Tag: health news, latest news, latest punjabi news
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸ਼ਕਰਕੰਦ ਖਾਣ ਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ, ਇਮਊਨਿਟੀ ਵਧਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਕਈ ਮੌਸਮੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿੰਟਰ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਗੀਜਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ ਹਾ.ਦਸਾ
ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਸਰਦੀਆਂ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਲੋਕ ਵਾਟਰ ਹੀਟਰ ਜਾਂ ਗੀਜਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਵਾਂ ਗੀਜਰ ਲੈ ਕੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ...
ਪੇਟ-ਸਕਿੱਨ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਏ ਹਰ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਫ਼ਲ, 5 ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ
ਪਪੀਤਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ...
ਕੋਰੋਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ ਘੱਟ ਉਮਰ ‘ਚ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਮੌ.ਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ! ICMR ਦੀ ਸਟੱਡੀ ‘ਚ ਪਤਾ ਲੱਗੀ ਵਜ੍ਹਾ
ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜੰਗੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾਈ ਗਈ। ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 2 ਅਰਬ ਤੋਂ ਵੱਧ...
ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਗਾਜਰ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਮਦਦਗਾਰ
ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ...
ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਵਧੀ ਗਲੇ ‘ਚ ਖਰਾਸ਼-ਦਰਦ ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ...
ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਨੈਚੁਰਲੀ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਨੇ ਇਹ ਫੂਡਸ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਲੀਵਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ, ਆਟਾ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਵਰਗੇ...
ਠੰਡ ‘ਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਕਹੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਬੀਮਾਰ
ਠੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਹਰ ਪਲ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਮੀਂਹ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਕਦੇ ਧੁੱਪ, ਕਦੇ ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਡ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਠੰਡ ਦੇ ਨਾਲ...
ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਅੱਜ ਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਸੁੱਕਾ ਧਨੀਆ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਧਨੀਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਹਰੇ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸੁੱਕੇ...
Brown Bread vs White Bread : ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਬ੍ਰੈੱਡ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਅੰਤੜੀਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਅੱਜ ਦੀ ਮਾੜੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂਕੀ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜਕਲ...
ਪੇਟ ਦਰਦ-ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਨੁਸਖੇ, ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ...
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ, ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਜਾਏਗਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਠੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੱਟੇ ਸੰਤਰੇ ਆਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ...
ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਾਲੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਵਾਸੀਰ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਦਰਅਸਲ, ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ...
ਪਾਕਿਸਤਾਨ : ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲੱਗਾ ਖਤਰਨਾਕ ਅਮੀਬਾ, ਕਈ ਮੌ.ਤਾਂ ਨਾਲ ਮਚਿਆ ਹੜਕੰਪ
ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਮੀਬਾ ਨੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਹਲਚਲ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਮੀਬਾ ਕਾਰਨ ਹੁਣ ਤੱਕ 11 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਕਰਾਚੀ ਸ਼ਹਿਰ...
ਠੰਡ ‘ਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਹੈ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਗਰਮੀ ਤੇ ਐਨਰਜੀ ਦਾ ਹੈ ਪਾਵਰ ਹਾਊਸ, 5 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਓ
ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਘਿਓ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਅਮੀਰ-ਗਰੀਬ ਦਾ ਫਰਕ ਵਧਿਆ ਤਾਂ ਘਿਓ...
ਮਾਸ-ਮੱਛੀ ਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਪਏ ਹਨ ਇਹ 5 ਵੈੱਜ ਫੂਡਸ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਿਕਨ, ਆਂਡੇ, ਮਾਸ ਤੇ ਮੱਛੀ ਵਰਗੀ ਨਾਨ-ਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ...
ਦੰਦਾਂ ‘ਚੋਂ ਖੂਨ ਆਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ Vitamin-C ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਲੱਛਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਕਮੀ
ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ...
ਠੰਡ ‘ਚ ਇਸ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲਓ
ਠੰਡ ਬਸ ਆ ਹੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੇ...
ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕਰੋ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਖੂਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ...
ਮੇਥੀਦਾਣੇ ਦਾ ਪਾਣੀ : ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਮੇਥੀਦਾਣੀ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ...
