Tag: Curd health benefits, health, health news
ਕੀ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਦਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ- ਨੁਕਸਾਨ
Curd health benefits: ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਲੋਕ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਪੀਓ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Orange Juice benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਸੇਕਦੇ ਹੋਏ ਸੰਤਰੇ ਖਾਣ ਦਾ ਅਲੱਗ ਹੀ ਮਜਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਏ, ਫਾਈਬਰ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ,...
ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਡੋਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
Breast Size increasing tips: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ‘ਚ attractive ਅਤੇ ਸੁਡੋਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਔਰਤ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਸੁਡੌਲ...
ਗੁੜ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ, PCOD, Periods, ਕਬਜ਼ ਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼
Jaggery health benefits: ਗੁੜ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ। ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ‘ਚ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਇੱਕ...
ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬੈਂਗਣ !
Brinjal health benefits: ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬੈਂਗਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੈਂਗਣ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਜਿਥੇ ਖਾਣ ’ਚ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ...
ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ‘ਚ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਛੱਲੀ !
Corn health benefits: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਛੱਲੀ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਤੱਕ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ...
ਜਾਣੋ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਕਿੰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ ?
Evening snacks healthy food: ਮਾਨਸਿਕ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੰਝ...
ਸਕਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗੁਲਾਬ ਜਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Rose water skin benefits: ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੋਵੇ। ਠੀਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਸਨੈਲਿਟੀ ਦਾ ਅਹਿਮ...
ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ !
Sesame oil benefits: ਤਿੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਥੇ ਲੱਡੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਥੇ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਿੱਲ ਦੇ...
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ !
Potato peel benefits: ਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਲੂ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰ...
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲਈ Veg ਲੋਕ ਖਾਓ ਰਾਜਮਾ, ਨਾ ਵਧੇਗਾ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕੰਟਰੋਲ
kidney beans health benefits: ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼ ਯਾਨਿ ਰਾਜਮਾ ਭਾਰਤ ‘ਚ ਬੜੇ ਹੀ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਡਨੀ ਦੀ...
ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਲਈ 1 ਜਨਵਰੀ ਤੋਂ ਬਦਲੇ ਜਾਣਗੇ ਨਿਯਮ, ਸੁਆਦ ‘ਚ ਆਵੇਗਾ ਫ਼ਰਕ !
Packed water new rules: ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫੂਡ ਸੇਫਟੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਥਾਰਟੀ ਆਫ ਇੰਡੀਆ Food Safety Standards Authority of India (FSSAI) ਨੇ ਪਾਣੀ...
Tasty ਅਤੇ Healthy ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ Cooking Tips !
Healthy cooking tips: ਰਸੋਈ ਹੋਣਾ ਹਰੇਕ ਘਰ ਵਿਚ ਆਮ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਾਫ-ਸਫਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ’ਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ...
ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ !
Facial skin care tips: ਸਕਿਨ ਦੀ ਡਰਾਈਨੈੱਸ ਅਤੇ ਡਲਨੈੱਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਸ਼ੀਅਲ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬੈਸਟ ਆਪਸ਼ਨ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਫਾਈ...
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ !
Chyawanprash health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਹੋਣਾ ਦਾ ਖਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼-ਰੋਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਹੋਰ ਬਹੁਤ...
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕੱਚੇ ਅੰਬ ਦੀ ਚਟਨੀ !
Chutnies health benefits: ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉਸ ਨਾਲ ਚਟਨੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਚਟਨੀ ਖਾਣੀ ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਪਰ...
ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ Nuts !
Iron deficiency nuts: ਸਰੀਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਚ ਇਹ ਸਰੀਰ...
Cholesterol ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ !
Almond Oil benefits: ਬਾਦਾਮ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਾਦਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਬਾਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ...
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਲਸਣ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ !
Garlic milk benefits: ਲਸਣ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ,...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ‘ਚ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ !
Cardamom water benefits: ਛੋਟੀ ਇਲਾਇਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰੇਕ ਘਰ ‘ਚ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਲਾਇਚੀ ‘ਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ,...
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਤਾਂ ਪੀਓ Black Coffee !
