Tag: health, health news, kids healthy food diet, latest news, news
ਬੱਚਾ ਰਹੇਗਾ ਪੂਰਾ ਤੰਦਰੁਸਤ, Parents ਖਿਲਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ
kids healthy food diet: ਹਰ ਮਾਂ-ਬਾਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਮਾਪੇ...
ਬੁਖ਼ਾਰ ‘ਚ ਪੀਓ ਮੌਸਮੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਹੋਵੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤ
Mosambi health benefits: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ...
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਾਈਪਰ ਨਾਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਰੈਸ਼ੇਜ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਪਾਓ ਰਾਹਤ
Diaper rashes care tips: ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਦਾਗ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ...
ਬਲੱਡ ਨੂੰ Purify ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 6 ਫੂਡਜ਼, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
blood purify healthy food: ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ‘ਚ ਖੂਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ...
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤਾਂ Parents ਇਨ੍ਹਾਂ Signs ਨਾਲ ਕਰੋ ਪਹਿਚਾਣ
Baby stomach gas problems: ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮਾਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਬੱਚੇ...
Hair Care: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਿਪਚਿਪਾਹਟ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Monsoon Hair care tips: ਲੰਬੇ, ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਨੀ ਵਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਦੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ...
ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 Herbs ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
tiredness herbs benefits: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਹਰ...
ਡੇਂਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ ਇਹ 7 ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੂਡ, ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Dengue health care foods: ਡੇਂਗੂ ਦਾ ਬੁਖਾਰ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ ਹਰ ਸਾਲ ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ...
ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੀ ਟੌਨਿਕ ਦੇ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ 5 ਨੈਚੂਰਲ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
blood purifier healthy food: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵੀ ਗੰਦਾ...
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਚਿੱਟੇ ਦਾਗ ਹੋਣਗੇ ਮਿੰਟਾਂ ‘ਚ ਸਾਫ਼, ਬਸ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ
White spots skin care: ਹਰ ਔਰਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਹੋਵੇ। ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਗ, ਪਿੰਪਲਸ ਅਤੇ ਤਿਲ ਨਾ ਹੋਣ। ਪਰ...
Women Health: ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
C Section drinking water: ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼...
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਖਾਓ ਇਹ 5 Foods, ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰਹੇਗੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
Blood sugar control foods: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਅਨਹੈਲਥੀ ਡਾਇਟ, ਤਣਾਅ, ਮੋਟਾਪਾ ਇਸ ਦੇ...
ਥਾਇਰਾਇਡ ‘ਚ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੇਗਾ ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ
Apple cider vinegar tips: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ...
ਕੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ‘ਤੇ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Pregnant women stair tips: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਭ ‘ਚ ਪਲ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਖਾਸ...
ਸਿਰਫ਼ ਪੱਥਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ ਇਹ ਪੌਦਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Patharchatta health benefits: ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਪੱਥਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਈਡ ਆਮ...
ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖੀਰਾ, ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Night eating cucumber effects: ਖੀਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੀਰਾ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ...
ਪੱਥਰੀ ‘ਚ ਕਿਹੜੀ ਦਾਲ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਕਿਸ ਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰਹੇਜ਼, ਜਾਣੋ ?
Kidney stone dal eating: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪੱਥਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੋ ਸਕਦਾ...
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Men Weakness cure tips: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੁਰਸ਼ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਰਦ ? ਜਾਣੋ ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ਼
monsoon joint pain tips: ਜੋ ਲੋਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ਦੌਰਾਨ ਨਮੀ ਵਧਣ...
ਇਹ ਫੂਡਜ਼ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਸਿਰਦਰਦ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
Headache health care tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਔਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਰੀਨ ਟਾਈਮ ਦੇ...
Health Alert: ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇ ਥਕਾਵਟ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
tiredness health alert tips: ਥਕਾਵਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਨ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ...
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ Coffee Lover, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਰੀ
Coffee lover health tips: ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿੱਠੀ ਕੌਫੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ...
Monsoon Health: ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਮੌਸਮੀ ਬੁਖ਼ਾਰ
Monsoon Health care tips: ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰਦੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ...
ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਸ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਏ ? ਜਾਣੋ ਜੋੜਾਂ ‘ਚ ਲਚੀਲਾਪਣ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
Knee Greece health tips: ਅੱਜਕਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ...
Ghee Shakkar Benefits: ਘਿਓ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਮਿਲਾਕੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Ghee Shakkar health Benefits: ਆਯੁਰਵੇਦ ‘ਚ ਘਿਓ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੈਲਥੀ ਫੈਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਘਿਓ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ...