ਖਿਚੜੀ ਤੋਂ ਰਸਮ ਤੱਕ… ਠੰਡ ‘ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਠੰਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੀ ਬਦਲਣ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ‘ਚ...
ਕਟਹਲ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵਰਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਟਹਲ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਹੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਟਹਲ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦ ਹੀ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਦੀ ਏ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਚਾਹ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚਾਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਰਿੰਕ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ।...
ਵਧੀਆ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ Glowing Skin ਤੱਕ, ਜਾਣੋ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਲੂਣ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਅਨੋਖੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿੰਨੇ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ...
ਖਾਣ ਮਗਰੋਂ ਗੁੜ ਤੇ ਘਿਓ ਏ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ...
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ‘ਚ ਖਾਓ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ Bones ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਭਰਪੂਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ
ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ...
ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਆਪਣੇ Toothpaste ਪਿਛੇ ਬਣਿਆ ਰੰਗ, ਹਰ ਕਲਰ ਦਾ ਹੈ ਵੱਖਰਾ ਮਤਲਬ
ਇਨਸਾਨ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ...
ਖੰਘ ‘ਚ Cough Syrup ਦੀ ਥਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ ਘਰ ‘ਚ ਰੱਖੀਆਂ ਇਹ ‘ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀਆਂ’, ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇਗਾ ਬਲਗਮ
ਠੰਡ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ-ਜੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਆਦਿ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਖੰਘ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅਸੀਂ ਸਿਰਪ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਨ੍ਹਾਂ 8 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ, ਵਧੇਗੀ ਉਮਰ ਤੇ ਰਹੋਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਜਿਉਂਦੇ ਹੋ ਇਹ ਅਕਸਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਗੱਲ...
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਘਟਾਓ ਭਾਰ, ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫਾਇਦੇ
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਖੰਘ ਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਇਕ ਦਵਾਈ
ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਇਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਇਸ...
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ 5 ਡਰਿੰਕਸ, ਜੋਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰਹੇਜ਼
ਸਟ੍ਰੈੱਸਫੁਲ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਖਰਾਬ ਆਦਤਾਂ, ਅੱਜ ਜ਼ਿਆਦਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹਨ। ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ...
ਇਹ ਚੀਜ਼ ਧੁੰਨੀ ‘ਚ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਤਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ
ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵੀ ਅੱਖਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ...
ਡੇਂਗੂ ‘ਚ ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਗਿਲੋਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਗਿਲੋਅ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਗਿਲੋਅ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ...
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਵਰਗਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਰਬਸ, ਅੱਜ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਹੈਲਦੀ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ...
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਖਦੈ ਸੰਘਾੜਾ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾ, ਫਲਾਹਾਰ ਲਈ ਸੰਘਾੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸੰਘਾੜੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ,ਸਗੋਂ ਇਸ...
ਸਿਰ ‘ਚ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਾਰਿਸ਼ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਫਟਾਫਟ ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਖਾਰਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਸਿਰ ਵਿਚ...
ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਸਾਬੂਦਾਨਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ? ਵਰਤ ‘ਚ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਖ ਲਓ ਸ਼ੁੱਧਤਾ
ਨਵਰਾਤਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਕਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂਕਿ ਸਾਬੂਦਾਨਾ। ਦਰਅਸਲ, ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ...
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਖੱਟਾ ਫਲ, ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖੁਆਓ, ਨਹੀਂ ਤਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੀ ਹੈਲਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ...
ਅਕਤੂਬਰ-ਨਵੰਬਰ ‘ਚ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੰਨ ਲਓ ਦਾਦੀ-ਨਾਨੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਗੱਲਾਂ, ਰਹੋਗੇ ਫਿੱਟ
ਦੇਸ਼ ਭਰ ‘ਚ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹੁੰਮਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰਬਲ ਟੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੋਗੇ ਐਨਰਜੈਟਿਕ ਤੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਚਾਹ ਪ੍ਰੇਮੀ ਬਹੁਤ ਹਨ ਤੇ ਅੱਜ ਕਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਮਿਲਣ ਲੱਗੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਰੈੱਡ ਟੀ,...