Black Coffee health benefits: ਸਰਦੀ ‘ਚ ਕੌਫੀ ਠੰਢ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵੀ ਚੰਗਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕੌਫੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ...
ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ !
Orange peel skin benefits: ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਖ਼ਰੀਦਦੇ ਹਾਂ, ਤਰ੍ਹਾਂ-ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਬੂਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਸਟ ਹੈ ਦੁੱਧ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਕੇ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
healthy food Milk: ਇਹ ਗੱਲ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ,...
Green Tea ਜਾਂ Lemon Tea? ਜਾਣੋ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚਾਹ ਰਹੇਗੀ ਵਧੀਆ
Green Tea vs Lemon Tea: ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਪੀ ਕੇ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਨਰਜ਼ੀ ਮਿਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਭਰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ...
ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਆਂਡਾ ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗ਼ਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ….
Weight Loss egg diet: ਆਂਡਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
Personal Problem: ਵੈਜਾਇਨਾ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਢਿੱਲਾਪਣ ?
Vaginal Sagging tips: ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ...
ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਲਓ ਜਾਪਾਨੀ ‘Banana Diet’, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਫੈਟ ਹੋਵੇਗਾ ਖ਼ਤਮ
Japan Banana Diet benefits: ਨਾਸ਼ਤਾ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮੈਟਾਬੋਲੀਜ਼ਮ ਬੁਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ...
Periods ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ
Periods Pain home remedies: ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਦਾ...
ਵੱਡੀ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਲ ਹੈ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਮਾਲਾ, ਜਾਣੋ ਪਾਉਣ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Tulsi Mala benefits: ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਲਸੀ ਦੀ ਮਾਲਾ ਪਹਿਨਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁੱਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਇਹ ਕਿਸੀ...
Personal Problem: ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ Chocolate Cyst ? ਬਾਂਝ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ
Chocolate Cyst home remedies: ਭਾਰਤੀ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਅੱਜ ਕਲ ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਓਸਿਸ (endometriosis) ਯਾਨੀ ਚਾਕਲੇਟ ਸਿਸਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਰ...
ਸੰਤਰਾ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫ਼ਾਇਦਾ, ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ
Orange health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਸੀ ਰਾਮਬਾਣ ਔਸ਼ਧੀ ਤੋਂ...
ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਝੜਦੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਇਹ Winter Diet !
Winter healthy food diet: ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀ-ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇੰਫੈਕਸ਼ਨ, ਫਲੂ, ਵਾਇਰਸ ਫੀਵਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ...
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ PCOD, ਜਾਣੋ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ?
Pregnant Woman PCOD: ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ‘ਚ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ PCOD ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਤਾਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ...
Personal Problems: ਕੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀਆਂ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਵਜ਼ਨ ?
Birth control pills weight: ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅੱਜ ਕੱਲ ਔਰਤਾਂ ਬਰਥ ਕੰਟਰੋਲ ਪਿਲਜ਼ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ...
ਬਿਕਨੀ ਲਾਈਨਜ਼ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦਰਦਨਾਕ ਪਿੰਪਲਸ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ‘ਚੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ White Discharge ਦਾ ਜਾਣੋ ਇਲਾਜ਼
Breast white discharge: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰਸਨਲ ਪ੍ਰਾਬਲਮਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੀਆਂ...
ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਠੰਡ ‘ਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ !
Winter effects foods: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲੋਕ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ...
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਬਦਬੂ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ
Feet Smell tips: ਮੌਸਮ ਚਾਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ...
ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ ਪਰ ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
Peanuts health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਹਲਕੀ-ਹਲਕੀ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਬੈਠ ਕੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣਾ ਭਲਾ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ...
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਿਤੇ ਸਾਈਨਸ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ? ਬਚਾਅ ਰੱਖਣਗੇ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖ਼ੇ
Sinus home remedies: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਪਰ ਜੇ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਵੀ ਸਰਦੀ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਈਨਸ ਦਾ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸ਼ਲਗਮ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਫ਼ਾਇਦਾ
Turnip health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਹਰੀਆਂ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਲਗਮ ਵੀ ਕਈਂ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਕੇ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ,...