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ Warning Signs ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
Calcium deficiency warning signs: ਇਹ ਤਾਂ ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤਾਂ ਡਾਇਟ ‘ਚ...
Monsoon Skin Care: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਨੈਚੂਰਲ ਬਲੀਚ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Monsoon Skin Care tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ, ਪਿੰਪਲਸ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਗਲੇ ਦੀ ਖ਼ਰਾਸ਼ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਨਾਨੀ ਦਾ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ, ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਮਹਿੰਗੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
throat health care tips: ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ...
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ Hormonal Changes ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ੂਡ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰੋ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ
Women Hormonal changes foods: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ, ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਸਿਰਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ ਆਰਾਮ
Monsoon headaches health tips: ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਗਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਗਲਤ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ,...
ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 7 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
almond curd health benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ...
ਗੈਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ Home remedies ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਤੁਰੰਤ
Stomach health home remedies: ਪੇਟ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਕਬਜ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ...
ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੇਟ ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖ਼ੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ
Stomach health problems tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ...
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚੱਕਰ ? ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ
Women conscious reason tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾਉਂਦੀਆਂ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਚਿਪਚਿਪੇ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋਗੇ ਹੇਅਰ-ਕੇਅਰ
Monsoon hair care tips: ਮੌਨਸੂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜਿੰਨਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ...
ਔਰਤਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾਕੇ ਪੀਓ ਸ਼ਹਿਦ, ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
Milk honey health benefits: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁੱਧ...
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਕਾਜਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
Kids Kajal health effects: ਭਾਰਤ ‘ਚ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਜਲ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਜਲ...
Stomach Heat Causes: ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦੇ ਟਿਪਸ
Stomach Heat relief food: ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ‘ਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪੇਟ ਦੀ...
Body Care: ਸਿਰਫ਼ ਫੇਸ ਪੈਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ
Body care Multani mitti: ਮੁਲਤਾਨੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੀ...
Periods ‘ਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਤਾਂ Vitamin C ਦਾ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Periods pain vitamin c: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Pregnancy Diabetes healthy food: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੁਦ ਨੂੰ...
Hair Care: ਕੋਈ ਮਹਿੰਗਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ ਲੱਕ ਤੱਕ ਲੰਬੇ ਵਾਲ
hibiscus flower hair care: ਕੁੜੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਮਰ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਹਰ ਕੁੜੀ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ...
Teeth Care: ਪੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਮੋਤੀ ਵਾਂਗ ਚਮਕਾ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Teeth Whitening Care tips: ਚਿਹਰਾ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੀ ਦੰਦ ਪੀਲੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਐਵੇਂ ਦਾ...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਕੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਸ਼ਹਿਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ
empty stomach honey benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਡਾਇਟ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ।...
ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਪੀਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
Raisins water health benefits: ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ...
Dark Circle ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣਗੇ ਦਾਦੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਕੋਈ Side Effect
Skin Care home remedies: ਬਦਲਦੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ‘ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਪਾਇਆ ਹੈ। ਵਿਗੜਦੇ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ...
Chia Seeds ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
Chia Seeds health benefits: ਸੀਡਜ਼ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਬੀਜ, ਚਿਆ ਬੀਜ...
ਤਣਾਅ ਕਾਰਨ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਿਆਹੁਤਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
Men stress sleeping problems: ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਕੰਮ ‘ਚ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਖਾਸ...
ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਇਹ 5 ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ਼
Stomach health Care tips: ਬੀਮਾਰੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਕਈ...
Cervical Cancer: ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਦਿੱਖ ਰਹੇ ਹਨ ਇਹ 10 ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
Cervical Cancer health care: ਕੈਂਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਕੈਂਸਰ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ,...
ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ
Stomach problems healthy fruits: ਪੇਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੇਟ ਦੀ ਕਾਰਨ ਦਰਦ, ਸੋਜ਼, ਜੀਅ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ...
Hair Care: ਉੱਲਝੇ-ਰੁੱਖੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਮੁਲਾਇਮ
Healthy Hair Care tips: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੈਨਲਿਟੀ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਸਦੇ ਕਲਰ ਜਾਂ ਲੰਬਾਈ...
Perfect Body Shape ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਕੌਫ਼ੀ, ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਵੇਗਾ Belly Fat
Belly Fat coffee tips: ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ, ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਦਿਨਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ? ਖਾਓ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
Pregnancy tiredness fruits: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।...