ਨਰਾਤਿਆਂ ‘ਚ ਸਾਰੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਹਨ ਹੈਲਦੀ ਆਪਸ਼ਨ, ਫਿਟਨੈੱਸ-ਐਨਰਜੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
ਮਾਤਾ ਰਾਣੀ ਦੇ ਨਰਾਤੇ 15 ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਦੇਵੀਆਂ ਦੀ ਅਰਾਧਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ...
ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਚਾਹ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ
ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਆਮ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਟੀ ਸਟਾਲ ਜਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ...
ਸਾਵਧਾਨ ! ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਫਲੂ ਦਾ ਮੌਸਮ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ
ਫਲੂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਫਲੂ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ...
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਲ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ...
Immunity ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਯਾਨੀ ਰੋਗ ਰੋਕੂ ਸਮਰੱਥਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ...
ਆਟਾ ਗੁੰਨਣ ਤੋਂ ਰੋਟੀ ਪਕਾਉਣ ਤੱਕ 75 ਫੀਸਦੀ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਨੇ ਗਲਤੀ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਰਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਰੋਟੀ ਸਾਡੀ ਥਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭੋਜਨ ਅਧੂਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਨਾਲ...
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ‘ਚ ਖਾਓ ਕਾਲਾ ਗੁੜ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਗਰਮੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 4 ਫਾਇਦੇ
ਤੁਸੀਂ ਗੁੜ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਖਾਧਾ ਹੈ ਪਰ ਕਾਲਾ ਗੁੜ ਖਾਧਾ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕਾਲਾ ਗੁੜ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਗੁੜ ਹੈ ਜੋ ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ...
ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਵਿਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ Paracetamol, ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਡੇਂਗੂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਉਲਟੀ...
Mental Health Day : ਵਾਧੂ ਖਾਣਾ, ਚੀਕਣਾ, ਹਰ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਘਬਰਾਉਣਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਨੇ 7 ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ
ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ...
ਥੋੜ੍ਹੇ-ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ Low ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ
ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ...
ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਸਰ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਏ ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ
ਜੌਂ ਦੀ ਰੋਟੀ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖਾਧੀ ਹੋਵੇਗੀ ਪਰ ਜੌਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਜੌਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਅਨਾਜਾਂ ਵਿਚ...
ਕਾਲੀ ਹਲਦੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸੁਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਹਲਦੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਖਾਣ ਅਰਹਰ ਦੀ ਦਾਲ, ਇਹ ਨੇ Side Effects
ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਥਾਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਾਲ ਦਾਲ ਨਹੀਂ ਪਰੋਸੀ ਜਾਂਦੀ। ਦਾਲਾਂ ‘ਚੋਂ ਅਰਹਰ ਦੀ ਦਾਲ...
ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਿਹਰਾ, ਚਮਕ ਉਠੇਗਾ ਚਿਹਰਾ
ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਲੀਂਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫੇਸਵਾਸ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਫੇਸ ਵਾਸ਼ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਹਿਹੇ ਵੀ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ, ਭਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ, ਦਿਖੋਗੇ ਜਵਾਨ
ਵਿਸ਼ਵ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 1 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ...
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹਨ ਇਹ 5 ਟੇਸਟੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਕਾਫੀ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗ੍ਰੀਨ ਜੂਸ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੇ...
ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਏ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ‘ਚ ਰੱਖਣਾ! FSSAI ਨੇ ਕੀਤਾ ਅਲਰਟ
ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਖਬਾਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸਕਰ ਰੋਡ ਸਾਈਡ ਫੂਡ ਜਾਂ...
ਦੁੱਧ ‘ਚ ਭਿਓ ਕੇ ਕਾਜੂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ 5 ਗਜ਼ਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਬੂਸਟ
ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ, ਕਾਜੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ...
BP ਘਟਣ ‘ਤੇ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਨੇ ਚੱਕਰ? ਸਮਝੋ ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਸਾਇੰਸ, ਤੁਰੰਤ ਕਰੋ ਇਹ 2 ਕੰਮ
ਜਦੋਂ ਬੀਪੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਬੇਚੈਨੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ,...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਹ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਪਾ ਕੇ ਲਓ Steam, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ
ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੁਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ...
ਗਰਮ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੀਭ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਜਲਦੀ ਠੀਕਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਜੀਭ
ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ-ਜਲਦੀ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਗਰਮ ਚੀਜ਼ ਪੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਸਾੜ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। ਗਰਮ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਗਰਮ...
