Tag: Cycling Workout benefits, health, health news, latest news, news
Cycling ਦੇ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਅਨੇਕ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਲਓ ਆਪਣਾ Workout Plan
Cycling Workout benefits: ਜਿੰਮ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਵੀ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਹੈ,...
Oily Skin ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਇਹ 4 Face Packs
Oily Skin Face Pack: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਬੇਜਾਨ, ਆਇਲੀ ਅਤੇ ਡ੍ਰਾਈ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ...
ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਸਹਿਜਨ ਦੇ ਪੱਤੇ, Diabetes ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਰਹੇਗਾ Control
Sehjan plant health benefits: ਡ੍ਰਮਸਟਿੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ,...
Heart Attack ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 3 Healthy Drinks
Heart healthy drinks: ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਾ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਤਣਾਅ, ਵਰਕਆਊਟ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਮੋਕਿੰਗ ਕਾਰਨ...
Dark Underarms ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, Try ਕਰੋ ਇਹ Home Remedies
Dark Underarms Home Remedies: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ...
Migraine Pain: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਆਮ ਬੀਮਾਰੀ ? ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੋ ਜਾਓ Alert
Women Migraine Pain tips: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ...
ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ
unhealthy food before sleep: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦਾ...
ਛੋਟੇ ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ, ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਤੱਕ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
Skin and Hair tips: ਖੂਬਸੂਰਤ ਚਿਹਰਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜਕਲ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਰਹੇ ਹਨ। ਰੰਗਤ ਵੀ...
Healthy Heart: ਦਿਲ ਰਹੇਗਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Exercises
Healthy Heart Exercises: ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਅੱਜਕਲ ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ...
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਕਟਹਲ ਨੂੰ ਕਰੋ Diet ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
jack fruit health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਕਟਹਲ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ...
Foods For Kids Height: ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼, ਜ਼ਲਦੀ ਵਧੇਗਾ ਕੱਦ
Foods For Kids Height: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ...
ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ, ਜਾਣੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ?
healthy digestion healthy food: ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗੱਲ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਯੂਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Pregnancy Test Kit uses: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟੈਸਟ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਿੱਟ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿਆਹ, ਤਾਂ ਇਹ Tips ਅਪਨਾਉਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ Makeup ਖ਼ਰਾਬ
Summer Bridal Makeup tips: ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿਆਹ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਗਰਮੀ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣਾ ਕੋਈ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ...
ਬੱਚਾ ਕੱਢ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੰਦ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Baby Teeth Care diet: ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ...
Healthy Vagina ਦਾ pH Level ਕਿੰਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Healthy Vagina pH Level: ਵੈਜਾਇਨਾ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ pH ਲੈਵਲ ਮੇਨਟੇਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵੈਜਾਇਨਾ ਦਾ ਹੈਲਥੀ pH...
Phone, Laptop ਦੇ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ Parents ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ Care
Kids eyesight care tips: ਬੱਚੇ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਲੈਪਟਾਪ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ‘ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ...
ਚਿਹਰੇ ਦੀ Pigmentation ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ, ਟ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ Home Remedies
Pigmentation Home Remedies: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪਿੰਪਲ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਵੀ ਔਰਤਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ...
Kidney Stone: ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਪੱਥਰੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
Kidney Stone health tips: ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੇ, ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ‘ਚ ਨਾ ਆਵੇ। ਪਰ ਗਲਤ ਭੋਜਨ, ਆਲਸ ਅਤੇ...
Hair Care: ਇਨ੍ਹਾਂ Home Remedies ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੋ Natural Hair Spa
Natural Hair Spa tips: ਔਰਤਾਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਸੰਘਣੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ...
Eye Care: ਧੁੱਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖਾਜ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Summer Eye Care tips: ਗਰਮੀ ਆਪਣਾ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਖਾਂ ‘ਚ...
ਜਾਣੋ ਸਿਰਫ਼ 1-2 ਦਿਨ ਹੀ Periods ਆਉਣੇ ਕਿੰਨੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Two days periods tips: ਹਰ ਔਰਤ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵਰਗੇ ਨੈਚੂਰਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ‘ਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ 21 ਤੋਂ 35 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਪੀਰੀਅਡਜ਼...
2 ਮਿੰਟ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ Whiteheads ਨੂੰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਦੂਰ, ਅਪਣਾਕੇ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ
Whiteheads removal tips: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਆਇਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਅਤੇ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹੈੱਡਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ...