Busy Schedule ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਇਹ 4 ਨੁਸਖ਼ੇ ਆਉਣਗੇ ਕੰਮ
Weight loss powder tips: ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖ਼ਾਸਕਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਆਫ਼ਿਸ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ‘ਚ ਸੰਤੁਲਨ...
ਹੈਲਥੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਸ Time ਕਰੋ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ
healthy food eating time: ਹੈਲਥੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਚੰਗਾਖਾਣ-ਪੀਣ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ Street Foods ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੀਮਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਲੀਵਰ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ੇ
Monsoon season liver infection: ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਖਬਰ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਨੇਪਾਲ ‘ਚ ਹੈਜ਼ਾ ਫੈਲਣ ਕਾਰਨ ਗੋਲ ਗੱਪਿਆਂ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ...
ਕੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਪੇਟ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
Ice cream stomach problems: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਠੰਡੀ-ਠੰਡੀ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਖਾਣ...
ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭੋਜਨ ‘ਚ Extra ਨਮਕ ਦੀ ਆਦਤ, ਹੁਣ ਤੋਂ ਹੀ ਕਰ ਲਓ ਕੰਟਰੋਲ
Extra salt health effects: ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਐਕਸਟ੍ਰਾ ਨਮਕ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
Pregnancy meditation health tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਾਸ...
ਧੁੰਨੀ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ਼, ਇਹ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਮਾਲ
Belly button oil benefits: ਨਾਭੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਬਿੰਦੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ...
ਵਾਇਰਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਡੇਂਗੂ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਜੂਸ
Papaya leaves Juice benefits: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਡੇਂਗੂ, ਮਲੇਰੀਆ,...
ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇਵੇਗੀ ਕਈ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Strawberry health care benefits: ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲ, ਫਾਈਬਰ,...
ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਕੇ ਸਿਰਫ਼ 15 ਮਿੰਟ ਕਰੋ Meditation, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਰਹੋਗੇ ਚੁਸਤ
Meditation health benefits: ਅਜੋਕੇ ਯੁੱਗ ‘ਚ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਭਾਗਮਭਰੀ ਲਾਈਫ ‘ਚ ਸੰਤੁਲਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ‘ਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।...
ਵਧੇ ਹੋਏ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ ਇਹ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ਾ
Uric Acid Ajwain Water: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਅਤੇ ਖ਼ਰਾਬ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ‘ਚੋਂ ਸ਼ੂਗਰ,...
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ, ਲੰਚ ਅਤੇ ਡਿਨਰ ‘ਚ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Weight loss tips routine: ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਹਰ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਧਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੋਟਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਈ...
ਮੌਨਸੂਨ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ 5 Superfoods, ਮੌਸਮੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ
Monsoon Food diet tips: ਮੌਨਸੂਨ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਦਸਤ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ, ਫਲੂ, ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ...
ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Women Folic acid foods: ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਹੈ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ,...
ਸਕਿਨ ਹਰ ਸਮੇਂ ਰਹੇਗੀ ਗਲੋਇੰਗ, ਬਸ ਫੋਲੋ ਕਰੋ ਇਹ Ayurvedic Tips
Skin Care Ayurvedic Tips: ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਚਿਹਰਾ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ਼ ਸਕਿਨ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ...
ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
pear health affects: ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਫਲਾਂ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ...
ਅੱਧ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ Anemia, ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ
Pregnancy anemia health tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਦੁੱਗਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੈਂਦੀ...
ਇਸ ਸਮੇਂ ਖਾਓਗੇ ਜਾਮਣ ਤਾਂ ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
Jaman health benefits: ਜਾਮਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਣ ‘ਚ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ...
ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਫ਼ਾਇਦੇ ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
feet wash health benefits: ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਪਾਉਂਦੇ। ਰਾਤ...
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ Dark Chocolate, ਪਰ ਇਹ ਲੋਕ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
Dark Chocolate health benefits: ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਹੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ। ਪਰ ਅੱਜ ਬਾਜ਼ਾਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ...
ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖਾਓ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ
weight gain dry fruits: ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਕੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ‘ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ? ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
fever coconut water drinking: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਸਿਰਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ...
ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਡੈਂਡ੍ਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ, ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Aloevera dandruff hair tips: ਐਲੋਵੇਰਾ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪੌਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਕਿਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ...
ਬਰਸਾਤ ‘ਚ ਖਾਣ ਦਾ ਮਨ ਹੈ ਕੁੱਝ ਚਟਪਟਾ, ਤਾਂ ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਓ ਇਹ 5 ਹੈਲਥੀ ਚਾਟ
Monsoon Healthy Chaat tips: ਮੀਂਹ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਹ ਤਲੀਆਂ-ਭੁੰਨੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ...