ਯੋਗ ਨਿਦਰਾ, ਹਲਦੀ, ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਸਹਿਜਨ ਪਰਾਂਠਾ, ਜਾਣੋ PM ਮੋਦੀ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮੋਦੀ ਲਈ ਉਮਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਮਾਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪੀਐਮ...
ਹਲਕੇ ‘ਚ ਨਾ ਲਓ ਕੰਨ ਦਾ ਦਰਦ! ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੈ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ ਹੈ। ਜੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ‘ਵਰਲਡ...
ਬਿਨਾਂ ਪੈਸਾ ਖਰਚੇ ਜੜ੍ਹੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ, ਅਪਣਾਓ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ ਇਹ ਅਚੂਕ ਤਰੀਕੇ
ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗਾਊਟ ਦੀ...
ਨਿਪਾਹ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ 2 ਮੌ.ਤਾਂ, ਲਾਗ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਕੇਰਲ ਰਾਜ ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਗੰਭੀਰ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕੋਝੀਕੋਡ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਰਲ ਸਿਹਤ ਵਿਭਾਗ...
ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 4 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ, ਦਵਾਈ ਦੀ MG ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਘੱਟ
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ‘ਥਾਇਰਾਇਡ’ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਗਰਦਨ...
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ! ਸਾਲ ‘ਚ 63 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਹੋਈ ਮੌ.ਤ
ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ...
ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਸਿਰਫ BP ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ...
ਗਰਮੀ ‘ਚ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ ਕੇਲਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾਓ ਦੂਰ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਮੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਮਹੱਤਵ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ...
ਗਾਜ਼ੀਆਬਾਦ ‘ਚ Rabies ਨਾਲ ਗਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾ.ਨ, ਜਾਣੋ ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਵੱਢਣ ਮਗਰੋਂ ਸਭ ਤੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ
ਕੁੱਤਿਆਂ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਗਾਜ਼ੀਆਬਾਦ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਮਲਾ...
3 ਮੈਜੀਕਲ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ, ਭਾਰ ‘ਤੇ ਲੱਗੇਗੀ ਬ੍ਰੇਕ, ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਖ਼ਤਮ
ਮੋਟਾਪਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰਗਰਮ...
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਫ੍ਰੀ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਖਾਣ ਦੀ ਥਾਲੀ ਵਿਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ ਤਾਂ ਹਾਰਟ ਰਹੇਗਾ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਕੇ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਆਮ ਪ੍ਰਵਾਹ...
ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਟਿਪਸ ਦੇਣ ਵਾਲੀ 33 ਸਾਲਾਂ ਮਾਡਲ ਦੀ ਡਬਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਨਾਲ ਮੌ.ਤ!
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ 33 ਸਾਲਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਮਾਡਲ ਲਾਰਿਸਾ ਬੋਰਗੇਸ ਦੀ ਸੋਮਵਾਰ, 28 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ। ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ...
ਦਹੀਂ ‘ਚ ਲੂਣ ਪਾ ਕੇ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ! ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਨਾ ਜਾਏ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਇਸ ‘ਚ ਚੀਨੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਲੂਣ ਮਿਲਾ ਕੇ...
ਇਹ 5 ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬੁਖਾਰ, ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖਾਂਸੀ ਦਾ ਅਸਰ
ਫਲੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡੇਂਗੂ-ਮਲੇਰੀਆ, ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ...
ਕੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਪੇਟ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਨ? ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਕਾਰਨ
ਖਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਐਸੀਡਿਟੀ ਤੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਐਸੀਡਿਟੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਿਲੇਗੀ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਦੌਰਾਨ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਮਾਪਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੋਕ ਭਾਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਛੋਟੀ...
ਛੋਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੌਗੀ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ 5 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ, ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਨਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਭਿੱਜੇ ਛੋਲੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੜ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ...
ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਅਟੈਕ ਪੈਣ ‘ਤੇ ਕਰੋ ਇਹ 6 ਕੰਮ, ਸਿਰਦਰਦ ਤੁਰੰਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਰਫੂਚੱਕਰ
ਸਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦਰਦ ਦਾ ਹੋਣਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਲੱਛਣ...
