Tag: health, health news, White Discharge home remedies
Women Health: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ White Discharge, ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜੋ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਬੀਮਾਰੀ
White Discharge home remedies: ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਲਿਊਕੋਰੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ। ਇਸ ‘ਚ ਕੁੜੀਆਂ...
ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਮ ਦੇ ਘਟਾਓ ਵਜ਼ਨ, 7 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਦਿਖੇਗਾ ਫ਼ਰਕ !
Weight loss healthy drink: ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਜੀਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ 1 ਗਿਲਾਸ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਲੀਵਰ ਹੋਵੇਗਾ ਡੀਟੋਕਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਰਹੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ
Summer lemon water benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ...
ਦੁਬਲੇ-ਪਤਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Dry Fruit, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗਾ ਵਜ਼ਨ
Thinness dry fruits diet: ਕਈ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਪਤਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਤਲੇਪਨ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ...
Baby Care: ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੈਤੂਨ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਮਸਾਜ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Olive Oil baby Massage: ਐਕਸਪਰਟ ਅਨੁਸਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ ਦੀ...
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Skip Breakfast health effects: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ...
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Irregular Periods, Infertility ਵਰਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Thyroid cause diseases: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਲਿਆ ਹੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ...
Bone Health: ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲੋ
Strong Bone Health tips: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ...
Depression ਅਤੇ Anxiety ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਤਰੀਕੇ
Depression Anxiety care tips: ਕੰਮ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ...
ਮੇਥੀ ਦਾਣੇ ਦੇ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਸਮੱਸਿਆ
Fenugreek Water health benefits: ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੜਕੇ ‘ਚ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ...
Women Health: ਨਾ ਗੋਲੀ, ਨਾ ਕੈਪਸੂਲ, ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ UTI Infection
Women UTI care tips: UTI ਇੱਕ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰਿਨ ਪਾਈਪ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ ਗੁਰਦੇ, ਯੂਰੇਟਰਸ, ਬਲੈਡਰ, ਜਾਂ...
Joint Pain Problem: Arthritis ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ ?
Joint Pain Problem tips: ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ...
ਦਿੱਖਣ ‘ਚ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅਜਵਾਇਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Ajwain health care tips: ਅਜਵਾਇਨ ਦੇਖਣ ‘ਚ ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ। ਹਰ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਅਜਵਾਈਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਕੀਵੀ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Pregnant Women Kiwi benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਂ ਅਤੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ...
ਹੋਲੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਦੇਸੀ ਟਿਪਸ, ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Stomach problems tips: ਰੰਗ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਗੁਜੀਆ ਪਕੌੜੇ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਅਤੇ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਅਧੂਰਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਦੇ ਮਸਤੀ ‘ਚ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ...
Health Tips: ਹੋਲੀ ‘ਤੇ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ ਠੰਡਾਈ ਪੀਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ, ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ
Thandai drink health benefits: ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਹੋਲੀ ‘ਚ ਠੰਡਾਈ ਪੀਣ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ...
ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਬਿਜ਼ੀ ਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਈਏ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਬਿਜ਼ੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸ Weight Loss Tips
Busy Weight Loss Tips: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਬਿਜ਼ੀ ਰੁਟੀਨ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ। ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ Face Pack, 40 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਕਿਨ ਰਹੇਗੀ ਟਾਈਟ ਅਤੇ ਗਲੋਇੰਗ
Skin aging face pack: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਅਸਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ 40 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਜ਼...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ, 4 ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ਼
Morning mouth smell tips: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ‘ਚੋਂ ਤਾਂ...
30 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਵਧਾਓ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Hair Growth home remedies: ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਤਲੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ‘ਚ ਵਾਲੀਅਮ ਬਿਲਕੁਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ...
Holi 2022: ਹੋਲੀ ਦੀ ਮਸਤੀ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹੋ ਫਿੱਟ, ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ Body Detox
Holi Body detox tips: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆਉਣ ‘ਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਹੀ ਬਾਕੀ ਹੈ। ਗੁਜੀਆ, ਸਮੋਸੇ, ਖੀਰ, ਕੁਲਫੀ, ਪਕੌੜੇ, ਠੰਡਾਈ ਅਤੇ ਭੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੋਲੀ ਦਾ...
Summer Breakfast: ਔਰਤਾਂ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਬਲੋਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ
Women healthy Summer breakfast: ਗਰਮੀ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ...
Healthy Diet: ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਾਉਣਗੇ ਇਹ 8 Superfoods, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ Height
Kids height healthy food: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਛੋਟਾ ਕੱਦ ਅਕਸਰ ਮੇਟ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ...
ਯੂਰਿਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਣ ਤਾਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖ਼ੇ
Urine burnt care tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਨ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮੋੜ ‘ਤੇ...