ਮੌਨਸੂਨ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਲੌਂਗ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰੋ ਟ੍ਰਾਈ
monsoon Clove tea benefits: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸੁਹਾਵਣਾ ਜ਼ਰੂਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ...
Dry Brushing ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ, ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ 5 ਫ਼ਾਇਦੇ
Dry Brushing skin benefits: ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ...
ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਨਾਲ ਆਵੇਗਾ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨਿਖ਼ਾਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Rose water Skin care: ਮੌਨਸੂਨ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ acne, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਫ਼ੰਗਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੇਸੀ ਇਲਾਜ਼
Fungal infection curd remedies: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸੰਕ੍ਰਮਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹੁੰਮਸ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਤਾਕਤ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਦਿਨਭਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ? ਖਾਓ ਇਹ 5 ਫ਼ਲ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ !
Pregnancy tiredness fruit tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰਨਾ...
ਤਣਾਅ-ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਦੂਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
Stress anxiety free tips: ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜਦੀ-ਦੌੜਦੀ ਦੁਨੀਆ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਬਿਜ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਪਾਉਂਦੇ। ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ...
ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ: ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਪੀਓ ਇਹ 5 ਸੂਪ, ਵਾਇਰਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ
rainy season soup benefits: ਮੌਨਸੂਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਾਇਰਲ ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵਧ...
ਇਹ 4 ਡੀਟੋਕਸ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਗੇ ਵਜ਼ਨ, ਮੌਸਮੀ ਵਾਇਰਲ ਤੋਂ ਵੀ ਕਰਨਗੀਆਂ ਬਚਾਅ
Weight Loss detox drinks: ਮੌਨਸੂਨ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇ ਇਹ ਮੌਸਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਹਰਾ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਪੜ੍ਹਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Pregnant Women Green apple: ਹਰੇ ਸੇਬ ਯਾਨਿ ਗ੍ਰੀਨ ਐਪਲ ਸਵਾਦ ‘ਚ ਥੋੜੇ ਖੱਟੇ ਅਤੇ ਚਟਪਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ...
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇਹ 6 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਰਹੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ
Thyroid Healthy drinks tips: ਅਨਹੈਲਥੀ ਡਾਇਟ, ਇਨਐਕਟਿਵ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ‘ਚ ਰਹਿਣਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ...
ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਹੋਰ ਫ਼ਾਇਦੇ
Coconut Oil water benefits: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਬੇਬੀ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਓ ਖ਼ਾਸ ਦੂਰੀ
Pregnancy Baby care Tips: ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸਮਝੀ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਕਰੋ Teenager ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲ, Parents ਨੂੰ ਸਮਝਣਗੇ ਦੋਸਤ
Teenager Kids parenting tips: ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਉਮਰ ‘ਚ ਵਧਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ...
ਦਵਾਈਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੂਰ ਕਰਨਗੇ ਪੀਲੀਆ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ
Jaundice mulathi home remedies: ਬਦਲਦਾ ਮੌਸਮ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ।...
ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ? ਜਾਣੋ ਐਕਸਪਰਟ ਦੀ ਰਾਏ
empty stomach green tea: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ...
ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ 6 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
Empty Stomach pears benefits: ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਹੁਤ ਟੇਸਟੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਿਨਰਲਜ਼ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ...
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਫਿੱਟ ਤਾਂ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਬਦਲ ਲਓ ਆਪਣੀ Diet
Healthy diet routine tips: ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਸਾਡੀ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬਦਲਾਅ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ...
Monsoon Skin Care: ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਪਿੰਪਲਸ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ Oily Skin ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ
Monsoon Oily Skin Care: ਮੌਨਸੂਨ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸਰ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਕਿਨ ਨਾਲ...
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕੱਚਾ ਪਪੀਤਾ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫ਼ਾਇਦੇ
Raw Papaya health benefits: ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪੱਕੇ...
ਮੌਨਸੂਨ ‘ਚ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Infection
Monsoon season food tips: ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਸਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਕਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ...
ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਕੀਤੀਆਂ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ Period Cycle, ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
Period cycle bad habits: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ‘ਚ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ...
ਸੁੱਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ 8 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਬਾਰੇ
Dry Coconut women benefits: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕਾ ਨਾਰੀਅਲ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਨਾਰੀਅਲ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਨਾਰੀਅਲ, ਜਟਾ...