ਸਰਦੀ ਦੀ ਠੰਡ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮਾਹਟ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ ਇਹ Superfoods
Winter healthy food: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਚਪੇਟ ‘ਚ ਆਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਗਰਮ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਤੇ ਇਹ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ? ਜਾਣੋ ਬਚਣ ਲਈ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖ਼ਾ
Cold Hand feet: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੰਡੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸੂਪ !
Beat root soup kids: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ...
Winter Diet: ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਘੇਰ ਲੈਣਗੀਆਂ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
Winter Diet Vitamin C: ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਆਦਿ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਵੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ...
ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰੇਗੀ, ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓਗੇ ਤੁਲਸੀ
Tulsi side effects: ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪੌਦਾ ਲਗਭਗ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਔਸ਼ਧੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ !
Winter Skin care: ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਚਮੜੀ ਆਪਣੀ ਨਮੀ ਖੋਹਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਡਰਾਈਨੈੱਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਸਿਰਫ਼...
ਜਾਣੋ Vitamin D ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ?
Vitamin D Excess effects: ਇਕ ਸਿਹਤ ਤੇ ਫਿਟ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ...
ਅਚਾਨਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Low Blood pressure: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਦਲਦੇ ਲਾਈਫ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਘੱਟਣਾ ਅਤੇ ਵੱਧਣਾ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ...
ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖਾਨ ਹੈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੇਗਾ ਬਚਾਅ !
Strawberry health benefits: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਖਾਣ ਵਿਚ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ‘ਚ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ...
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ 1 ਕੌਲੀ ਪਾਲਕ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਵੀ ਫ਼ਾਇਦੇ
Spinach health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਪਾਲਕ, ਸਾਗ, ਮੇਥੀ ਆਦਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆ ਹਨ।...
ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਨ੍ਹਾਂ 10 ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਗੁਣ, ਹੈਲਥ-ਬਿਊਟੀ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
Oils health beauty benefits: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ...
ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਆ !
Papaya Seeds joint pain: ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮੌਸਮ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ...
Non-Stick ਭਾਂਡਿਆਂ ‘ਚ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ ਕੋਰੋਨਾ ਵੈਕਸੀਨ ਦਾ ਅਸਰ: ਰਿਸਰਚ
COVID vaccine non stick utensils: ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਕੈਮੀਕਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਕੋਰੋਨਾ...
ਇਕੱਲੀਆਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ High BP ਦਾ 28% ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ?
Women alone high BP: ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ ਕੱਲ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।...
ਨਕਲੀ ਜੀਰੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਅਸਲੀ-ਨਕਲੀ ਦੀ ਪਹਿਚਾਣ
Fake Cumin effects: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੜਕਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜੀਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ...
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਓ ਅਖਰੋਟ, ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ
walnut milk benefits: ਅਖਰੋਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਣ...
Engineering ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ Dragon Fruit ਦੀ ਖੇਤੀ, ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਾਈ
Pathankot Dragon fruit farming: 10 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਕੇ ਪਠਾਨਕੋਟ ਦੇ ਪਿੰਡ ਜੰਗਲਾ ਦੇ ਨਿਵਾਸੀ B. tech ਪਾਸ ਸੀਨੀਅਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰ ਨੇ ਕਣਕ,...
ਅੰਡਕੋਸ਼ ‘ਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ ਵੀ ਹੈ ਕੋਰੋਨਾ ਦਾ ਨਵਾਂ ਲੱਛਣ, ਤੁਰਕੀ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕੇਸ
Testicles Corona virus: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਨਵਾਂ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਨਵਾਂ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ...
ਜਾਣੋ Fatty Liver ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹੋਵੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਟ ?
Fatty Liver diet: ਦਿਲ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਵਰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ...
ਬੈੱਡ ‘ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ, ਅੱਜ ਹੀ ਬਦਲੋ ਆਪਣੀ ਇਹ ਆਦਤ
Eating Food bed: ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਠੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੰਬਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ...
ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨਹੀਂ ਵਧੇਗੀ ਸ਼ੂਗਰ
Diabetes control food: ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਥੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਹੁਣ ਬੱਚੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ...
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ‘ਚ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ Food Poisoning ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ਼ ?
Food Poisoning home remedies: ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ...
ਕਾਰਗਰ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ 1 ਗਿਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਉਮਰ ਭਰ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
Drinking Warm water benefits: ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ। ਡਾਕਟਰ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਸਿੰਘਾੜੇ, ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਹੋ ਕੇ ਮਿਲਣਗੇ ਇਹ ਫ਼ਾਇਦੇ
Water chestnut benefits: ਸਿੰਘਾੜਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਇਕ ਫਲ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸ਼ਿਅਮ,...
ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਵੀ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
Diabetes Eyes effects: ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਦੇ 25 ਫੀਸਦੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। 50 ਫੀਸਦੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੇ...
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਫੂਡਜ਼ !
Immunity booster foods: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਰੁਸਤ ਰਹੇ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਰੰਗੀਨ ਫਲਾਂ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ...
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਰਪ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ !
Healthy Brain food: ਹੈਲਥੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਡੀ ਲਈ ਹੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਓਵਰਆਲ ਹੈਲਥ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵੱਧਦੀ...
ਜਾਣੋ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ?
Breakfast food not eating: ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਹਿਮ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਜਿਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ...
ਜਾਣੋ ਗੋਵਰਧਨ ਪੂਜਾ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਕੜੀ-ਚੌਲ ?
Govardhan Puja Kadhi Chawal: ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਸੀਜ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵੰਡਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ...
Cryotherapy ਲਈ ਕ੍ਰੇਜ਼ੀ ਹੋਈਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
Cryotherapy benefits: Cryotherapy ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ...
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ਼ ਹੈ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਰ ਰਾਜ ?
Eyes reveals diseases: ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਯਾਨਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ...
ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ‘ਚ ਅਸਰਦਾਰ ਮਾਸਕ, ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਦੂਰ
Face mask benefits: ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ‘ਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਲਈ ਮਾਸਕ...
ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੰਦੀ ਹੈ ਮੁਲੱਠੀ ?
Mulethi health benefits: ਮੁਲੱਠੀ ਭਾਵ Liquorice ਇਕ ਝਾੜੀਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਪੀਲਾ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੇ ਹਲਦੀ ਸੁਧੰਗ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ...
ਆਯੂਰਵੇਦ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੇ ਹਾਂ ਯੋਗ ਤੋਂ ਨਿਰੋਗ ?
Ayurveda Yoga diet benefits: ਆਯੁਰਵੈਦ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰਬਲ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।...
ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਨਿਕਲਣਾ ਤਾਂ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ
Hemophilia home remedies: ਕੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਜੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹਿਮੋਫਿਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰਤ...
ਪਟਾਕਿਆਂ ਦੇ ਧੂੰਏ ਤੋਂ ਬਚੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਕੰਨ, ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ
Crackers health care tips: ਦੀਵਾਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੌਣਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੀਵਾਲੀ ਮਨਾਉਣ ‘ਚ ਬਿਜ਼ੀ ਲੋਕ ਇਹ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ...
Dhanteras 2020: ਆਯੁਰਵੈਦ ਨਾਲ ਵੀ ਭਗਵਾਨ ਧਨਵੰਤਰੀ ਦਾ ਗਹਿਰਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
Dhanteras Ayurveda connection: ਧਨਤੇਰਸ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਾਲ 2020 ਵਿਚ ਇਹ ਤਿਉਹਾਰ ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ...
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਖਜੂਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ?
Dates Palm health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਲੋਕ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਸਿੰਘਾੜਾ ਅਤੇ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਖਜੂਰਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ...
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੂ ਦਾ ਵੀ ਖ਼ਤਰਾ, WHO ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
Pregnant Children risk flu: ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਏਵੀਅਨ ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ (H5N1) ਭਾਵ ਬਰਡ ਫਲੂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਮੰਡਰਾ...
Weight Loss Tips: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਗੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਇਹ Hacks
Weight Loss daily hacks: ਗਲਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਧਦਾ ਵਜ਼ਨ ਹਰ ਕਿਸੀ ਲਈ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਭਾਰ...
ਡਾਇਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ
Healthy eyes diet: ਅੱਖਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅੰਗ ਹੈ। ਪਰ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਲੈਪਟਾਪ,...
ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ: ਸਟੱਡੀ
Breast cancer symptoms: ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ 60%...
ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਧੁੱਪ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤੰਦਰੁਸਤ ?
Sunlight health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੰਘ-ਜ਼ੁਕਾਮ...
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ
Good sleep tips: ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਭਾਵੇ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਹੋਵੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ...
ਗਾੜ੍ਹਾ ਖੂਨ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਘਰ, ਨੈਚੂਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਪਤਲਾ
Blood Clots home remedies: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਗਾੜਾਪਣ, ਬਲੱਡ ਕਲੋਟ ਜਾਂ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਰਦੀ-ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਰੋ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਸੇਵਨ !
Peanut health benefits: ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ...
ਦਿੱਲੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੰਜਾਬ ਦੀ ਹਵਾ ‘ਚ ਵੀ ਘੁਲਿਆ ਜਹਿਰ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੋਇਆ ਮੁਸ਼ਕਿਲ
Punjab Air pollution: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਡਸਟ੍ਰੀਜ਼, ਗੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਲਾਈ...
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਗੁੜ ਦੀ ਚਾਹ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
jaggery tea benefits: ਗੁੜ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਜ਼ਨ ਰਹੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ ਜੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਆਊਟ !
Winter weight control tips: ਸਰਦੀਆਂ ਨੇ ਦਸਤਕ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਕੰਬਲ ‘ਚ ਬੈਠ ਕੇ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।...
ਡੇਂਗੂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਗੇ ਇਹ Superfoods ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੋਣਗੇ ਠੀਕ !
Dengue fever superfoods: ਡੇਂਗੂ ਬੁਖਾਰ ਮਲੇਰੀਆ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੱਛਰ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਡੇਂਗੂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ‘ਚ ਵਿਅਕਤੀ...
ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ Air Pollution, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਲਈ ਟਿਪਸ ?
Air Pollution tips: ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇਕ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੰਡਸਟਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਗੱਡੀਆਂ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ...
National Cancer Awareness Day 2020: ਸਰੀਰ ‘ਚ ਦਿੱਖਣ ਇਹ ਲੱਛਣ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ
National Cancer Awareness Day: ਜੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੀਜੀ ਸਟੇਜ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ...
ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਬਣਦੇ ਹਨ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਦਿਖਣ ਵਾਲੇ ਇਹ ਲੱਛਣ !
Women heart attack symptoms: ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ...
Periods ‘ਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪੈਡ ਨਾਲ ਰੈਸ਼ੇਜ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਟਿਪਸ !
Periods pad rashes tips: ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ...
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ?
onion peel benefits: ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚੇ ਸਲਾਦ ਵਜੋਂ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ, ਬੀ 6, ਕੈਲਸੀਅਮ,...
ਹਥੇਲੀਆਂ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਣਾ ਵੀ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ?
Fatty liver symptoms: ਲੀਵਰ ‘ਚ ਫੈਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹੀ...
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖ਼ੇ !
Sore throat home remedies: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਗਲੇ ‘ਚ ਖਰਾਸ਼, ਖੰਘ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਖੁਜਲੀ...
ਆਯੂਰਵੈਦਿਕ ਟਿਪਸ: ਜਾਣੋ ਵਾਲਾਂ ‘ਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾ
Hair oiling tips: ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਓਇਲਿੰਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ...
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ 1 ਕੱਪ Vegetable Soup !
Soup health benefits: ਸਰਦੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੂਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਰ ਕੁੱਝ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਬੀਮਾਰ...
ਪੇਟ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਣ ਕੀੜੇ ਜਾਂ ਹੋਵੇ ਕਬਜ਼ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ !
Apple health benefits: ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਹਾਵਤ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣੀ ਹੋਵੇਗੀ, ‘An Apple a Day, Keeps the Doctor Away’ ਯਾਨਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ...