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਰੋਜ਼ ਪੀਓ ਇਹ 3 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ Herbal Tea, ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ
diabetes patient healthy tea: ਸ਼ੂਗਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਗਲਤ...
1 ਕੇਲਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ Diet ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Banana health benefit: ਕੇਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ...
ਧੁੱਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਗਈ ਹੈ Tanning ਤਾਂ ਇਹ Home Remedies ਆਉਣਗੀਆਂ ਕੰਮ
Feet tanning removal tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੁੱਤੀ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ Mental Health ‘ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸਰ
Pregnancy Mobile uses effects: ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣੀ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦਾ ਬੱਚੇ ਦੀ...
Anemia In Kids: ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
Kids Anemia health tips: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ ‘ਚ ਬੱਚੇ ਵੀ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ...
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੱਗੀ ਹੈ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲੱਤ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਸ
Kids health care tips: ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਰ ਪਿਆ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ...
ਹੁਣ ਪਾਰਲਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ Hairs ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Face Hair removal tips: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਝਲਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਸੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਵਾਲ ਆਉਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ...
ਕੀ ਬਰੱਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਬਾਰੇ
empty stomach drinking water: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵੀ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੇਰੇ...
ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
C Section drinking water: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਚ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ...
Skin Care: ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਦੀ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰੋ ਗਰਦਨ ਦਾ ਕਾਲਾਪਣ
Neck blackness skin care: ਅਸੀਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਦਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Healthy ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Foods
Healthy kids healthy foods: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ। ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਪਤਲਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ Rose Water, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ
Rose Water Skin tips: ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਸਕਿਨ ਟੋਨਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ...
ਫਿੱਟ ਹੋ ਤਾਂ ਹਿੱਟ ਹੋ….ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਖਾਓ ਪਨੀਰ, ਹਰ ਦਿਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ Belly Fat
Breakfast Paneer health benefits: ਸਿਹਤ ਫਿੱਟ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਵੀ ਹਿਟ… ਭੱਜ-ਦੌੜ ਦੀ ਇਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਕਸਰਤ...
ਜੀਰਾ, ਸੌਂਫ ਅਤੇ ਅਜਵਾਇਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
Jeera saunf ajwain benefit: ਜੀਰਾ, ਅਜਵਾਇਣ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ‘ਚ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ‘ਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ,...
ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਕੁੱਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Guava leaves benefits: ਅਮਰੂਦ ਸਿਹਤ ਲਈ ਓਨਾ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਫਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮਰੂਦ ਦਾ ਸੇਵਨ...
ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼, ਜ਼ਲਦੀ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
Chickenpox health care: ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਯਾਨੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,...
Child Care: ਜ਼ਿੱਦੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ Parents ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
Parents Child Care Tips: Teenager ਉਮਰ ਅਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਮਨਮਾਨੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਗੱਲ-ਗੱਲ ‘ਤੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰੋਕੇ ਤਾਂ...
Summer Beauty Tips: ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ Tanning ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Summer Tanning remove Tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਿਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਨਬਰਨ, ਟੈਨਿੰਗ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ, Vitamin A ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪੂਰੀ
Vitamin A healthy foods: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ Coconut Malai ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਕਿਨ ਦਿਖੇਗੀ ਇੱਕਦਮ ਨਿਖ਼ਰੀ ਹੋਈ
Skin care Coconut Malai: ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਐਨਰਜ਼ੀ ਬੂਸਟਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।...
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੰਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Mango health care benefits: ਅੰਬ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁਆਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ...
Health Tips: ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਬਿਲਕੁਲ Fit
health routine tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਫਿੱਟ ਰਹੇ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ...
Parenting Tip: ਸਕੂਲ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੌਂਦਾ ਹੈ ਬੱਚਾ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਕਰੋ ਉਸ ਨੂੰ Handle
Parenting Tip school care: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ...
Beauty Tips: ਗਰਮੀ ‘ਚ ਨਾ ਹੋਵੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਖੀਰਾ ਚੁਟਕੀ ‘ਚ ਲੈ ਆਵੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਚਮਕ
Cucumber Skin Care tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਮੁਲਾਇਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਤੇਜ਼...
ਪੀਲੇ ਦੰਦ ਖੋਹ ਰਹੇ ਹਨ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤਾਂ ਅੱਜ ਹੀ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Home Remedies
yellow teeth home remedies: ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਇਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਹੱਸਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ‘ਚ ਹੋਰ ਚਾਰ-ਚੰਨ ਲੱਗ...
ਚਿਹਰਾ ਦਿਖੇਗਾ ਇੱਕਦਮ Glowing, ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਣੇ Facepack
Honey Skin care tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਿਹਰਾ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਡ੍ਰਾਈਨੈੱਸ, ਧਾਗ-ਧੱਬੇ, ਪਿੰਪਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ਦਾ ਨਿਖ਼ਾਰ...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Lemon leaves weight loss: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵੀ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ...
ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਬਾਹਰ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
Summer Baby care tips: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 3 ਤਰੀਕੇ, ਵਧੇਗੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ
Eyes health care tips: ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਸਕਿਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ...
ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼, Blackheads ਹੋਣਗੇ ਗਾਇਬ
Blackheads coconut oil tips: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਪਿੰਪਲ ਵੀ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚਮਕ ਖਰਾਬ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ,...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਣੇ Intelligent ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟ੍ਰਿਕਸ
Kids Intelligence tips: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਮਾਰਟ ਹੋਵੇ। ਪੜ੍ਹਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੇਡਾਂ ਤੱਕ ਸਕੂਲ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਕਟੀਵਿਟੀ...
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹਨ ਇਹ Superfoods, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Cancer Healthy superfoods: ਸੁਪਰਫੂਡ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੌਦਿਆਂ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ...
ਨਵੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ ਪੈਰ ਤਾਂ ਇਹ Home Remedies ਦੇਣਗੀਆਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
New Shoes cut remedies: ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਲੈਣ ਦਾ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ੋਕੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਬਣਨ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਖੜੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ...
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇਹ ਖ਼ਰਾਬ ਆਦਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Immunity Weak, ਜ਼ਲਦੀ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ
Immunity weak bad habits: ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਵਧਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।...
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਗੇ ਆਈਬ੍ਰੋ ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਟਿਪਸ
Eyebrow eyelashes hair tips: ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਦੇ ਸੰਘਣੇ ਵਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ‘ਚ ਚਾਰ-ਚੰਨ ਲਗਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਔਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ Mind ‘ਤੇ ਗਹਿਰਾ ਅਸਰ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
overthinking side effects: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਿੱਧੇ ਅਸਰ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ...
ਸਿਰਫ਼ ਸੰਤਰੇ ‘ਚ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਭਰਪੂਰ Vitamin C
Vitamin C rich fruits: ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਨਰਲਜ਼ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼...
ਦੰਦ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਪਾਓ ਆਰਾਮ
Teeth Pain home remedies: ਦੰਦ ਸਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸਾਨੂੰ...
ਪੇਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੱਕ ਦੀ ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ‘Dragon Fruit’ !
Dragon Fruit benefits: ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਲਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਲਾ, ਸੇਬ, ਅਨਾਰ, ਕੀਵੀ ਆਦਿ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਹੋ ਰਹੇ SunTan ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
Skin SunTan care tips: ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਦਾ ਸਕਿਨ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ‘ਤੇ...
ਰਸੀਲੇ ਸੇਬ ਦੇ ਬੀਜ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਜ਼ਹਿਰ, ਸਿਹਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Apple seeds health effects: ਸੇਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਵੱਡੇ, ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਪੁਰਾਣੇ ਸਮਿਆਂ ‘ਚ...
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
Body temperature reason: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧਿਆਨ ‘ਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਇਹ 5 ਗੱਲਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ
Men Shaving Care tips: ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਦਾ ਤਰੀਕਾ...
ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
Broccoli healthy heart benefits: ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬੰਦਗੋਭੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਬਣਾਕੇ ਪੀਓ Poppy Root Water, ਪੇਟ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ
Poppy Root Water benefits: ਖਸਖਸ ਯਾਨਿ ਵੇਟਿਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ...
ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਰਹੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ Parents ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਕੰਟਰੋਲ
kids weight loss tips: ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਚ ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।...
Hair Care: ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਲਰ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਵੀ ਰੱਖੋ
Color Hair care tips: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਹੇਅਰ ਕਲਰ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਕਲਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ...
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, Symptoms ਦਿੱਖਣ ‘ਤੇ ਨਾ ਕਰੋ Ignore
Summer Diseases problems: ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ...
Summer Health: ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 Drinks
Summer healthy drinks: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।...
Immunity Booster: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 4 Vitamins
Immunity booster vitamins: ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤ...
Uterus ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ 7 ਫੂਡਜ਼, ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ
uterus healthy food tips: ਯੂਟਰਸ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ? ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਯੂਟਰਸ ਯਾਨਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫੀਮੇਲ...
ਕੀ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਚ ਕਿੰਨੀ ਹੈ ਸਚਾਈ
Uric acid curd healthy: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ‘ਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਲੈਵਲ ਵਧਣ ਕਾਰਨ...
ਪੇਟ ਦਰਦ, ਡਾਇਰੀਆ ਆਦਿ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ
Aloe vera Juice effects: ਐਲੋਵੇਰਾ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ...
Summer Tips: ਟੈਨਿੰਗ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ Manicure ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
Summer hands care tips: ਸੁੰਦਰਤਾ ‘ਚ ਚਾਰ-ਚੰਨ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੀਆਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
kids summer health care: ਕੋਰੋਨਾ ਕਾਰਨ ਸਕੂਲ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਘਰਾਂ ‘ਚ ਰਹੇ। ਪਰ ਹੁਣ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ...
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੀਓ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
Beetroot juice benefits: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਪਕਾ ਕੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ...
ਅੱਖਾਂ ਦੇ Dark Circles ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਦਿਖੇਗਾ ਫ਼ਰਕ
Dark Circles home remedies: ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮਕਦੀ ਅਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ...
Women Health: 40 ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੈਲਥੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Supplements
Women Health Supplements: ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵੀ ਢਲਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਘਰ ਦੀਆਂ ਨੀਂਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਰਾ ਘਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੀ...
Menopause ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
Menopause healthy food diet: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼...
ਰਸੋਈ ‘ਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਹਲਦੀ ਦੇ ਇਹ 6 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Raw turmeric health benefits: ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ ‘ਚ ਕਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਆਂਡਾ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Protein rich vegetables: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਡੈਮੇਜ਼ ਸੈੱਲਜ਼ ਰਿਪੇਅਰ ਹੋ ਕੇ ਵਾਲ,...
Arthritis: ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Arthritis home remedies: ਬਦਲਦੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ...
Weight Loose Fruits: ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Fruits
Weight Loose Fruits: ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ...
Health Tips: ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬੁੱਝਦੀ ਪਿਆਸ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
Summer thirst food tips: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੈਲਥੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡੇਲੀ ਡਾਇਟ ‘ਤੇ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਾਹਰੀ...
ਬਹੁਤ ਹੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਸ਼ਹਿਤੂਤ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਹਨ ਮਦਦਗਾਰ
Mulberry health benefits: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ...
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ PCOD ਅਤੇ PCOS ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ
PCOD PCOS home remedies: PCOD ਅਤੇ PCOS ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਕ ਰਿਸਰਚ ਅਨੁਸਾਰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ‘ਚ ਲਗਭਗ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਔਰਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ...
Summer Drinks: ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Sugarcane juice coconut water: ਗਰਮੀਆਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਘੇਰ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ...
Women Health: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ Diet Chart
Women Health Diet: ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸ...
ਘੱਟ ਉਮਰ ‘ਚ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਵਾਲ ਤਾਂ ਅਪਣਾਕੇ ਦੇਖੋ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ
white hair care tip: ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੱਥੇ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਫੇਦ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ...
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹੋ ਰਹੀ ਸੁਸਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Laziness health tips: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸੁਸਤੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਆਲਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ...
ਕੀ ਪੌੜ੍ਹੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ-ਉੱਤਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Stairs breathing problems: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ...
ਡੇਲੀ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ Sprouts, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਵਜ਼ਨ
Sprouts health care tips: ਅੰਕੁਰਿਤ ਅਨਾਜ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ...
ਖੂਨ ‘ਚ ਜਮਾ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Cholesterol Protein food: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਖ਼ਰਾਬ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਨਹੈਲਥੀ...
Health Tips: ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Feet pain home remedies: ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ...
ਗਰਮੀ ਵੱਧਦੇ ਹੀ ਫਟਣ ਲੱਗੇ ਹਨ ਬੁੱਲ੍ਹ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਟਿਪਸ
Summer Lips care tips: ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉੱਥੇ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ...
ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਘੁੰਮਕੇ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Summer eye redness tips: ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ‘ਚ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਵਾਰ...
ਜ਼ਮੀਨ ‘ਤੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਰਹੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਹੋਣਗੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Floor Sleeping benefits: ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ...
