਿੰਪਲਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਗਲੇ ਦੀ ਖ਼ਰਾਸ਼ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਨਾਨੀ ਦਾ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਮਹਿੰਗੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
throat health care tips: ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ...
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ Hormonal Changes ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ੂਡ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Women Hormonal changes foods: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ, ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਸਿਰਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਆਰਾਮ
Monsoon headaches health tips: ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਗਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ,...
ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 7 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
almond curd health benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ...
ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Home remedies ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ
Stomach health home remedies: ਪੇਟ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ...
ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੇਟ ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖ਼ੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ
Stomach health problems tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ...
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੱਕਰ ? ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ
Women conscious reason tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਚਿਪਚਿਪੇ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਹੇਅਰ-ਕੇਅਰ
Monsoon hair care tips: ਮੌਨਸੂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜਿੰਨਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ...
ਔਰਤਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਓ ਸ਼ਹਿਦ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Milk honey health benefits: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ...
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਕਾਜਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
Kids Kajal health effects: ਭਾਰਤ ‘ਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਜਲ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਜਲ...
Stomach Heat Causes: ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਟਿਪਸ
Stomach Heat relief food: ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ‘ਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ...
Body Care: ਸਿਰਫ਼ ਫੇਸ ਪੈਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ
Body care Multani mitti: ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ...
Periods ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ Vitamin C ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Periods pain vitamin c: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Pregnancy Diabetes healthy food: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੁਦ ਨੂੰ...
Hair Care: ਕੋਈ ਮਹਿੰਗਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ ਲੱਕ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਵਾਲ
hibiscus flower hair care: ਕੁੜੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਮਰ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ...
Teeth Care: ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਮੋਤੀ ਵਾਂਗ ਚਮਕਾ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Teeth Whitening Care tips: ਚਿਹਰਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੀ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਐਵੇਂ ਦਾ...
ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
Raisins water health benefits: ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ...
Dark Circle ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਦਾਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ Side Effect
Skin Care home remedies: ਬਦਲਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ...
Chia Seeds ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
Chia Seeds health benefits: ਸੀਡਜ਼ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ, ਚਿਆ ਬੀਜ...
ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
Men stress sleeping problems: ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਕੰਮ ‘ਚ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਖਾਸ...
ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 5 ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ਼
Stomach health Care tips: ਬੀਮਾਰੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਈ...
Cervical Cancer: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਦਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ 10 ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
Cervical Cancer health care: ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਕੈਂਸਰ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ,...
ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ
Stomach problems healthy fruits: ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਟ ਦੀ ਕਾਰਨ ਦਰਦ, ਸੋਜ਼, ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ...
Hair Care: ਉੱਲਝੇ-ਰੁੱਖੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਮੁਲਾਇਮ
Healthy Hair Care tips: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੈਨਲਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਸਦੇ ਕਲਰ ਜਾਂ ਲੰਬਾਈ...
Perfect Body Shape ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਕੌਫ਼ੀ, ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗਾ Belly Fat
Belly Fat coffee tips: ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ, ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਦਿਨਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ? ਖਾਓ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
Pregnancy tiredness fruits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।...
Busy Schedule ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਇਹ 4 ਨੁਸਖ਼ੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ
Weight loss powder tips: ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਫ਼ਿਸ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ‘ਚ ਸੰਤੁਲਨ...
ਹੈਲਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਸ Time ਕਰੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
healthy food eating time: ਹੈਲਥੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗਾਖਾਣ-ਪੀਣ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ Street Foods ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੀਮਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਲੀਵਰ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
Monsoon season liver infection: ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖਬਰ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਨੇਪਾਲ ‘ਚ ਹੈਜ਼ਾ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਗੋਲ ਗੱਪਿਆਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ...
ਕੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Ice cream stomach problems: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਡੀ-ਠੰਡੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖਾਣ...
ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭੋਜਨ ‘ਚ Extra ਨਮਕ ਦੀ ਆਦਤ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਕੰਟਰੋਲ
Extra salt health effects: ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਨਮਕ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Pregnancy meditation health tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ...
ਧੁੰਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ਇਹ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ
Belly button oil benefits: ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਬਿੰਦੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ...
ਵਾਇਰਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ
Papaya leaves Juice benefits: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ,...
ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇਵੇਗੀ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Strawberry health care benefits: ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲ, ਫਾਈਬਰ,...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਕੇ ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟ ਕਰੋ Meditation, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਹੋਗੇ ਚੁਸਤ
Meditation health benefits: ਅਜੋਕੇ ਯੁੱਗ ‘ਚ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਭਾਗਮਭਰੀ ਲਾਈਫ ‘ਚ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।...
ਵਧੇ ਹੋਏ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ
Uric Acid Ajwain Water: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਸ਼ੂਗਰ,...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Weight loss tips routine: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਈ...
ਮੌਨਸੂਨ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 Superfoods, ਮੌਸਮੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ
Monsoon Food diet tips: ਮੌਨਸੂਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਫਲੂ, ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ...
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Women Folic acid foods: ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ,...
ਸਕਿਨ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਹੇਗੀ ਗਲੋਇੰਗ, ਬਸ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ Ayurvedic Tips
Skin Care Ayurvedic Tips: ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿਹਰਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ਼ ਸਕਿਨ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
pear health affects: ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਂ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ...
