ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?

Mar 21, 2022 10:43 am

Skip Breakfast health effects: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ...