Tag: health, health news, late night phone uses, latestnews, news
ਕੀ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਅਸਲ ਸੱਚ
late night phone uses: ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਗਈ ਹੈ । ਇਹ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਸਾਨੂੰ ਫੋਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਵੀ ਦੂਰ ਨਹੀਂ...
ਰੋਜ਼ ਪੀਓਗੇ ਅਜਵਾਇਣ ਅਤੇ ਸੌਂਫ ਦਾ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਛੁਟਕਾਰਾ
ajwain fennel seeds water: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।...
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਟਿਪਸ ਅਪਣਾਕੇ ਪਾਓ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਜ਼ਲਦੀ ਦਿੱਖਣ ਲੱਗੇਗਾ ਅਸਰ
Dark Circles home remedies: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਡਾਰਕ ਸਰਕਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣਾ, ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਨਾ...
Breast Cancer Diet: ਹੈਲਥੀ ਲਾਈਫ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਲਓ ਇਹ Superfoods
Breast Cancer Diet: ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬੀਮਾਰੀ ਮਰਦਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਪਰ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ Iron ਦੀ ਕਮੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਫ਼ਲਾਂ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਰੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ
Iron deficiency food tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਇਹ ਤੱਤ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 Oils ਨਾਲ ਕਰੋ ਬੱਚੇ ਦੀ Massage, ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ
baby oil health massage: ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ। ਹਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ। ਸਿਹਤਮੰਦ...
Healthy Heart: ਹਾਰਟ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੈਲਥੀ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਜ਼ ਦਾ ਨਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Healthy Heart avoid tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਖਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਰਾਮ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਵਜ਼ਨ
Weight loss food tips: ਵਧਦਾ ਭਾਰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਫਟੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Winter lip care tips: ਸਰਦੀ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਨੂਰ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਬੁੱਲ੍ਹ ਵੀ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ ਇਹ Ayurvedic ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
daily stress relief tips: ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ...
ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਇਹ 4 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
bloating healthy superfoods: ਦੁਨੀਆਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣ ਪਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਰੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਭੋਜਨ। ਲੋਕ ਭੋਜਨ...
40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹੋਗੇ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਜਵਾਨ, ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ
Women health care tips: ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ ‘ਤੇ ਘਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ...
ਸਿਰਫ਼ ਹੱਸਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰੋਣਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Crying health benefits: ਹੱਸਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਤੱਕ ਸੁਣੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰੋਣ ਦੇ ਵੀ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਰਾਜ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
healthy food routine tips: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹੈਲਥੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ...
ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਬੁਰਾ ਅਸਰ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਬਦਲ ਲਓ ਆਦਤ
Dark chocolate health effects: ਕਈ ਲੋਕ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਕਈ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ...
ਪਿਘਲ ਜਾਵੇਗਾ ਨਸਾਂ ‘ਚ ਜਮਾ Cholesterol, ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਫੂਡਜ਼
Cholesterol control food tips: ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਲੈਵਲ...
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਅਮਰੂਦ, ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
Guava diabetes control tips: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ...
ਫੁੱਲਗੋਭੀ ‘ਚ ਲੁਕਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
Cauliflower health benefits tips: ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਤੱਕ ਫੁੱਲਗੋਭੀ ਨੂੰ...
ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ Cough ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
cough home remedies tips: ਮੌਸਮ ‘ਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ, ਗਲੇ ‘ਚ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 6 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
Amla health side effects: ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ...
ਰਾਤ ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ, Korean Skin ਵਰਗਾ ਆਵੇਗਾ ਰਿਜ਼ਲਟ
Korean Skin care tips: ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ, Parents ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Child cold cough tips: ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀ, ਖ਼ੰਘ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਵੇਗੀ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਗਹਿਰੀ ਨੀਂਦ
good sleep healthy food: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਕਿਤੇ ਗੁਆਚ ਗਈ ਹੈ। ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ...
ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
oversleep bad effects: ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਕੋਈ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ...
ਦੁੱਧ ‘ਚ ਗੁੜ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇੰਨੇ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
jaggery milk health benefits: ਮੌਸਮ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਠੰਡ ਦਸਤਕ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ...
ਜਖ਼ਮ ਭਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
healing wound home remedies: ਘਰ ਦੇ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਡਿੱਗਕੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਾ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਲ-ਚੌਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਅਨੇਕ ਫ਼ਾਇਦੇ
Daal chawal health benefits: ਦਾਲ-ਚਾਵਲ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਭਾਰਤੀਆਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਲੋਕ ਦਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ‘ਕਮਫਰਟ...
Karwachauth Special: ਵਰਤ ‘ਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਭੁੱਖ, ਸਵੇਰੇ ਸਰਗੀ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Karwachauth Special Diet health: ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਤਿਉਹਾਰ ਕਰਵਾ ਚੌਥ ‘ਆਉਣ ਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਹੀ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ...
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਬਣਦੀ ਹੈ ਚਾਹ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ
drinking tea stomach gas: ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ...
ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ Dandruff, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇਣਗੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
hair dandruff remove tips: ਵਧਦਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਵਾਲ ਝੜਨ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ...
ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ Foods, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
kidney healthy food tips: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਜਾ...
ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਣ ‘ਚ ਇਹ 4 ਨੁਸਖ਼ੇ ਹਨ ਅਸਰਦਾਰ !
feet skin care tips: ਮੌਸਮ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਕਿਨ ‘ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅੱਡੀਆਂ...
ਬਦਾਮ ਕਰੇਗਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਟਰੋਲ ? ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
Almond eating health care: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ...
ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵੀ ਦਿਖੇਗੀ ਗਲੋਇੰਗ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਅਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ
flax seed health benefits: ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਧਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਹ...
ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਰੱਖੋ ਦੂਰ
Dengue patient health care: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਡੇਂਗੂ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਵਾਇਰਸ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਹੀ...
ਘੱਟ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਕੁੱਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ Saggy ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
breast saggy reason tips: ਔਰਤਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਿਗਰ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖਰਾਬ ਸ਼ੇਪ...
ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਹੋਵੇਗੀ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਗਾਇਬ, ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਇਹ 4 Coffee Face Pack
Coffee Face Pack: ਔਰਤਾਂ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਗਲੋਇੰਗ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ ਰਹਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੋਵੇਗੀ Vitamin D ਦੀ ਕਮੀ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਹਿ ਦਿਓ ਨਾ
Vitamin d deficiency food: ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦਿਲ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕਾਲਾਪਣ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ Pedicure ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
feet home care tips: ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹੱਥ-ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ...
ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਭੱਜਣਗੇ ਬੱਚੇ, Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਲਚਪਸ
kids study concentration tips: ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇਖ ਕੇ ਭੱਜਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।...
ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
pumpkin seeds benefits: ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਚ ਕੱਦੂ ਦਾ ਨਾਂ ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਕੱਦੂ ਦਾ...
ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਜੰਮੀ ਮੈਲ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
neck darkness care tips: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ‘ਚ ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ...
ਤਣਾਅ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ, ਜਾਣੋ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਸੁਣਨ ਦੇ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ
Listening Music health benefits: ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵੀ...
ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ ਸਮੱਸਿਆ
Constipation health care tips: ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਬੁਖਾਰ ਹੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਬੁਖਾਰ ‘ਚ ਵੀ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ...
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Castor Oil, ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
Castor oil baby massage: ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ‘ਚ ਕੋਈ ਕਮੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਬੀਮਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ...
5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਤੇਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ Fit ਅਤੇ Fine
Oil Massage health benefits: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸੰਜੀਵਨੀ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼...
ਜਾਣੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕੌਫ਼ੀ, ਇਸ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Drinking coffee benefits effects: ਕੌਫੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਲੋਕ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੌਫੀ ‘ਤੇ...
ਇਹ 5 ਫੂਡਜ਼ ਵਧਾਉਣਗੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਐਨਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
kids eyesight rich food: ਕੰਪਿਊਟਰ, ਮੋਬਾਈਲ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਅੱਖਾਂ ਟਿਕਾਈ ਰੱਖਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਸ...
ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਇਹ ਫੂਡਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕੋਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਪਰਹੇਜ਼
Healthy heart food tips: ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਦਿਲ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਚੰਗੀ...
Navratri Special: ਵਰਤ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਹੈਲਥੀ ਤਾਂ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਟਿਪਸ
Navratri Special healthy food: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਤਿਉਹਾਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਦੇਵੀ ਦੁਰਗਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ...
ਵਰਤ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਬਜ਼, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ
constipation tips during fasting: ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ...
ਵੱਧਦੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ
Cholesterol control food tips: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਬਦਲਦਾ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਈਡ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ...
ਵੱਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
Women healthy food tips: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ...
ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਕਰੇਗੀ ਵਾਲ ਕਾਲੇ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ Artificial Color ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Hair black care tips: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਹੀ ਸਫੇਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ...
Parents ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੱਚੇ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ
Parents habit effects kids: ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਵੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਹਰ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਛੋਟੀ ਤੋਂ...
ਨਰਾਤਿਆਂ ‘ਚ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਵਰਤ ਤਾਂ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ ਰੱਖਣਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਰਜੈਟਿਕ
Navratri healthy fruit tips: ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ ਨਰਾਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਲੂ 9 ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤ...
ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਮਕੇਗੀ ਸਕਿਨ, ਨਹੀਂ ਦਿਖੇਗਾ ਇੱਕ ਵੀ ਦਾਗ
Papaya oil skin care: ਪਪੀਤੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਸ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਪੀਤੇ...
Heart Health: ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Cardiac Arrest health tips: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਕਾਰਡੀਅਕ...
PCOD ਅਤੇ PCOS ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ਼, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ
PCOD PCOS health tips: PCOD ਅਤੇ PCOS ਅੱਜ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਾ ਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ...
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਸਰਤ ਦੀ ਆਦਤ ਤਾਂ Parents ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
Kids exercise care tips: ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਡਾਇਟ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ...
ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਰੋਜ਼ ਲਗਾਓ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ
almond milk skin care: ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਕਿਨ ਡ੍ਰਾਈ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਹੋ...
ਨਰਾਤਿਆਂ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਾਪਰਵਾਹੀ, ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਖ਼ਿਆਲ
Navratri health care tips: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੌਰਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖ ਕੇ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ...
ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖਾਜ ? ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
body itching wearing clothes: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ...
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਵੀ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਖਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
Baby eyes care tips: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਬੱਚੇ ਲਈ...
ਵਿਆਹ ‘ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ Foundation, ਖੂਬਸੂਰਤੀ ‘ਚ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ ਚਾਰ-ਚੰਨ
applying foundation beauty tips: ਵਿਆਹ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮੇਕਅੱਪ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਰੀ ਲੁੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ...
ਹੇਅਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ Use ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ
Hair Extension uses tips: ਕਿਹੜੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰੋਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ...
ਬੱਚੇ ਦਾ ਖ਼ਰਾਬ ਪੇਟ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਫੂਡਜ਼, Parents ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Kids healthy stomach food: ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ...
ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਪਿਸਤਾ, ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Pistachio health benefits tips: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ...
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉੱਲਟੀ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਓ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
vomiting health care tips: ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉੱਲਟੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉੱਲਟੀ ਨੂੰ ਜੀ ਮਚਲਾਉਣਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਦਰਦ, ਬੇਚੈਨੀ,...
ਬੱਚੇਦਾਨੀ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
uterus fibroid symptoms: ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀਆਂ ਰਸੌਲੀਆਂ ਸੁਣਨ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪੀਰੀਅਡਜ਼-ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ, ਲੀਵਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ 75% ਖ਼ਰਾਬ
Liver health symptoms: ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਲੀਵਰ ਵੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।...
ਵਧੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਡਾਇਟ
Uric acid control tips: ਜਦੋਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।...
ਸੌ ਕੇ ਉੱਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
headache home remedies tips: ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਉੱਠਣ...
ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਅੱਡੀਆਂ ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Morning heel pain tips: ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਸੌ ਕੇ ਉੱਠਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਕੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।...
ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸਿਖਾਓ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਇਹ ਆਦਤਾਂ
kids hygienic care tips: ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਫ਼ਾਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ...
ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
glowing skin fitkari tips: ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ...
ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਦਾਨ ਹੈ ਲਸਣ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
raw garlic health benefits: ਲਸਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ B1, B6 ਅਤੇ C ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਸਣ...
ਨਹੁੰ ਹੋਣਗੇ ਬਿਲਕੁਲ ਸੌਫਟ ਅਤੇ ਗਲੋਇੰਗ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੇਖਭਾਲ
Nails care tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ, ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ...
ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਰਾਹਤ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 Home Remedies
headache Home Remedies: ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸਿਰਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ...
Health Tips: ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ, ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਦਿਓ ਧਿਆਨ
health food tips: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੀ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ। ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ...
ਹੱਥਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ
Diabetes hands symptoms: ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ।...
ਸਿਰਫ਼ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਆਵੇਗੀ ਸ਼ਾਇਨ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ Hair Spa ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
Shiny hair care tips: ਸੁੰਦਰ, ਲੰਬੇ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਵਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਓਵਰਆਲ ਪਰਸੈਨਲਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਧੂੜ-ਮਿੱਟੀ, ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਖ਼ਰਾਬ ਡਾਇਟ...
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਧੁੰਦਲਾਪਣ ਹੋਵੇਗਾ ਦੂਰ, ਖਵਾਓ ਇਹ 7 ਫੂਡਜ਼
Kids eye care foods: ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ, ਕੰਪਿਊਟਰ ਅਤੇ ਸਕਰੀਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ...
ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਈਟਿਕਾ ਦਾ ਦਰਦ
Sciatica pain home remedies: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦਾ ਦਰਦ। ਇਹ ਦਰਦ ਨਸਾਂ ਦੀ...
ਇਹ 4 ਵਿਟਾਮਿਨਜ਼ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਵਜ਼ਨ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਕੰਟਰੋਲ
vitamin increase weight: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ...
ਵਿਆਹ ‘ਚ ਫਿਗਰ ਹੋਵੇਗਾ ਇੱਕਦਮ ਫਿੱਟ, ਬਸ ਫੋਲੋ ਕਰ ਲਓ ਇਹ Diet Plan
Figure fit diet plan: ਹਰ ਕੁੜੀ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਵਿਆਹ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ...
ਹੈਲਥੀ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਇਹ ਯੋਗਾਸਨ
women yoga health tips: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡਜ਼, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, PCOD, ਥਾਇਰਾਇਡ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।...
Thyroid Diet Plan: ਜਾਣੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ?
Thyroid Diet Plan tips: ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧਦੀਆ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਗਲਤ ਭੋਜਨ...
ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ‘ਚ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਪਾਣੀ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ
Copper utensils health care: ਕਈ ਲੋਕ ਤਾਂਬੇ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਂਡਿਆਂ ‘ਚ ਰੱਖਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ...
40 ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ Young ਤਾਂ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਬਿਊਟੀ ਟਿਪਸ
40 plus skin care: ਉਮਰ ਦਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਧੱਬੇ, ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ...
ਇਹ Vitamin ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ
Vitamin D breathing problems: ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਾਰਨ...
ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਯੋਗਾਸਨ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
Garudasana health benefits: ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ,...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ ਇਹ Nutrition rich Food, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Nutrition rich Food benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ‘ਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ...
ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫ਼ੂਡ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ?
Pregnancy nutrition rich food: ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹਫ਼ਤਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ 1 ਤੋਂ 7 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਇਹ ਹਫ਼ਤਾ ਭਾਵ ਪੋਸ਼ਣ ਹਫਤਾ...
ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਓ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹੋਣਗੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ
fennel milk health benefits: ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੁੱਧ ‘ਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ...
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ Tea Tree Oil, ਜਾਣੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
Tea Tree Oil benefits: ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧਦਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ? ਜਾਣੋ ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ
Pregnancy weight gain tips: ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਨ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।...
ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੂਰ
Acidity home remedies tips: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਜਾਂ ਹੈਵੀ ਡਾਇਟ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ...
ਬੱਚੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਰੈਸ਼ੇਜ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੂਰ
Baby skin rashes tips: ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਖਰੋਚ ਨਾਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਰੈਸ਼ੇਜ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ...
ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਆਵੇਗਾ Instant Glow, ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 Homemade Moisturizer
Homemade Moisturizer Instant Glow: ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਗਲੋਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਬਿਊਟੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ...