ਡੇਂਗੂ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਫੀਵਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਡਿਨਰ ਤੱਕ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ ਡਾਈਟ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗੀ ਰਿਕਵਰੀ
ਮਾਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੇਂਗੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਲੇਰੀਆ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ...
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਦੇ SI ਨੇ ਦਾਗੀ ਵਰਦੀ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਡਨੈਪ ਕਰ ਲੁੱਟੇ 1 ਕਰੋੜ ਰੁ., 4 ਮੁਲਾਜ਼ਮਾਂ ‘ਤੇ ਪਰਚਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲਿਸ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਘਿਰ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਝਗੜੇ ਦਾ ਸਬੰਧ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪੁਲੀਸ ਦੇ ਉਸੇ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ (ਐਸਆਈ) ਨਵੀਨ...
ਸਾਵਧਾਨ! ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਕੱਪਾਂ ‘ਚ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਹੋ ਸਕਦੈ ਕੈਂਸਰ
ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਕੱਚ ਦੇ ਗਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਪਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਬਦਲ ਗਿਆ ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੱਚ ਦੇ ਗਲਾਸਾਂ...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਧਿਆ Eye Flu ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਦੌਰਾਨ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਫਲੂ (ਆਈ ਫਲੂ) ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲਾਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...
ਉੱਬਲੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ
boiled peanut health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣਾ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਭੁੰਨੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਤਲੀ ਹੋਈ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ...
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਣੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਖਾਣ ਦੇ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ
honey raisins health benefits: ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ, ਕਾਜੂ, ਪਿਸਤਾ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ...
ਸਰੀਰ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ ਵਧਾਉਣਗੇ Blood
blood rich fruit benefits: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਫਿੱਕੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਵੀ ਦੂਰ...
ਗਰਮ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਗੁੜ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
jaggery milk health benefits: ਸਰਦੀ ਦੀ ਰੁੱਤ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ...
ਪ੍ਰੇਗਨੈਂਟ ਔਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 Juice ਦਾ ਸੇਵਨ, ਥਕਾਵਟ-ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
pregnant fruit juice benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ...
ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੂਡ ਖ਼ਰਾਬ ਤਾਂ ਇਹ 4 ਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਕਰੋ ਫੋਲੋ, ਹੋਣਗੇ Happy Periods
Happy periods health care: ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦਾ ਨਾਂ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਹਰ ਔਰਤ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਲੀਡਿੰਗ, ਏਂਠਨ, ਦਰਦ ਆਦਿ ਦਾ...
ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
green vegetables hair care: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੈਸਟ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...
ਇਨ੍ਹਾਂ Natural Powders ਨਾਲ ਮਿਲੇਗਾ ਚਿੱਟੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਮਹਿੰਦੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
white hair home remedies: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਯੁਕਤ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।...
ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਪੋਹਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ
Poha health care benefits: ਹੈਲਥੀ ਡਾਇਟ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਭਰ ਪੇਟ ਕਰਨਾ...
ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹਨ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਮਿਲਣਗੇ 6 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Soaked chickpeas water benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹੈਲਥੀ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਾਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਗਲੋਇੰਗ-ਬੇਦਾਗ ਸਕਿਨ ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਓ ਇਹ 4 ਸਕਿਨ ਟੋਨਰ
Homemade skin toner: ਸਰਦੀ ਆ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਈ ਹੈ ਰੁੱਖਾਪਣ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸਾਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ...
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਓ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
vitamin b12 back pain: ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਇੰਨਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਕ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ...
ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਮਖਾਣਾ
pregnancy foxnuts health benefits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ, ਸੁੱਕੀ ਖ਼ੰਘ ਲਈ ਨੈਚੂਰਲ ਕਫ਼ ਸਿਰਪ ਹਨ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Kids natural cough syrup: ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ, ਖ਼ੰਘ, ਗਲੇ...
ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੀ ਡ੍ਰਾਈਨੈੱਸ, Fine Lines ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Eyes fine line tips: ਖੂਬਸੂਰਤੀ ‘ਚ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸਕਿਨ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਫ਼ਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਡਾਇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ
Winter immunity fruits tips: ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ...