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਪਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
turmeric ghee milk benefits: ਦੁੱਧ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਭਾਰਤੀ ਘਰ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੁੱਧ, ਘਿਓ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦਾ...
Periods ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ
Periods Heavy bleeding tips: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।...
ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਖਿਚੜੀ vs ਦਲੀਏ ਦੀ ਖਿਚੜੀ: ਕੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਖਿਚੜੀ ਹੈ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ?
Dalia Khichdi rice Khichdi: ਖਿਚੜੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੀ ਖਿਚੜੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਲੀਏ ਦੀ...
ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਅਤੇ ਗਲੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਗਾਓ ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ Face Pack
Skin Glowing face Pack: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਨਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀ, ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੰਫਿਊਜ਼ਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਖਾਸ...
Tomato Side Effects: ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਟਮਾਟਰ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Tomato health Side Effects: ਟਮਾਟਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਮਿਲੇਗਾ। ਖੱਟਾ-ਮਿੱਠਾ ਟਮਾਟਰ...
Diabetes Diet Tips: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੰਨਾ White Foods ਤੋਂ ਬਣਾਕੇ ਰੱਖੋ ਦੂਰੀ
Diabetes white foods: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਹੈਲਦੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਕੱਠੇ, ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ
Fruit combination effects: ਸਾਡੇ ‘ਚੋਂ ਕਈ ਲੋਕ ਫਰੂਟਸ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਰੂਟ ਚਾਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ...
Beauty Tips: ਕੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ?
Rice Flour beauty tips: ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਆਟਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ...
ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ: ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ
Standing drinking water effects: ਬਾਹਰੋਂ ਘਰ ਆ ਕੇ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਾਹਲੀ ‘ਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ...
Women Health: ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਸੋਵੋ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 Problems
Sleeping on Stomach effects: ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਲੱਗ-ਅਲੱਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਿਸਤਰੇ ‘ਤੇ ਕਰਵਟ ਲੈ ਕੇ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ...
ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖੇਗਾ ਚੀਕੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਮਿਲਣਗੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Cheeku health benefits: ਚੀਕੂ ਖਾਣ ‘ਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਫਾਈਬਰ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ,...
Health Tips: ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਰੱਖਣਗੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੀਆਂ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
healthy food tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਹੈਲਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ...
ਖੁੱਲ੍ਹਕੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ Periods ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ
Period not come properly: ਪੀਰੀਅਡਸ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਹੈ ਪਰ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਮ...
ਨਸੀਰੂਦੀਨ ਸ਼ਾਹ ‘onomatomania’ ਨਾਮਕ ਮੈਡੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ, ਅਦਾਕਾਰ ਨੇ ਦੇਖੋ ਕੀ ਕਿਹਾ
Naseeruddin Shah Medical Condition: ਦਿੱਗਜ ਅਦਾਕਾਰ ਨਸੀਰੂਦੀਨ ਸ਼ਾਹ 71 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੋਰਚੇ ‘ਤੇ ਐਕਟਿਵ ਹਨ। ਉਹ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਹਲਕੇ ਰੋਲ...
ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਦੀ ਧੀ ਐਸ਼ਵਰਿਆ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਦੀ ਫਿਰ ਵਿਗੜੀ ਸਿਹਤ, ਹਸਪਤਾਲ ‘ਚ ਹੋਈ ਭਰਤੀ
aishwarya rajinikanth admitted hospital: ਦੱਖਣੀ ਭਾਰਤੀ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਧਨੁਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਦੀ ਬੇਟੀ ਐਸ਼ਵਰਿਆ ਰਜਨੀਕਾਂਤ ਹੁਣ ਅਕਸਰ...
ਥਰੈਡਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ ਬਸ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ
Threading skin care tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥਰੇਡਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਥਰੈਡਿੰਗ...
Breakfast ‘ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ
healthy breakfast mistakes: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਾਸ਼ਤਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ...
Face Wash ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਚਿਹਰਾ, ਮਿਲੇਗੀ ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਹੈਲਥੀ ਸਕਿਨ
Face Wash care tips: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਂਸੀਟਿਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕੁੜੀਆਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ‘ਤੇ ਫੇਸਵਾਸ਼...
ਪਾਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਪਸ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਪਣਾਓ
Paan leaves health benefits: ਪਾਨ ਦਾ ਪੱਤਾ ਦੇਖਣ ‘ਚ ਹਰਾ-ਭਰਾ ਅਤੇ ਖਾਣ ‘ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਕੇਸਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਤੇ ਲਾਜਵਾਬ ਫ਼ਾਇਦੇ
Saffron water women health: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਕੇਸਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਲਵੇ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ...
ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ Periods ਦੌਰਾਨ ਖਾਜ ? ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਟਿਪਸ
Periods Skin itching tips: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ-ਪਿੱਠ ‘ਚ ਏਂਠਨ, ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ...
Pregnancy ਦੌਰਾਨ ਖਾਓਗੇ ‘ਗੁੜ’ ਤਾਂ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਵੱਡੇ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Pregnancy Jaggery benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਕਰੇਵਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
black pepper health benefits: ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ...
ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Multani Mitti health tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ...
ਐਨਕਾਂ ਹਟਾਓ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਓ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖ਼ਾ
Eyesight home remedies tips: ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।...
Women Health: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਕਾਰਨ ਪੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਟਾਂਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ
Women Stitches care tips: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਾਂਕੇ ਪੱਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਇਹ ਫ਼ਲ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Kiwi Fruit health benefits: ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ...
ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ Roasted Snacks
Roasted Snacks weight loss: ਮੋਟਾਪਾ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਹੈਵੀ ਵਰਕਆਊਟ ਅਤੇ...
Aloe Vera Ladoo: ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਬੂਸਟ
Aloe Vera Ladoo: ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਕਿਸੀ ਵਰਦਾਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ...
ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੇ ਫੈਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Post pregnancy weight loss: ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਧਣਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦਾ ਫੈਟ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ...
ਚੰਦਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Sandalwood Oil paste benefits: ਚੰਦਨ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ...
ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਹੈਲਥੀ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Tasty-Tasty Dishes
Gut health food tips: ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ‘ਚ ਗੜਬੜੀ...
Stretch Marks ਤੋਂ ਘਬਰਾਉਣਾ ਕਿਉਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ
Stretch Marks remove tips: ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਪਏ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਟ, ਪੱਟਾਂ,...
Thighs ‘ਤੇ ਕਿਉਂ ਜੰਮ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਦੀ Fats? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
Thigh Fat loss tips: ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ‘ਤੇ ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਫੈਟ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਟੀਆਂ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ...
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇ
good sleep health tips: ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ 1 ਅਲਸੀ ਦਾ ਲੱਡੂ, ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫਾਇਦੇ
Flax seeds laddu benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਲਸੀ ਦੇ ਲੱਡੂ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਟੇਸਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ...
ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Drinking tea side effects: ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ...
Moisturizer, ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨਹੀਂ, Dry Skin ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੇਲ
Skin Ayurveda Oil benefits: ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਨਾ ਉਤਾਰਨਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ...
ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪੁਰਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣੋ 4 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ?
Men Fertility health tips: ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਯਾਨੀ ਕਿ ਪ੍ਰਜਨਣ ਸਮਰੱਥਾ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ...
ਸਿਰਫ਼ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Vitamin E, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Vitamin E healthy foods: ਮਾਹਿਰਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ...
Beauty Hacks: ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾਪਣ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਇਹ Basic Tips
Lips Skin Care Tips: ਕੁੜੀਆਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ...
ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਦੂਰ
Papaya women health tips: ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ? ਪਪੀਤਾ ਟੇਸਟੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਦੁੱਧ, ਪਰ ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ?
Milk Weight loss tips: ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ...
Beauty Tips: ਹੀਰੇ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦਾਰ ਸਕਿਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰੋ ਦੁੱਧ ਵਾਲਾ ਫੇਸ਼ੀਅਲ
Milk Facial skin benefits: ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਕਿਨ...
Women Care: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ
Women health care tips: ਅੱਜ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ‘ਚ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਘਰ ਅਤੇ ਆਫਿਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਪਰ ਆਮ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਮਿਲੇਗਾ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
Men Cinnamon health benefits: ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ Skin ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Body Butter, ਜਾਣੋ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ?
body butter skin benefits: ਬਾਡੀ ਬਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਰਕ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ...
ਰਸੋਈ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਪਾਓ ਖ਼ੰਘ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
Cold cough home remedies: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰਦੀ-ਖ਼ੰਘ, ਕਫ-ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਲ...
ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਡੈਂਡ੍ਰਫ ਫ੍ਰੀ ਵਾਲ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਲਗਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Dandruff free hair tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਵਾਲ...
ਕੀ Horror Movies ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Horror movies weight loss: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਚਾਅ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ, ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਦਾ ਆਪਸ਼ਨ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਰ ਤਾਂ...
ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਅਲਸੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Women Flax seeds benefits: ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ...
‘Pimples’ ਦੇ ਦਾਗ ਹੋਣ ਜਾਂ ‘Sun Tan’ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਕਾਲੀ Skin ਤਾਂ ਲਗਾਓ ਇਹ Face Pack, ਆਵੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨਿਖ਼ਾਰ
Sandalwood face pack: ਚੰਦਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਔਸ਼ਧੀ ਰੂਪ ‘ਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੱਕ ਦੂਰ...
ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ
Coconut water health care: ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਰੀਰ...
ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਸੁਪਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਬੇਮਿਸਾਲ ਫਾਇਦੇ ?
Betel Nut health benefits: ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਨਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਨ, ਗੁਟਖਾ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਜਾ-ਪਾਠ ਅਤੇ ਕਈ...
Beauty Tips: ਕਿਉਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਝੁਰੜੀਆਂ ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੋਮਮੇਡ ਫੇਸ ਪੈਕ ਨਾਲ ਪਾਓ ਟਾਈਟ ਸਕਿਨ
Wrinkles Face Pack tips: ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਢਿੱਲੀ ਪੈਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ‘ਚ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ...
ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਤੇ ਕਿਸ ਉਮਰ ‘ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੀਏ Periods ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਗੱਲ ?
Kids Periods Awareness: ਟੀਵੀ ‘ਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਮਾਪੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ...
ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ ਕੱਚੇ ਬਦਾਮ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਕਿਡਨੀ ਤੇ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
Raw almond benefits: ਬਦਾਮ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਸੁੱਕਾ ਆਂਵਲਾ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ !
Dry Amla health benefits: ਆਂਵਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ...
Health Care: ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀ ਕੇ ਉਠਾਓ ਇਹ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ !
Sugarcane juice health benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਨੂੰ ਟਾਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਔਰਤਾਂ, ਕੀ ਇਸ ਨਾਲ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਸਰ ?
Pregnancy stop fertility effects: ਪਿਛਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ 20-23 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਵਿਆਹ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਿੱਜੀ...
ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਦਾਲਾਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ ਅਤੇ ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ
Lentils health tips: ਦਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ Detox Drinks !
Weight Loss detox drinks: ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸ ਡਰਿੰਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ...
Pregnancy ਦੌਰਾਨ Working Women ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਖੁਦ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਐਂਰਜੈਟਿਕ
Pregnant Working Women tips: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ Morning Sickness ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੇ...
Underarms ਦੇ ਕਾਲੇਪਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਸ਼ਹਿਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ
Underarms blackness tips: ਸ਼ਹਿਦ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ...
Weight Loss Diet: ਜਾਣੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੌਲ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਲਤ ?
Rice Roti weight loss: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚੋਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਫੂਡਜ਼ ਨੂੰ ਆਊਟ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇੱਕ...
ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਸ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਅਣਗਿਣਤ ਫ਼ਾਇਦੇ ?
Jowar roti health benefits: ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਿਲਪਾ ਸ਼ੈੱਟੀ ਆਪਣੀ ਐਕਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖਾਸ...
Acne Attack: ਪਿੰਪਲਸ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਲਸਣ, ਜਾਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ?
Acne pimples remove tips: ਪਿੰਪਲਸ-Acne ਜਿੱਥੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਬਦਸੂਰਤ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ...
ਜਾਣੋ ਦੰਦ ਕੱਢਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਦਸਤ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Baby teeth care tips: 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਡੇਢ ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੰਦ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਨਮ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਨੈਚੂਰਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਹੈ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ...
Stress ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ Immunity ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ Chocolate, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ ?
Chocolate eating health benefits: ਚਾਕਲੇਟ ਜਿੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ‘ਚ ਮਿਠਾਸ ਘੋਲਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਚੱਮਚ ਖਾਓ ਗੁਲਕੰਦ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
Gulkand health benefits: ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਫੁੱਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਗੁਲਕੰਦ ਖਾਣ ‘ਚ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ...
Mythbusters: Periods ‘ਚ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Eating Curd during Periods: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਹੈਵੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਏਂਠਨ, ਸੋਜ਼, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਬਦਬੂਦਾਰ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਜਮਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਤੁਰੰਤ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Stomach Gas home remedies: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ...
Intimate Hygiene: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਵੈਜਾਇਨਾ ਦੀ ਸਹੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ 5 ਟਿਪਸ
Pregnant Women Intimate Hygiene: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਪਲਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ...
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਕਢਵਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ 10 ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ Hysterectomy ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰੇ
Uterus removing health effects: Hysterectomy ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਕੱਢਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇਹ...
ਹੁਣ 2 ਦਿਨ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗੇ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਲੇ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਾਇਰਸ, 5 ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪੀਕ
Corona Virus Symptoms: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਆਉਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਸਵਾਲ ‘ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ...
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਇਹ 5 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਲਵੇ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Women Halwa health benefits: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਕਰੇਵਿੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਨਹੈਲਥੀ...
